足の指が猛烈にかゆい。

しもやけです。

水虫ではない。
水虫ではない。

大事なことなので二度言いました。
足の指が見事に赤く腫れている。。。

ちょっとだけキレイではない話をすると、

会社ではデスクワークですので、
靴下も脱いでフリーダム状態です。

いやね、ムレきった後でフリーダムにすると大変危険ですが、
そもそもムレる前にフリーダムにしておけば！
周りの皆に危ないことは起こらない。俺の足も健康に近づく。
WINWINってやつですね＼(^o^)／

＊

足立SC往路4.4km 19’00
足立SC13周　6.3km？
100m流し×5
足立SC往路4.4km 21’00

痛みなし。
帰りのjogの最後に少し張ってる感あり。
階段降りは昨日より状態よし。

1ヶ月ぶりのナガシ。
楽しかった。