おさめっぷり | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

おさめっぷり

2011.12.28(水)

仕事納めでした。

この1年、
特に後半はきつかったです。
四六時中、口から飛んでいきそうなタマシイを必死に戻して戻して戻してw
そんな状況でしたがなんとか、なんとか。
リリースは間に合ったものの、
自分のヘタレ具合を大露呈しまくり。
今でも思い出すと逃げたいw
来年。
いろいろ、なんとかしたいなあ。
練習。
12/28
足立SC往路 4.4km
480m×5(r244m jog)
ランジ80×3
懸垂4×3
2km jog
足立SC復路 4.4km
本日もニューヨーク履いて修行。
重くてフワフワして脚にヤサシイ。
練習場所も原点足立SCへ。
明日から朝方生活しますよ。

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コメント2件

  • 2011/12/29(木) 01:48

    いつも楽しく拝見しております。
    足立SCを拠点にしているひよこの中年ランナーです。
    月例赤羽マラソンで部門は違えどご一緒させていただきました。
    今度お見かけした際はサイン下さい(笑)

  • itsu より:
    2012/01/05(木) 01:23

    >アドマイヤさん
    コメントありがとうございます!!
    ひよこ仲間ですね?(違
    足立SC拠点ということで感激しております。
    赤羽も出られてたんですね~。
    サインなんてそんな大それたことできませんw
    見かけたときは声でもかけてやってください!

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