シゲキ

千葉県選手権前の最後のシゲキ。

汐入公園往路3.2km 15’45
1km jog
535m×2 (間535m jog)
 →1’22″7 1’16″7
汐入公園復路3.2km 16’45

悲観するほど悪くないような気もします。

あとは野となれ山となれw

なりふり構わず全力で勝負するのみ!

2 Comments

yamanaka

あとはいい夢見て、刺激入れてください。
睡眠大事ですよ。

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hiyoro

睡眠!
やっぱりなんだかんだで十分ではない日が多かったです・・・
今後の課題ですね!(いつもだけどw

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