練習のための練習

練習を継続するモチベーションの1つが、練習。

強いて言うなら「練習会」なんですが、

練習会で皆とガンガン走るために1人でも、帰るのが遅くても練習する。

社会人になってから記録が伸びた理由はここにあると思う。

まだまだ伸ばさないとね!

汐入公園往路3.2km 13’30
1km jog
180m坂×6(間180m jog)
 26″ 27″ 26″ 26″ 26″ 26″
1.5km jog
汐入公園復路3.2km 15’30

明日は久々の代々木公園織田フィールド。
改修工事が終わった新タータンを満喫です。

こんな時間に日記書いてる場合じゃないw

2 Comments

hiyoro

keigoさん!!
10000m、あのタイムのうちわけおかしいと思います!w
都民陸上よろしくお願いします!
うおー!(´Д`)

Reply

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。