東松山で1500m走ってから草津に行った。
湯畑行って足湯して蕎麦食ってひたすらダラダラ。
なんだかんだ12000歩、13kmぐらい歩いたらしい。
6/4(月) 10km 4’24/km (4’50→4’05)
ペガサス32
帰ってから少し練習。
スピードが上がると悲しいぐらい後傾フォームなんだけど、意識的に前傾させたらペースが勝手に上がった。
easy範囲やマラソンには効果ありそうな気がするけど、もっとスピード出した時にどうか？
1回レース捨てるぐらいの気持ちで前傾意識して走ってもいいかもしれない。
リカバリーサンダルOOFOS(ウーフォス)を超絶オススメしております。
シンプルなデザインと、厚いソールと、ぶにゅぶにゅした素材で足がズシッと沈み込むような感触。
これはリカバリーする！・・・かもしれない。（してんのかな）
「リカバリー」の効果が実感できているかというと、そこは正直わからんのだけど、少なくとも長く履いて疲れることは無い。
サンダルにしてはちょっとお高めな価格設定だけど、1日中履いても疲れないサンダルはこれまで履いたこと無かったし、長く使えるなら全然アリかと。あとプレゼントにも最適！
ちなみに我が家では外履き用と内履き用で1人あたり2足ずつ揃えてしまったw
購入したのが2018.06なので約3年間履き倒したところ鼻緒がバッツーン。
大変良いサンダルでした。2代目買おう＼(^o^)／
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