3連休が終わっちゃいますね。
7/16
センセのところでメンテしていただいてから実家へ。
そういえばオマエん家行ってなかったね、ということで、
父上母上が新居襲撃。
母上の捨て台詞は
「もっとちゃんと片付けなさいよ」
＼(＾o＾)／
7/17
泥のように寝てから練習。
足立SC往路4.3km 18’20
500m×5（間250m jog）
足立SC復路4.3km 25’30
帰り道で行き倒れかけたｗ
そのあとGAZELLE飲み。
24時間リレーマラソン明けの面々は達成感で溢れてました。
来年の参戦について熱烈ラブコールを受けて心が動・・・
とりあえず仕事なんとかしようorz
あとGAZELLE内カップルが婚約！！
shino＆sato おめでとー+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜
7/18
h氏と2時間jog。
俺ぐったり
h氏けろり。
すいませんw
そうそう。
祝・なでしこJAPAN！！！！
前から知ってたんですが、ちょうどネタ的にピッタリだったので載せてみました。
ちなみに足立、ではなく越谷クオリティ。
入店するとなでしこが接待してくれるとかくれないとか。
＞Takaさん
うふふふふ、ラブコールありがとうございます（´∀｀）
出てみたいなー、と思わなくも無いんですが、
やっぱり体に悪そう、というか生き抜く自信があんまりありませんｗ
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平日、走るのは常に夜。なぜならば朝起きることができないからだ。
しかし夜走っていると、昼間よりも余計に車やチャリンコとぶつかりそうになる確率が高い。いったんヘッドライトを買って胸に装着してみたりしたけど、煩わしかったり、スピード練習やるときなんかはつけなかったり。
で、いつしか結局つけなくなってまた危ない目に遭うということを繰り返していたわけだが、今はこのランマーカーを使っている。
東京の都心とかだとほとんどいらないかもしれないけど、埼玉県の住宅街だと夜はそれなりに暗いので自己主張は絶対に必要。こちらから見えるかどうかということよりも、当たったら死んでしまう可能性のある車側にこちらの存在を認識してもらうほうが重要である。（というか車はライト点いてれば見える）
何よりめんどくさくない。軽い。でもって充電式なので電池交換も必要ない。明るさも問題ない。
あと細かいけど、マジックテープ式じゃなくて巻き付き式（これ正式名称なんていうんだろう・・・？パッチンバンドでいいのか？）なのも良い。マジックテープ式だとウェアを傷つける恐れがあるので。
これがすべてだ！
肌が弱くて直接腕に巻いて汗をかくと腕が荒れてしまうので、冬は手袋の上、それ以外の季節はリストバンドをしてから腕に巻いて使っている。
点滅モードにすれば主張が強めな上にバッテリーも節約できるので点滅モードがオススメ！
あと、カラーリングも色々あるんだけどオススメは黄色。実は青も持ってるんだけど明るさが明らかに違うので相手からの見え方も全然違う。黄色が一番目立つので黄色にすべし。
24時間リレーマラソンはガゼルではなくWindrunで！！
ヒートアップタイムで大学生に勝とうぜぇぇ！！
（ってかいっちゃんがいないと勝てない・・・）