千葉県選手権前の最後のシゲキ。
汐入公園往路3.2km 15’45
1km jog
535m×2 (間535m jog)
→1’22″7 1’16″7
汐入公園復路3.2km 16’45
悲観するほど悪くないような気もします。
あとは野となれ山となれw
なりふり構わず全力で勝負するのみ!
千葉県選手権前の最後のシゲキ。
汐入公園往路3.2km 15’45
1km jog
535m×2 (間535m jog)
→1’22″7 1’16″7
汐入公園復路3.2km 16’45
悲観するほど悪くないような気もします。
あとは野となれ山となれw
なりふり構わず全力で勝負するのみ!
睡眠!
やっぱりなんだかんだで十分ではない日が多かったです・・・
今後の課題ですね!(いつもだけどw
あんまり気にしてなかったけど枕がペッタンコだった。在宅勤務もはじまって睡眠時間が増えたこともあって、枕を見直すことにしてみた。
とはいえ枕もピンキリすぎてどうしたらよいものか、というところでAmazonでレビューの数が多くてサクラチェッカー(サクラレビュー判定サイト)でも合格してたのがコレ。
個人的にはホテルの大きくてフッカフカな枕に憧れてたので柔らかめなやつを探してたら、ちょうど柔らかめカテゴリーで高評価だし、値段も6000円弱だったので決断。
結果、ホテル枕というには若干高さが足りない感もあるけど、アタマが埋もれる柔らかさは心地よい。記事書いた時点で3ヶ月経過したけど毎日心地良いモフモフ感を味わいながら眠りについている。
あとはいい夢見て、刺激入れてください。
睡眠大事ですよ。