ケンセンオアズケ

6/2
汐入公園往路3.2km
180m坂×5 ゆるめ
汐入公園復路3.2km

6/3 都民陸上@駒沢

負けちった!
あと、今年の県選出られない!
荒天が予想されてたけど、
晴れる人のおかげで好天!
こりゃーいくしかない!!
というわけで頑張ってきましたが。
59’9-60’2のほぼイーブン。
ラウンドあるレースだし、
タイムを狙うのは厳しいかもなー、とは思ってはいたけど。
最後の直線でトップに立った時には、
一瞬夢見たwww
けど、最後の30mで同じ足立区のkisanukiくんに差されてしまいました。
伸びざかりの大学生。
初の1分台だそうです。
自信付けさせちゃったなあw
ま、気持ちは切り替えて。
真夏になる前にもう一度記録狙うかな。
レース予定!
・6/17(日) 白樺高原ロードレース 10km ←w
・6/30(土) 江東区春季陸上 800m
・7/7(土) 世田谷記録会(まだ未定) 1500m
江東区の大会は最初から飛ばすレースをやってみようかと。
1人だったとしても飛ばすよ!
6/4
帰宅ラン 大手町→綾瀬 12km jog
6/5
足立SC往路4.4km 18’00
1km jog
500m×2(r1’00)
 1’13 1’25 ←1本目飛ばしすぎてバテたw
ランジ 30+40+50
懸垂 5+5+5
100m流し×5
足立SC復路4.4km 20’00
6/6
おふ。
6/7
汐入公園往路3.2km 14’30
525m jog
100m流し×2
525m×7(r250m jog)
 1’35″8 r1’31
 1’33″7 r1’41
 1’33″4 r1’39
 1’33″0 r1’58
 1’32″4 r1’52
 1’33″2 r2’06
 1’27″9
汐入公園復路3.2km 16’30
7本メニューで最後に1’27が出せた!
けど、リカバリ取りすぎたw
まだまだ!!

2 Comments

keigo

お疲れ様です。
家族一同(私以外)体調不良で参加できずすみません。
あ~、なんか戦いから遠ざかっていたため、悔しい思いがたくさんです。
勝負勝負の気持ちを忘れずに、また相手してください☆

Reply
hiyoro

>keigoさあああああああん(´Д`)
姿が見えず残念でした。。。
また次回!よろしくおねがいしますm(_ _)m

Reply

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。