zangyoooooo

orz

仕方ない!!

10/3 町屋から帰宅ラン 6km

10/4 大手町から帰宅ラン 12km

10/5 腹筋スペシャル

10/6
汐入公園往路3.2km 13’40
坂ダッシュやろうとしたら土砂降られたのでたまらず退散。
汐入公園往路3.2km 12’40
雨天走路 180m×7

週末の予定。

10/8
起きれたらGAZELLE練習会。
夜はdommyの結婚式二次会!

10/9
足立陸上 1500m 800m 4×400mR
懲りずに3本立て。春のリベンジだッ!!!←2’04かかったやつorz

10/10
足立区体育協会式典 表彰式
都民陸上3位だったので今年も表彰いただけるそうです。
どでかい賞状だった気がする…800m3位つーても、タイム2’01だしなあ。。。
昨日協会から電話かかってきて、当日は代表で式典中に賞状授与されるんだそうです。ちょっと緊張。

で、そのあと越谷の福祉村で40km走練習会らしい。

・・・???

梨マラソンネタはもうちょい待ちで。

2 Comments

yamanaka

残業 その気持ちよくわかる。
最近よく遭遇しています。終わりなき深夜の作業+会議

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