汐入公園往路3.2km 15’30
1km jog
180m坂×10（間180m jog）
26″3 r1’16
28″3 r1’08
28″2 r1’09
27″9 r1’09
28″0 r1’10
28″0 r1’09
28″4 r1’10
28″1 r1’16
27″6 r1’28
27″5
汐入公園復路＋α 21’30
家族連れ＋学校終わった小学生軍団多数。
めげずに走りました。
あー楽しい楽しい（゜∀゜）
脚重かったけども、
止まってしまうようなことは無かったです。
インターバルを入れてるのと、
連続して走る距離が短いから、かな？
5月8日は都民陸上。
正直不安だらけですが、やるしかない！
＞yamanakaさん
説得力あるｗｗｗｗｗｗ
会議でガン詰め食らうことより、
800mひーひー言いながら走るほうがラクだ！！！
楽勝ヒャッハー（゜∀゜）
ありがとうございますｗ
いいね！前向き発言！！！！！
走る楽しさを忘れてはダメ。
風を感じて気持ちよくいこうよ。幸い人より速く感じれる努力しているんだからさ。
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走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。
コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。
というわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。
そんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。
前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ（iPhone12 miniだから軽い）もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。
伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。
価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。
８日がんばれ。
やれる。絶対やれる。
仕事のプレッシャー考えたらぜんぜん楽。
と私はいいのか悪いのか、こんな風に思うようにしています。