Facebookでkamiyaさんがマックポテト150円と投稿。
久々に大手町から帰宅ラン。
荒川に寄り道して合計14kmほど。
@マクドナルド綾瀬駅前店
・ポテトL
・アイコンチキン
・マックポーク
‘`,、(‘∀`) ‘`,、
Facebookでkamiyaさんがマックポテト150円と投稿。
久々に大手町から帰宅ラン。
荒川に寄り道して合計14kmほど。
@マクドナルド綾瀬駅前店
・ポテトL
・アイコンチキン
・マックポーク
‘`,、(‘∀`) ‘`,、
ジャガイモ大&鳥唐&豚唐。
さすが!
>yamanaka
某h氏からポテトLは700kcalオーバーと告げられ悲しい気分ですw
>センセ
表現を変えるだけでこのひどさww
年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首。
首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。
初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)
今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。
寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。
ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。
走った後のマックは最高のご褒美ですよね。
週末朝練で距離走して終了後そのまま朝マック買って帰ったこと何度もあります。