イカンイカン | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

イカンイカン

2012.07.13(金)
7/12(木)
センセのとこで治療。
帰りにジョグしてたら大雨で終了orz
30′ jog
0:50就寝→6:45起床→7:30まで半寝
寝るのが遅くなったのと、暑くて起きた。
もうゆるんでる。イカンイカン。

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