しゃっほー

シリコンスチーマーに肉野菜突っ込んで
電子レンジだけで簡単調理!
超ウマい!!

ってことを書こうとしてたんだけど、

同時にiPod Shuffle洗濯してた\(^o^)/

あーキレイキレイorz

3/28(水)
帰宅ラン15km 83’45
超安全運転。

3/29(木)
汐入公園往路3.2km 14’45
ドリル
100mナガシ×2
180m坂×10(r180m jog)
 →27″ 28″ 29″ 27″ 27″ 28″ 27″ 27″ 27″ 27″
汐入公園復路3.2km 16’30

久々の坂ダッシュ!
追い風使って気持ちよく。

3/30(金)
足立SC往路4.4km 19’30
3km jog
100mナガシ×3
懸垂4+4+4
足立SC復路4.4km 19’30

坂ダッシュの後遺症か、体全然動かず。
ほぼjogのみでしゅーりょー。

つかれた(´∀`)

Shuffleはシリカゲルまみれにして2週間ほど放置しとこう。

明日まずはシリカゲルを調達だなw

コメント2件

  • yamanaka
    2012/03/31(土) 11:43

    そのシリカゲルで復活するの?

  • 2012/04/03(火) 00:40

    2週間後をお楽しみにw

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リカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。

シンプルなデザインと、厚いソールと、ぶにゅぶにゅした素材で足がズシッと沈み込むような感触。

これはリカバリーする!・・・かもしれない。(してんのかな)
「リカバリー」の効果が実感できているかというと、そこは正直わからんのだけど、少なくとも長く履いて疲れることは無い。

サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定だけど、1日中履いても疲れないサンダルはこれまで履いたこと無かったし、長く使えるなら全然アリかと。あとプレゼントにも最適!

ちなみに我が家では外履き用と内履き用で1人あたり2足ずつ揃えてしまったw

2021.08.28追記

購入したのが2018.06なので約3年間履き倒したところ鼻緒がバッツーン。

鼻緒がバッツーン
鼻緒がバッツーン

大変良いサンダルでした。2代目買おう\(^o^)/

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