自動運転

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練習

14km jog 6’00→4’30/km
ペガサス34

レース翌日。月曜も雨らしいし、とりあえず走れるときに走っておこう。
午前中、雨が降り出す前にと思ったけど走ってたら結構ザーザー降られたw
福祉村グルグルして、帰ろうかなと思ったところでチーム南越谷の皆様。

去年12月の越谷市駅伝はメンバーとして期待していただきながらも左脚疲労骨折によりDNS。
今年はリベンジだねと言ってもらえて嬉しくなりましたよ。

毎年福岡国際マラソンと日程が被ってるのが悲しい限り。
とりあえず今年は福岡に出られないことが確定しているので駅伝頑張ります\(^o^)/

ペーパードライバー

車持ってるクセにペーパードライバー。
嫁さんにほとんど運転してもらっている。
本当にすいませんw

今日は定期オイル交換ということで工場まで運転。
だいぶ渋滞したので帰りに休憩でマック寄ったのマック。

そしたらバックで停めるときにアクセルとブレーキを踏み間違えたの。

ブレーキ踏んでるつもりがアクセルだったから鬼バック始まってものすごい冷や汗かいた。

事故は起きなかったけどニュースでよくやる高齢者が~
・・・はこういうことかというのがよく分かった。
隣に座ってた嫁さんすいません。

やはり運転コワイ/(^o^)\

はやく自動車の全自動運転導入されないかな・・・
テクノロジーの進化が待たれる。

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年に数回、ギックリ首をやっていた。寝違えではない。ギックリ首

首が長めで猫背という残念な身体が原因なのか、起きた状態のときになにかの弾みで首がピキッとなってあとはもう首が動かせなくなる。

初めてなったときはとにかくマッサージだ!と思ってほぐしまくったら余計痛くなった(やめましょう)

今のところ解決策として効果を発揮しているのが、ギックリ首になる前に首のコリを感じてきたとおもったところで「かたお」。姉妹品で「やわこ」という少し柔らかめのものもあるが俺はかたおの硬さが好み。

寝る前に枕の上に置いて首まわりをグリグリやる。これ買ってからギックリ首は卒業できている。

ギックリ首になっちゃったらとりあえず整骨院か病院行きましょう。かたおは予防策。

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