フルマラソンを2時間29分で走った、
夢を見ました。
ほんとすいませんw
フルマラソンを2時間29分で走った、
夢を見ました。
ほんとすいませんw
>yamanakaさん
あざーっすw
でも、
「できる絶対できる」
の言葉、とっても心に残ってます。
かるーく出したい!!
というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。
ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。
で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。
んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。
めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。
これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!
では今晩私が
800Mを1分50秒くらいでかるーく走っている夢を
見るように祈って寝ます。
(まだ 朝の7時台だけど・・・)