どんどん日記の間隔が空いちゃうなあ。

FacebookやらTwitterやらに投稿しちゃうと日記に書くネタが無くなって、

まとまった時間を使って日記を書く気力も無くなって、

結果日記おさぼりな毎日です。(ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬ

まあぼちぼち生きてます。

6/10

日本選手権見てノリノリ。

100mダッシュ×20＠越谷福祉村

6/11（火）～6/13（水）

筋肉痛で死亡ｗ

練習の記憶なしｗｗ

6/14（木）

6/15（金）

有給休暇いただいて蓼科合宿へ出発。

白樺湖（標高1350m）の宿に荷物置いて女神湖（標高1550m）まで走った！

女神湖周辺の芝生で70mダッシュ×10ぐらい。

喉乾きすぎてやばかった。

6/16（土）

合宿2日目。

朝起きると雨。霧。

白樺湖は真っ白で30m先が見えない。

そして寒い。

ウィンブレ重ね着してバス乗って200m上の女神湖へ。

そしたらなんと晴れているｗ

トラック外周芝30分ラン

200m×5

息も絶え絶えｗ

空気薄いってこういうことねー。

6/17（日）

白樺高原ロードレース10km

スタートして3kmで先頭集団3人とサヨナラ（された方）

その後に続く凄まじい激坂により見事に心を折られ、

初めて「レース棄権」がアタマを過ぎりました。

標高1500mオーバーの薄めの空気と、

もはや山登りと言っても過言ではない上り坂。

全く対応できずに　36’31 第4位。

種目が全く違うように感じました。orz

6/18（月）

おふ。

6/19（火）

台風直撃おふ。

6/20（水）

朝練10km jog

汐入公園往路 3.2km 15’00

100m流し×2

180m坂×8（r180m jog）

rest6’00

525m 1’29

ガストで蚊と戦いながらドラッカー読んでた。

研修課題orz

ぼちぼち。