ゆっくり

いきたいのだけど時の流れが早い!

いろいろとねー。
5/23
汐入公園往路3.2km 14’30
1km jog
180m坂×5
汐入公園復路3.2km 15’30
ライトレーサーでまったりめ。
でも疲れたw
・・・のあと、RJK会長宅で打ち合わせ。
足立フレンドリーのコース決めが難航してる模様。
北千住側は工事が入って無理なんだそうな。
その対岸がコースになるんだけど・・・
厳しいよなあ。
5/24
汐入公園往路3.2km 16’30
525m jog
100m流し×2
525m×1 1’22
120m坂流し×2
汐入公園復路3.2km 15’30


もっとゆっくり走るつもりが、
速すぎてそのくせ体はヒーヒー。
レペやったみたいになっちゃった。
1’22ならもうちょっと余裕持って走りたいんだけど・・・
余裕ナシでした。
汐入公園は中高生の溜まり場と化しました。
今年もこの時期がやってきた。
おまえらこんな時間にキャッキャしてねーで家で勉強してなさいよまったく!
週末は日体大。
土曜に800
日曜に5000w
RJKのBBQとかぶっちゃったので5000どうすっかなと思ったんですが、
走ろうと思います。
てへ。
なるようになる。
がんばる。

3 Comments

hayashi

目指せ、連日の自己ベスト!!
5000のほうが出そうかな?

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しげおっち

お疲れ様です!
今回の日体大、800mの申請タイムどれだけで書いたか教えてもらえないでしょうか。次回出るかどうか考え中なんですが、参考にしたいので。よろしくお願いします。
流石に1分台だしてますね。あやかりたいです!

Reply
hiyoro

>センセ
本日のメンテあざーした!
5000で予想通り出ました\(^o^)/
>しげおさん
おつかれさまです!!!
日体大ですが、申告タイムは1’56です。
回によってやはりバラつきはありますが・・・
1’57で出して自分がトップだったこともあったので、
1’56で出せばトップランナーが2分を切らない組にはならないと思います。

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