ピリッと香ばしい。
オトナになってから欠かせない！
最近ラーニングしたところで言うとナムル。
茹モヤシ＋ゴマ油＋塩＋ペッパー
これだけで最強。
何が言いたいかって故障です。
右アキレス腱が痛ぇんだ。
orz
1/21（土）
筋トレスペシャル。
1/22（日）
福祉村トレーニングジムで筋トレスペシャル。
チャリ漕いで
懸垂して
デッドリフトやって
踏むやつ（？）
とりあえず肺追い込んだ。
1/23（月）
雪降った。
筋トレスペシャル。
1/24（火）
4日ぶりに走る！！！
大手町から帰宅ラ・・・
ンしたんだけど、
秋葉原で違和感を感じてストップ。
6’00/kmぐらいまで落としてゆーっくり行くも、
徐々に痛みも出始めたので西日暮里まで歩き。
なんてこった！
最近調子が悪くて走ること自体が少しツラかったんだけど、
いざ故障して走れなくなって、
4日ぶりに走りだしたときのワクワクウキウキ感ったら無いぜ！
脚のツンデレ具合には困り者ですが、
なんとかゴキゲン取ってうまいことやりたいもんです。
ナムルうめえ。
なるほど、ペッパーね。
「何が言いたいかって故障です」
まで読んでもピンとこなかった！！不覚。
ラーメンの一風堂に置いてある食べ放題のもやし。アレが好き！！だけど最近できた大森店には無かった。もう行かない。
駒沢公園に来たら一風堂行こうね～。あ、アニキも一緒にね～。
＞AB氏
チューブにんにく！危険な香りですな！今度やりますｗ
＞お母様
そうなんですペッパーorz
一風堂！これもまた危険な香り！！！
もやし食べ放題なんて初めて知りました。
アニキと一緒に召喚してください！
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走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。
コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。
というわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。
そんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。
前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ（iPhone12 miniだから軽い）もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。
伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。
価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。
ナムル美味しいよね～。
チューブのにんにくを少々加えると、味に深みが出ます。
ゴマを加えると尚良し。
少しお高い豆もやしにすると、高級感アップ（笑）
にんじんと青菜も合うよ。脚、お大事に。