エンジョウナウ

炎上なう(´∀`)
orz
3/26(日)
5000m@足立長距離選手権
16’03
→74″ 75″ 76″ 78″ 78″ 78″ 79″ 78″ 80″ 78″ 77″ 74″ 33″
トラックシーズンイン、そして初スパイク。
走ってるときはそんなに感じなかったけど、
翌日見事に脹脛がもっていかれてたw
その後1週間ぐらい筋肉痛取れずww
最悪の状態からは脱したか…?
というところだけど、オシゴトが見事にエンジョウナウで、
以降休日以外は全部帰宅ラン15kmと流しのみ。
んで土日はジュニア練習会行ったりオトナ練習会行ったり。
両日とも競技場行けたのは良かったけど、
疲れが溜まってて追い込めず。
んで4/1の年度始めから終電プレイで練習不可。
今週末は土曜がトラック、日曜がロード10マイル!
やべえ\(^o^)/

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