4/5（木）
汐入公園往路3.2km 15’00
2km jog
200m×5（r200m jog）
汐入公園復路3.2km 16’30
4/6（金）
足立SC往路4.4km 19’45
1km jog
250m×5（r250m jog）
足立SC復路4.4km 22’00
明日トラックシーズンインです。
春季陸上＠駒沢
800m 4×400mR。
ケガを戻すのにいっぱいいっぱいで、
最後に追い込んでオールアウトするような練習は全くできませんでした。
仕事とケガと不調とうまく付き合うのが社会人市民ランナーだよねきっと。
まずは初戦。
14：50スタート！！
いつもどおり楽しんでいこー＼(^o^)／
以降の予定は以下。
5/5（土） 足立春季陸上 800m
5/6（日） 日体大記録会 800m
※どっち・・・フツーに考えたら日体。でも足立の高校・大学生と勝負もしたいわ。（´∀｀）
5月中旬にどっかで800m計りたい・・・んだけど、
平成国大も順大もやってなかった。。。
仕方ないのでここでガンガン練習する！
5/20（日） 軽井沢ハーフw
※アウトレットアウトレット（゜∀゜）
5/27（日） 日体大記録会 800m
※ハーフ翌週は厳しいかなーｗ
6/3（日） 都民陸上 800m
※勝ちたい！あと、県選手権標準を切る最後のチャンス。〆6/7
6/24（日） 千葉県選手権 800m
※絶対出る！
某800m日本チャンプのツイートにて、
マイナスイオンのドライヤーで髪サラサラ！
そういえばドライヤーうちにもあったよなと思い出して、
淡い期待を抱きつつ風呂あがりにコォォォオオオ
そこにはいつもどおりのもっさり★ヘア。
どうなってるんだ。
オススメ品
走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。
- 緊急時：自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
- コバトン：埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる
コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。
2022年9月末抽選ではオリジナルグッズなるものに当選していたが10月時点で内容が不明wというわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。
前に使ってたやつ
バックルでベルトを締めるタイプはどうしても緩むそんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。
小さく見えるけど伸縮性があるのでiPhone14 Pro MAXも入る模様
全体的に伸縮性があって、先端のマジックテープを折り返して止めるタイプ前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ（iPhone12 miniだから軽い）もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。
伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。
価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。
マイナスイオン出ないとさらさらにならないんじゃない？
金かけないとさらさらにならないんじゃない？