そくてい??

足底、ではなさそうなんだけども。

足首を曲げると足底周辺が痛むんです。
冬に1ヶ月走れなくなる前にも痛くて、
一度は歩くのも大変なぐらい痛くなった時があったんですが、
1ヶ月休んだ時に一緒に治ってました。
が、どうやら再発。
2~3週間前から感じてて、
センセに治療もしてもらってるんですが、
今日はなんだかいつもより痛いぞー!
ま、走ってる時には平気なんだけどさ。
5/28
センセと銭湯のダブルメンテ。
ビバノンノンです。
5/29
さーて調整調整、と思ったら近くに稲妻が見えて断念w
だって怖いもんよ(´Д`)
5/30
今日こそは!
汐入公園往路 3.2km 14’00
ドリル
100m流し×2
525m×3(r 525m jog)
 1’29 1’30 1’26
180m坂流し×3
汐入公園復路 3.2km 16’30
ちょっとやりすぎたかなw
右ふくらはぎの筋肉痛が治らない!
都民陸上まであと4日!
天気予報見たら荒れ模様っぽい・・・
まー走るしかねぇーな!

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