20日目+Tシャツ | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

20日目+Tシャツ

2012.02.08(水)

2/7(月)
ねじり腹筋30×3 腹痛ぇw

2/8(火)
筋トレスペシャル5セット
 ・カワサキ腹筋
 ・デッドリフト20kg 30回
 ・スクワット20kg 50回
 ・腕立て20回

腕立ては途中でスジおかしくなったので3セットで終了。

心肺機能はだいぶ衰えていると思われます。
しばらくハァハァいってないので。(´Д`;)

ガマン。

ガマンだ。。。(T_T)

さて。

2012年のRJKチームTシャツデザインが完成しました。


↑クリックして拡大

RJK今年のテーマは「回天・希望の年」だそうで。
もちろん特攻隊ではない方の意味ね。

Tシャツもそのテーマをムリヤリ英訳したメッセージを入れることにしてるんですが、

回天が困ったw
実家で悩んでて、最初は
“CHANGE the WORLD”
にしようと思ってたら、
後ろから母上が

「宇宙変えたれば」

とのことだったのでそっちを採用。

みんなで走って

宇宙を変えたれ!

OOFOS推し(広告)

itsupinではリカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインとぶにゅぶにゅした履き心地がとても良いです。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定ですが、逆にプレゼントには最適!(自分用だと買わないからw)

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