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ぼくとーえきでん2010

ぞす。

墨東駅伝でした。
前々日ぐらいからの雨予報と、
思い通りの練習ができてないのとで、
正直テンションはかなり落ちていましたが、

今日が来てしまったのでやるっきゃありません。



...しかし寒い！！

ザーザー降りではないものの、
降り続く雨と吹き付ける風。

ベンチコートを着たままアップしてもなかなか体が暖まってくれません。

まあでもスタート時間が来てしまったのでやるっきゃない。


1区5kmです。

寒くて脚が固まるううう（´Д｀）

2人に先行されて置いていかれました。単独3位で折り返し。
でも前半スローで入ったので徐々に体が動いてきて、
ラスト100mぐらいで1人をまくって、結果16'13。
トップと15秒差でタスキを渡しました。

最後にスパートかけてまくれたのは良かったですが、
トップには差を付けられすぎましたね。。。
5kmだったら安定して15分台が出せるようになりたいなー、と思う今日この頃。

2位で渡したタスキは、その後RJKメンバーの快走のおかげで、
去年に引き続き優勝！！（゜∀゜）

ライバルチームが都合で参加できなかったのもありますが...
まあ勝ちは勝ちです。素直に喜びたい。

キングの抜けた穴を埋めた、とはとても言い難いですが、
ここ最近の状態と今日のコンディションを考えれば、良いのかなー、と。



その後女子の部でもアンカーのN氏が1分差を逆転しての優勝！
初の男女アベック優勝となりました。（゜∀゜） （゜∀゜）


こういう時だけ使いますよね。＞アベック



来週は都民駅伝。
今回の墨東駅伝とはレベルが違います。
今回棄権した江東区のチームも正規メンバーでオーダーしてきます。

去年は3位。

一段でも上げたいところです。

そういえば去年は折り返し地点でズッコケたしorz



がんばろかー。






↑優勝ゴールテープを切ったT氏

を撮ろうとして遅かった図ｗ。
by hiyoro : 2010.03.07 16:24 | comments (3) | 走魂-hashiridamashii- 
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東京スポ祭09

ぞす。

土曜日。
東京スポーツ祭典でした。

去年はアップ中に足を捻挫し、
強行出場するも1500m 4'11、800m 2'03という散々な結果に終わってしまいました。
でもって、出場した大会の中で唯一入賞経験の無い大会。

先週末に追い込んでから、
今週はかなり練習内容を軽くして調整。
今期、1500mは初夏の湘南で4'09に留まってました。
今回は最低ラインとして4'10切り。

しかしながら先日の日体大でkodera氏の4'00を見てしまったので、
なんとしてもそれに近づきたいという思いがありました。



結果。

1500m　4'06"51　第2位　自己ベスト更新（゜∀゜）

これまでの自己ベスト4'08"5（手動）を約2秒更新です。
ラップタイムは69"→67"→以降不明。
総合タイムからすると、ひたすらビルドアップ。

ラストはアンビバレンスの人を追いかけましたが、届かず。

速報掲示が無くて全然タイムが分かりませんでしたが、
場内放送で結果を聞いて驚いた、という感じです。

スローペースで入ってこのタイムだから、
イーブンで押していくレースなら4'05は切れそうかなと。

ウレシー+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜



んで約6時間空いて800m。

800m　2'00"63　第1位　00アーティスト健在ｗ

6時間経っても1500mの疲労は抜けず、1週目61"というお約束の消極的コバンザメプレイｗ。
2週目バックストレート前で1人飛び出したので、追う形で若干上げる。
ラスト120m付近で先頭を抜いてそのままゴール。2週目59"

大会記録保持者が棄権してたおかげで、
凡タイムながら勝てました。
お約束の「00」も忘れませんｗ。


これもウレシー+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜


その約2時間後に4×400mR。
WindRunから3チーム出場。アツい。

しかし既に2種目出場で力石との死闘を終えた俺に、
400mを走りきる力は残されていませんでした。

shunk氏のアツすぎる力走でバトンをいただいたにも関わらず、
200m過ぎて全身の色が失われ、ラスト100mでは完全に灰色ｗ。

jogのような脚の運びでビリゴールorz



でも楽しかったー！（゜∀゜）

これだから陸上辞められません。



とりあえず今回で今期の中距離レースは一区切り。

駅伝と5000mでの自己ベスト更新に向けて、
かつ、来年の千葉県選手権での飛躍に向けて、

ちょっと距離を伸ばした練習と、補強に力を入れていくつもりです。


頑張っちゃうぞー！
by hiyoro : 2009.10.26 00:38 | comments (4) | 走魂-hashiridamashii- 
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足立陸上とその後。

ぞす。

遅くなりましたが、10月11日。
足立陸上走ってきました。



この大会の特徴として、「学年」欄に学生以外の人はバッチリ年齢が書かれます。
周りの若さがうらやましいｗ。

まあ結果はホッと一安心、と言ったところでしょうか。
風が強く、3m以上の風が常に吹いている状態でしたが、
風がどうこうの前に、記録狙いはせずに勝負にこだわる大人気ないプレイ狙いが決定してました。
皆おんなじ条件だから、うまくこの状況を使った奴が勝つ！

1週間ほぼ運動せずに、1日前にちょいと動いたぐらい。
ケガしないかがホント怖かったです。

そんな中スタート。

2人が前に出てきて、
そのままついていきます。

先頭が思った以上に引っ張ってくれて、
強風の中58秒後半で1週目通過。

俺はマッタリ60秒ぐらい。


徐々に差が詰まってきて、
普段ならバックストレートで抜くところですが、
強風を受けて前に出るのを控えます。
2位に付けてた人も同様。あからさまに狙ってます。

んでラスト150mぐらいまで溜めて溜めて･･･
一気にダッシュ！

2位に付けてた人とのスパート勝負を制して、勝ちました！

あーよかった（´∀｀）


体は一応動いてくれました。
タイムは全く･･･と言ったらウソになりますが、気にしないことにします。

問題はあと2週間でもう一度体を仕上げて、東京スポーツ祭典！



頑張らなきゃ～。


翌12日。

朝イチでセンセの整骨院でメンテ。
首と張ってた脚にズビズビと電気プレイ。
これがまたききます。

堀切菖蒲園の「糀や」で変り種のつけ麺を食したのち、

ジュエンでたまたま2割引セールだったので、
左右のメッシュが破れて半分死んでたソーティマジックに代わる
スーパーマジックを購入。\11k。

色も俺好みで言うこと無しです。（゜∀゜）

ジュエンではミニテレビで出雲駅伝の中継もやってて、
靴の試着をしながらずっと鑑賞。

とてつもないダニエルでした。本当にありがとうございました。


んで夜は汐入で軽めに。



ツタヤDVD返却＋汐入公園往路4.8km 30'00
550m×3（間550m jog）
　→1'38　1'30　1'27
120m流し×3
汐入公園復路3.2km 歩き


最後に湯船にゆっくり浸かって3連休おしまい。


あと11日。（´Д｀;）
by hiyoro : 2009.10.13 01:24 | comments (3) | 走魂-hashiridamashii- 
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マグレｗｗｗｗｗ

ぞす。

千葉県スポーツ祭典でした。





先週：1'57"90
今日：2'00"74

その差、2"16

先週のはマグレだったとしか思えｎ（ｒｙ




＿|￣|○





そもそも
1週目で61秒かかっちゃったｗ。2週目の方が速いｗｗｗ。

自分としては落としてるつもりは無かったんですが、
前に1人出てきたので、1週目はそれに着いていったら61秒。

この時点で2分切りはかなり厳しいとは思いましたが、
前半スローで入って後半どれだけ上げられるか、ということを逆に試してやろうと思い、
突っ走ってみました。

ここで悪いクセなのが、
2週目開始時にスピードを上げるため、
必然的に抜くのがコーナーになっちゃうんですよね。
イカンイカンと思いながらも毎回大回りで抜いていく･･･これはもったいない。

今回もしっかり外側から大回りでトップに立ち、
ラスト200mのダッシュでなんとか遅れを取り戻そうとしましたが･･･

脚が思った以上に動かない。。。

昨日の疲労はあまり感じてなかったんですが、
非意識下の疲労なんでしょうかね。。。
それともやっぱり先週のはマグｒ（ｒｙ


2位を結構引き離して優勝という形だったので、
良かったは良かったのですが、
やはりここで2分を切っておきたかった。

まだまだ「1人で2分を切る力」は無いのかもしれません。



ですが、
来週11日は足立秋季陸上。

RJK会長の目の前で1分台の走りを見せなければなりません。



来週一杯の調整に全てがかかってます。

綿密な計画を練らなきゃ。
by hiyoro : 2009.10.04 18:37 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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生きてきた中で

ぞす。

日体大。












1'57"90
自己ベスト
千葉県選手権標準記録（1'59"00）突破
キタアアアアァァ（゜∀゜）ァァアアアア




正直、実感湧かない上に

実はあんま走ったときの記憶が無いｗｗｗ。


アップの時点では体が重くて
なんだかイヤーな感じがしてました。


いざスタート。

前に2,3人いる状態で1週目58秒後半で通過。


ちょっと遅かったかなー

マズイかなー


気持ちがダメモードｗ。




最後はガムシャラに。



うおおおおおおおおおおおおお


前に人がいたのは覚えてるんですけど、

何位でゴールしたとか、
どれぐらいの差だったかとか、
全然覚えてなくて。


トップが1'56でゴールしたので、
2分は切れたかもー、とは思いましたが、

まさか1'57台とは。



誰が来るとか全然知らなかったんですけど、
知り合いもたくさんいて、
祝福してくれました。


日体大は結果速報が即web上にアップされるらしく、
それを見た数人から祝電をいただきました。



応援してくれた人、

影でニヤニヤしながら見ててくれた人、

一緒に走ってくれた人、

支えてくれた人、


みんなっ、ありがとー！！！（゜∀゜）










生きてきた中で、今が一番速い。


これって、ランナーにとって至福の時。


今まで走ってて良かったと思える時。





まだまだ行けます。

まだまだ行きます。

もっともっと先へ。



来年の千葉県選手権の出場資格を得ました。

まず、目指すは決勝進出。

その次は、6位以内に入って関東選手権進出。



明日から、また。
by hiyoro : 2009.09.26 23:38 | comments (6) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠柏の葉リレーマラソン'09

ぞす。

柏の葉リレーマラソン走ってきました。

GAZELLEに入ってから3回目、
そして3連覇がかかった今回。

前日に中学の同窓会があったことや、
そもそも柏の葉が実家からの方が断然近いこともあり、
前日夜から実家入り。


やっぱり我が家の三女のbuonaがかわいいわけで。

もう人見知りどころかいつもと違う人が来るとはしゃぎまくっちゃって、
歩けば足の動きに反応して走ってくる、
手を出せばネコパンチ＋噛み付きサービス。

痛ぇっつーのｗ。


早起きの母上と共に起きた三女は、
物置と化しているはずの部屋にいつもと違う気配を感じるわけです。＞俺

このときおそらくAM6：00。

6：30に目覚ましをセットしていた俺は、
枕元での妙な物音で目を覚ましました。

小っちゃいのがなんかこっち見てる。


ばっ！！


むがっ！！！



顔に飛び掛ってきてすごい勢いでチューされたｗｗｗ。


手を出してやるとネコパンチ＋噛み付き。

痛、痛い痛いコラｗ



こうして三女のチューで目覚ましの約30分前に起こされ、

(=_=)こんな顔で出発準備をするハメに。







で











3連覇。（゜∀゜）


7人チームで1人2kmを1回としてタスキを渡し、42km。
んで最後に1人が400m走って合計42.4kmで争われるこの大会。

事前に決定していた1区走者の怪我による欠場や、
他メンバーの不調。
そんでもって俺自身も先週あんまり走れていないために不安を抱えながらのスタートとなりました。


今年も俺が1区を走ることになりましたが、
去年は最初に前に出てしまったために、最後にガス欠起こして死んでしまった失敗を活かし、
今年は前に出るのは止めるぞー、という決心をしてスタート。

そしたらみんなめっちゃ牽制。
1週76秒で入り、場内アナウンスに「ペースが遅い！」とまで言われる始末。

それでも4週目にだんだんペースが上がり、
5週目でスパート。

去年も1区でトップを取った牛久走友会のY氏が抜け出します。
30歳を超えても5000m14分台を維持する猛者。
東京マラソンのズラランナーを彷彿とさせます。

まだ余裕があったので抜け出したY氏についていき
あわよくば1区トップを取ってやろう（゜∀゜）
と思ってたんですが、Y氏に追いつくも抜けない。

やはり猛者！
とか思いながら走ってたら、
猛者の足の裏にスパイクピンが見えたので諦めましたｗ。


あとは他のメンバーが頑張ってくれたおかげでモリモリ差がついたので、
安心して2本目、3本目をこなすことができました。

ラストの400mのために･･･と思うと2本目以降をあまり上げられなかった、
というのもありますけど（´∀｀）


気持ち的に溜めを作った状態でラスト400mをかっとばし、
最初のゴールテープを切ることができました！！

みんなに感謝です★★★


2000m
1本目　5'55
2本目　6'13
3本目　6'14

400m　'55


400mは去年より1秒上がりました。
スピード練習はしてたから、その賜物かな？



あとは実家帰ってbuonaとちょいと戯れてから、打ち上げ突入！

とか思ってたら、出るのが遅れたのもあるけど、
更に向かう電車で寝過ごしてエラい遅刻したｗ。




iさんちのyu-kaちゃん。
かわいいいいいいいいい（*´Д｀）



本日の戦利品。



うにゃ



うにゃにゃ



この後飛び掛ってきます。



狭いトコがお好き。
by hiyoro : 2009.08.30 23:37 | comments (7) | 走魂-hashiridamashii- 
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壁

ぞす。

とりあえずコレ。







撮影していただいたK氏ありがとうございました。m(_ _)m




















特筆すべきはラスト5秒ぐらいのゴールシーンですね。

応援していただいてたみんなの

「あぁー（´Д｀）」という･･･



orz　←反芻してヘコむｗ







さて、正式記録。




優勝！（゜∀゜）


しかし2分切れず。。。


1週目をアグレッシブに突っ込み'57。
ずーっと俺が先頭を引っ張る形で600m通過が1'28。

しかしラスト100m、脚がもたず大失速。
600～700m地点あたりで皆に「いけるいける！！」って言われてたんですけど、
実は600m地点でエネルギー切れを予感してました。

後ろの高校生にも1秒ちょい差まで詰められ、
そして狙ったと言わんばかりの2'00台でした。





orz





敗因は･･･（いや負けてはいねーんだけどさ

なんだろうなあ、




■耐乳酸練習不足？
ポイント練習不足･･･なのかなあ。
惰性で「単に走ってるだけ」な感じがしないでもないときがあったので、
もうちょいMAXに近いスピードで、restを長めにとってやる練習がいいのかな、とも。


▼以下敗因という名のイイワケ

■風
強かったー（´Д｀）
なんだか巻いてる感じがして、
ホームストレートもバックストレートも向かい風のように感じました。

そんな中で1週目57で入るのは死亡フラグだったかも。。。


■メンツ
周りに高校生しかおらず、
そして前回優勝者が欠場ということで、
「引っ張ってくれる人」の存在を諦めました。


まあ足立区として6点稼いだので、よしとしましょうか。。


RJK会長の目の前で2分切りを披露したかったのですが･･･

オアズケです。








また頑張ります。

諦めません。

きっと勝っても諦めませんｗ。





ちなみに今回、足立区の3連覇がかかっていたのですが、
江東区にリベンジを決められ男子2位、女子3位の総合2位でした。
（江東区は男子1位・女子2位）

800m～1500mに、江東区の猛者達がエントリーしてたんですが、軒並み欠場。
その上で負けてしまったので、選手層などを含めた、総合力で差がある模様です。

残念っ！





身体的な能力と、人間の数の概念に関係があるとは思えません。
つまり、2分が切れないと言ってますがそれはあくまで偶然「2'00」なのであって、

それが1'59だっていいじゃねーかと思うわけです。


不思議と切れない2分。

今日、表彰台の一番上には上ったわけですが、
たまたま賞状を準備してた足立区陸協のO会長が俺に一言。

「hiyoro君はもう足立区の大ベテランだものね！」



俺ももう若くねえんだなとｗ。


学生の時に一度だけ切った2分。
社会人になってから一度だけ切った2分。

せめてアタリマエに2分切れるようになりたいなあ。。。


次回の800mは･･･

おそらく9月末の日体大記録会です。
あとは10月の千葉スポーツ祭典・東京スポーツ祭典かなあ。


がんばろかー。
by hiyoro : 2009.08.23 20:43 | comments (4) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠千葉県クラブ対抗09

ぞす。



予選：2'02"12
決勝：2'00"81

去年と同じく3位でした。

記録は去年より0.7秒落ち。



うーむ。



コンディションの維持が難しいです。

なんにせよ、体調管理も含め、調整失敗したのは自分の責任。

まあ、たとえベストコンディションだったとしても、1位2位とは勝負できなかったと思いますが･･･。

あとは優勝候補の1人が棄権、もう1人が1500m走のために決勝で力を抜いて走った、
ということも重なった上での3位です。

あんまり手放しで喜べない、今日この頃。




レース展開ですが、

2人が棄権。6人でスタート。

1週目、ケツでしたｗ。
58秒通過で、トップは56秒。速い。

ちょっと焦ってたら、1人が落ちてきて、
ラスト150mで優勝候補1人が流し始めて、
最後1人と接戦の末に抜いて3位。ってな感じ。


2ラウンドがキツいってのもありますが、
多分1本だけでも2分は切れてないと思います。



また鍛錬期にしようと思います。

8月1日の北区ナイターに焦点を当てて、
2週間鍛錬。1週間調整。


がんばる。（｀Д´）ノ
by hiyoro : 2009.07.13 00:13 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠すいかろーど'09

ぞす。

富里スイカロードレース走ってきました。

奇跡の3位入賞・表彰台ビーサン踏破を果たした去年。


それに続いて今年も狙ってはいました。
とは言っても、それはあくまでキモチの上で。

練習内容はと言えば、1000mに満たない短い距離オンリー。

大好き（ってワケじゃないけどｗ）だった1000m×5は、5月以降一度もやらず。
ペース走もほとんどやらず、ってな状況だったので、
距離に対する不安はかなりありました。


が





5km 16'11
　→3'07 3'05 3'17 3'35 3'06


第4位でした。

「あっ、意外と走れちゃった。」

みたいなｗ。
1kmごとのうちわけを見ると明らかにおかしいです。
3-4km区間をどれだけサボったのかとｗ。



スピード練習によって上がった（戻った？）スピードと、
足立SC往復の8.8kmで誤魔化せたかしら～、という感じ。


スタート前。

去年と違い、今年は地元の富里高校がスタート直前に招待選手団として前に並び、
なんだかよくわかんない、金髪、グレーTシャツ着たお笑い芸人×2が前に割り込んできて、
ビデオカメラを構えたスタッフを前になんか喋ってました。

ヲイ（゜Д゜#）

でした。個人的には。
角度的に俺映ってるかもしれんけど。


スタート。

最前列がかなりのスピードで飛び出す。
CJのアニキも猛ダッシュで飛び出しててちょっとウケましたｗ。

俺はというと、前から5列目ぐらいに並んでたら、3,4列目のペースが若干遅く、
結構もたついてしまいました。
ようやくスピードに乗ってきたかと思った頃には、
既に先頭2人が20ｍぐらい前に。。。


1km地点でかなり脚が重く、
厳しいレースになる予感がしました。。。

3位集団は4～5人（それとは別に富里高校が3～4人）で形成され、
俺はその後ろを1人で追う形。

3位集団の中にはGAZELLE兼ポポロACのO氏がおり、
考えてみりゃ、O氏とのガチは初でした。
冬の10kmのタイムを聞いているとかなり速かったので、
3位集団に入っているところを見るとやはり、と思いましたが、
負けねえ、という思いも同時にふつふつと。


先頭2人はかなり速く、曲がり角が多くなるともう姿が見えない。

耐える走りを続けていると、
一般選手が1人、富里高校が2～3人落ちてきたので拾っておく。


3km地点アップダウンがかなり多くなり、キツい。
3'10を切っていた1kmのタイムも落ち始めます。

4km地点で最後のキツい上り坂。
スイカロードの名物です。脚が動かない。
ぐぬぬぬ、と耐えて上りきると･･･


あっ、さっきより集団が近い。
3位集団から1人抜け出したのか、4位集団になってましたが、
3～4人の団子が俺の15m前方。

脚はもつか？
肺はもつか？
自分に問いかけながら走って、


去年と同じ、あの場所にたどり着きました。
ラスト500m。

この集団を･･･

抜く！



ターボ全開（｀Д´）



ラスト10mで最後に1人抜いて、ゴール。


つかれた　＿|￣|○




5位だと思ってたら、前に富里高校が1人いたようなので、4位でした。

タイムは去年より8秒遅くなっちまいましたが、
まあ800mでタイム出せたからいいかと。

むしろ、意外と5000mも走れている状態で、
夏をスピード練習で過ごし、秋・冬で距離練習を積んだらどう変われるか、
ちょっと楽しみです。




10kmで入賞を果たした副部長T氏と。


とみちゃんトロフィーは去年より小さめでしたが、
ぶっちゃけ置く場所考えるとこれぐらいの方がいいｗ。



まだまだ精進！！
by hiyoro : 2009.06.30 00:18 | comments (7) | 走魂-hashiridamashii- 
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15963

ぞす。

ネタはあるんですけど、

ネタは溜まってるんですけど、


これを書かずにいられない。








1'59"63

1分台きたああぁぁ（゜∀゜）ぁぁああ


去年、2'00台を出すこと4～5回。

長かった。

長かったです。

待たせたな、俺ｗ。


去年末には手術をして、
復活したと思ったら膝を痛め。。。(TT

というわけで「アホも休み休み計画」で、
今シーズンは適度な休養を取りつつ、800mに特化した練習をすることに。

平日もトラック練習を取り入れ（つっても2～3回しかやってねえけどｗ
腹筋、懸垂に加えてバーベルを使ったスクワットや背筋を行い体幹を強化。


それでも、結果は思うようには出ませんでした。

試合に出てもせいぜい2'02止まり。
それどころかラスト150～100mあたりからのガス欠に悩まされ、
クラブの練習会でもスパート勝負で負けてしまう有様。

モチベーションが上がらず、サボったような日もありました。

それでも、誰かと走ったり、
誰かが走った話を聞いたり、

そうこうしてるうちに、やっぱり走んなきゃ面白くないという結論。


んで今日。

出ました。

念願の1分台。

大学4年の夏の終わりに出した1'59"35から、
実に5年ぶりです。
社会人ベスト。
mixiも更新しといたｗ。


レース展開としては、入りの400mが58秒。
俺は3～4番手だったので、58後半か59ってとこでしょう。

前回の順大記録会で、ラスト100mが相当ヘタレただけに、
やっぱり怖い、という思いはありました。
ラスト200mでも先頭についていく展開で、消極的な走りをしていたら、
後ろから出られてしまい、前の進路をふさがれてしまいました。

ところが、ラスト100mに差し掛かったあたりで先頭が乳酸祭で死亡。
溜めておいた脚を一気に開放し、2秒差をつけてゴール。

アナウンスがタイムを読み上げてくれるんですけど、
これがまたドキドキものでした。

1分50、51、52･･･

間に合え！

間に合え！

間に合えええええええええええ！！！！（´Д｀;）


1分59！

ってアナウンスされた瞬間にゴールして、
記録掲示される前に1分台を確信したのでした。


走った後の感触としては、
ラスト200mで前を塞がれてしまったことや、
正直今週不摂生しまくりだったことｗ
なんかを考えると、まだまだイケるんじゃねーかと思います。

人生ベスト：1'59"35
千葉県選手権参加標準記録：1'59"00

次、1'58台を狙います。




嬉しいです。

ホント嬉しいです。

走ってて良かった。うん。




強調ｗ



明日のスイカロード5kmも爆走★（゜∀゜）
by hiyoro : 2009.06.27 15:09 | comments (12) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠順大記録会

ぞす。

とりあえず結果。




とりあえず名前の読み仮名がスグルになってます。
久々だなその読まれ方ｗ。


んで結果。

2'02"11

200m '29
400m '58"6
600m 1'29

･･･とすると、ラスト200mが33秒かかってる計算です。

あーあ。　orz


朝から雨でテンションがかなり落ちてましたが、
800m走れる機会って、日体大記録会が無いことを考えてみるとあんまり無いので、
せっかくだし出ることにしました。

酒々井駅から歩くと遠いんだ、これがｗ。
更に景色は田んぼオンリー。
寮で暮らしている順大生達に娯楽は無いのだろうか･･･！
という無駄な心配をしながら向かったわけです。


んで。

記録会なので、記録狙いです。
同じ組の大学生諸君がイイ感じに引っ張ってくれることを期待しつつスタートしたんですけど、

何故かオープンコースから先頭にいる俺ｗ。

400m過ぎに1人が前に出ましたが、
500m過ぎに落ちてしまい、そのまま俺先頭。

600mまでは良かったんですけどねえ･･･600mまでは･･･。

1'30を切れてたので、去年の走力があれば多分2分切れてたと思います。

･･･残念ながら700mで脚が硬直。
どんなに頑張っても脚が前に出ません。


目標最低ラインは2'01の前半だったんですけど、（都民陸上は2'02'85だったし）
結局2'02も切れず。
1分台は遠いように感じます。。。



走った感じだと、700mで異様なほど体が動かなくなるので、
今の俺にこのペースは速すぎるのかもしれません。
多分、もうちょっと抑えてスパートに余力を残したほうが、まだタイムが出る気がします。
（そうやって走ると、後で「もっと最初っからペース上げておきゃ良かった」って言い出すんですけどねｗ）


能力的な課題としてはそんなところで、


あとは、

靴下。


ジーン○メイトとかで売ってるような靴下でいつも走ってるんですけど、
中で滑りますねｗ。

滑り止めのついた試合用の靴下、買おっと。




去年は1500mを4'08で走って、800mは2'00でした。
先週は1500mを4'09で走ったんですが、800mは2'02です。

まあ、一概に比べられないけど、
今の俺にとって800mの2秒は大きいです。

むしろ先々週はスピードに重点を置いたトラック練習をしてたので、
800mのタイムが上がってこないのはヘコみます。
ヘコみます。。。



少しですが課題は見えたので、

あとは練習。練習。






帰りにラーメン食いたくて歩いてたらこんな看板ありました。




うほっ、丁度よくラーメン屋がっ？！（゜∀゜）

･･･しかし看板に場所は書いてないし、
看板の周りを見渡しても田んぼしかありません。

結局駅前まで行って別のラーメン屋入りました。

印旛村の不思議ｗ。






そうそう、

初めて、



「一緒に」頑張ろう



と言ってくれました。



もう今日のレースなんか気にしないっ（´ー｀）
by hiyoro : 2009.06.06 22:54 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠湘南陸上'09

ぞす。

3年前から、今年で出場4回目。

湘南陸上競技大会で走ってきました。




1本目


2本目その1


2本目その2


+。:.゜ヽ(*´ー｀）ノ゜.:。+゜


orz


3本目その1


3本目その2　もう死にそうｗ。


WRYYYYYYYYYYYYYYYY（゜∀゜）


ぐれいと。


集合。


（´ー｀）v





そんな感じで。

100m 12"2

もはやスプリントの力はどこへやら。。。
3年前からほぼ変わらず同タイムですが･･･
せめて11秒台で走りたいなあ。。。


1500m 4'09"4

なんとか4'10切れました。
正直100m走った後で体が震えてしょうがなかったんですけど、
時間が空いてたのをいいことに、思い切って用具倉庫の中で1時間ほど爆睡ｗ。
そしたらなんだかスッキリ（´∀｀）

ラップを取ってもらうのを忘れたので正確にはわからないんですが、

400m '64
800m '71
1000m通過時 2'49

ってのだけ聞きました。ラスト1週は'62～'63ってとこでしょか。
典型的勝負レースみたいな感じ。
入りがちょい速で、中だるみして、ラスト1週でスパート祭ｗ。

とはいえ、2位は7秒差だったので、去年とは違ってかなりぶっちぎってしまいましたぜ。（゜∀゜）
去年に続いて2連覇達成★★


勝ったどー+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜





んで最後のスウェーデンリレー。
登録時には俺が最長区間の400mを走る予定でしたが、
1500mの疲労や最近の調子の悪さを考慮して、
当日事前のオーダーではS氏の200m区間と交換する話が有力でした。



が


1500mで勝って調子に乗った俺。

「400mやらしてください」

とお願いして、ラストの祭に敢えて背水の陣を敷いたのでした。
これで俺が最後に抜かれて負けでもしたら･･･

皆様に土下座ですｗ。

んでスタートしたスウェーデンリレー。
3走300mのW氏に持ってきていただいた位置は･･･

約5m差の2位。

これは

これはひょっとして？！




追った。

ひたすら追った。

200mを過ぎて、


先頭が


落ちてきた！！（゜∀゜）


ラストの直線に入って

あと

気合

根性

ノリ


全部走りにつぎ込んで抜きました。


ラスト30mではホントに脚が棒みたいに動かなくなって、


やべ工工エエェェ（´Д｀）ェェエエ工工


抜いたのに抜き返されるかと思いましたが、

脚を体で持っていくような感じでなんとかトップでゴール！！




もう動けねえｗ。 orz



表彰台では去年と同じくJOJO立ちでDIOをキメてみましたが、

Tシャツ的にはDIOっていうより仗助ですね。




ぐれいと（゜∀゜）




その後の飲みではお約束のタコでシメ。

アルコールとソフトドリンクのインターバルしてみましたが、
やっぱり顔色を正常に保つのは無理でしたｗ。






んー、

がんばった。



翌日のRJK合宿ネタはまた後日。

とりあえずクロスカントリーで20km走って三途の川が見えそうになりましたｗ。
by hiyoro : 2009.06.02 00:53 | comments (8) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠EKIDEN'09と一族郎党

ぞす。

EKDENカーニバルin荒川でした。

毎回GAZELLEとして出場する恒例大会です。
去年は流山CJとの接戦。

タイムそこそこ、チームとしても勝つことができ、
良い結果でしたが今年はいかに。




･･･





2区5km 17'08





･･･





＿|￣|○





これはひどいｗ。

長い距離の練習全然やってないし、
そもそも練習自体あんまりできてないし、
と、自分自身のイイワケはこんなもんですが、

気温。

5月アタマにして33度。
これはキツい。

他チームの猛者たちも相当苦しんだようです。
2区を走ってる間に折り返してくる後続の1区の集団の中で1人、
逆側の走路にフラフラ来てしまう人がいたり、
救急車が俺が確認しただけでも2台コース内に入ってきてたり、
担架で運ばれる人がいたり、

ヤバイｗ。


あとは、距離がイイカゲンらしくて5kmより長いんじゃねーかというウワサ。


まあでも去年より走れてないのは確実ですね。


結果としてチームは9位でした。

悔しいけど、チームとして、個人としての力を考えたら妥当な順位かと。



さて、

同じ大会に出てるとはいえ、
参加人数から考えて偶然にしては会いすぎるY氏ｗ。
といろいろお話をさせていただきまして。

ポイント：
■800mに絞るんなら200m～600mの練習を中心に。
　→やっぱスピード練習ですよ。

■週1回、理想は週2回のスパイク練習。スパイクに耐えられる脚作りを。
　→水曜は朝早く会社行って18：30に颯爽と退社ｗんで織田かなあ。。。
　→土日なら舎人公園or織田かしら。

■ペース走（ビルドアップ）は3000m～4000mでOK。3'20から入ってラスト1000mをMAXで。
　→実はこれで5000mの走力維持も可能なんじゃないかと。

■筋トレガンガンやっていいんじゃね？
　→もうちょい重いバーベル買おうかな。片方20kgとか。棒の重さ加えて計50kg。
　→ちゃんとしたマットも買わないと下の階からどやされるｗ。



■あとはどんだけゲロ吐くか
　→気合と根性ｗｗｗ。



がんばろ。







EKIDEN後、結果発表等を待たずして、
おばあちゃんの3回忌に行きました。

早いものでおばあちゃんが亡くなってから2年。

久々の一族郎党集合です。
ウチの家族5人が揃うのも今となってはなかなかレアだったんですが
皆変わらず元気そうで良かったです。

ひとつ時間の経過を感じたとすれば、
おじさんがもうすぐ70歳って聞いて、ちょっと弱弱しくなった感があったことでしょうかね。
仕方が無いことではありますが、まだまだ元気でいてほしいものです。


あとは昨日のうちに仕込んでおいた母の日プレゼントを母上に贈呈。

「風呂上りの母は薔薇の香り。これからは優雅を目指そう！」

と感想いただきまして。
贈った甲斐がありました。ポイント高い。（´ー｀）




流山に5人で暮らしてた時が懐かしくて、戻りたい気もします。

でもまあそこはそれ。

懐かしくて、戻りたい、と思えるぐらい良い家で育ててくれたんだなと感謝して、



前に進みませう。ヽ（゜∀゜）ノ

さあ練習だｗ。
by hiyoro : 2009.05.10 21:53 | comments (4) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠都民陸上'09

ぞす。

都民陸上。

足立区代表として800m走ってきました。

イイ響きだｗ。＞代表




2'02"85

去年に引き続き3位でした。。。orz

ちなみに1位の人と2位の人は去年と入れ替わっただけです。

2位のY氏はセンセと知り合いで、去年の都民陸上以降、
スイカロードやナイター陸上、先日の横浜駅伝などなど、
様々なレースでご一緒して、大変お世話になってます。

ていうか学生時代のY氏は800m1'53、1500m3'54の猛者。
俺にとっては神です。
脚くださいｗ。



さて予選。

ぽつぽつと雨が降り出しました。

組に恵まれ、様子を見つつ走って、最後ちょっとだけスピード出して、2'08。

2組1着通過。

思ったよりタイム悪くて、思ったより疲れた。。。





決勝。

フツーに雨。（´Д｀）

前に1人、Y氏、俺、さらにもう1人。
4人集団で飛び出します。

1週目60秒。

天候のせいもあってか、やっぱり前半は消極的な勝負レース。
そのまま4人団子で600mまで突入。

ラスト150m。

Y氏と隣の1人がスパート。
前の1人は落ちてきて、

俺はその1人を抜くもスパートした2人には離され、
1位争いには加われずそのままゴール。。。

なんていうか

言い訳もなんもできませんわ。。。

ラストスパート、底力の差でした。




去年と同じ展開で、
去年よりタイムは1秒落ち。
力が若干落ちているのは明らかです。
天候のせいにはしたくないですな。。

早くがっつり練習したい。それだけっす。





余談で



1位の人と4位の人が知り合いのようで、レース後に話していたところを、

「お疲れ様でした～m(_ _)m」

てな感じで話してみたところ、
2人とも俺のこと知ってるしｗｗｗ。

「スポーツ祭典で一緒でしたよ。」

「日体大記録会出てましたよね。」

「学食で食べてましたよね」





ファンですかｗ。





世界は狭いです。


あー勝ちてえ（´Д｀）
by hiyoro : 2009.05.08 00:22 | comments (4) | 走魂-hashiridamashii- 
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東京マラソン2009

ぞす。

やってきました東京マラソン。

初フルサブスリー（3時間切り）を密かな野望とし、
しかしフルマラソンに向けての練習は全くせず、
むしろ最近悩まされている膝痛と右大腿関節の痛みが心配で、
微妙な気分で臨みました。


スタートである都庁前に到着すると、
わかってはいたものの人だらけ。
ムスカ大佐も大喜びですｗ。


スタート地点へ整列すると、
GAZELLEや流山CJ、RJKのメンバーが揃ってました。
和気藹々としながらスタートを待ちます。

スタートセレモニーの時点で既に小雨がパラつき、強風が吹いている状態。
コンディションは･･･正直悪いでしょう。


しかしながら35000人大盛り上がりの中

9：10

スタートです。




フルマラソンサブスリー達成のためには、
1kmあたり4'15のペースで走ればOKです。
ところが号砲が鳴ってからの混雑により、しばらくはスピードが上げられず、
大きなタイムロスが予想されたので、余裕を持ってサブスリーするために、
1kmあたりのペースを4'10と設定し、ひた走ることにしました。


5km地点の飯田橋ではRJKの面々、
10km地点日比谷公園ではGAZELLEのT氏夫妻。

応援団の声援を受けて良いペースを刻みます。

5km地点で初の給水を体験しましたが、
あれが中々どうして難しい。
うまく口に水が入ってくれず、空気と一緒に入ってくるもんだから、
むせるしゲップ出るしｗ。


15km地点では折り返しのトップランナー達とすれ違い、
RJKメンツに声援を送りました。

逆に俺も力が湧いてきます。

ついでに前を走っていた猫ひろしを抜いたりして、


そんなこんなで20kmまでは1km4'05～4'10のペースで刻み、順調。







しかしフルマラソンはここからでした。


25km過ぎ

脚が重くなります。


それまで1km4'10を切るぐらいで走っていたペースが、
4'10～4'15あたりに落ち始めます。


29km地点でRJKの大応援団からスペシャルドリンクを受け取り、
ここで元気を貰って持ち直す


･･･かに思えたんですが、


30kmを過ぎて、

とうとう脚が動かなくなりました。


1kmのペースは途端に5分台の後半にまで落ち、

さっき抜いた猫ひろしに逆転される始末。

沿道からの「猫ひろしコール」のボリュームが大きくて、

イライラしたｗ。


とうとう気持ちも切れてしまい、
故障を悪化させるのが怖かったのもあり、
密かな野望は正直ここで諦めてしまいました。



気持ちを切り替えて、
ここからはファンランに移行。
コース後半からは給水に加えて給食も出ます。

バナナ、チョコ、あんぱんetc･･･



「よし、食おう。」


30kmも走り続けていると、
極度の空腹に襲われます。

とりあえず取れるもの全部取って全部食ってやったｗ。


そしてこの給食
オフィシャルのものだけではなく、沿道の方がキャンディーなどを配ってたりもします。

失敗したのが


クッキー。


口の中の水分が全て奪われ、
次の給水まで約5km地獄を見ましたｗ。

クッキートラップと命名しよう。

沿道の方、クッキーやめてｗｗｗ。




てな具合に、
今日のレースを日記になんて書こうかなんて考えながら給食食いまくって走ってたら

両脚の大腿がピキピキしてきたんですね。

攣りかけてるうううう（´Д｀）

完全に攣ったら流石に走れません。
ヒヤヒヤしながら走り続けます。




そんなとき

突然沿道から「ひよろ！」

の声で振り向くと、そこには2年前に共に駅伝カーニバルを走ったR氏。


うおおおおこれは心強い。

直後にWindRunの応援もいただいて、




ちょっと元気が出てきてペースを1km5分ジャストぐらいまで持ち直しました。



ゴールのビックサイトに向かいます。

築地を越えて豊洲を越えるあたりで、
高速道路みたいな長い橋を走るので、
一旦沿道の声援が途切れます。

ここにきて更に強い強風と雨も本降りになってきます。

しかしペースはなんとか落とさずに、泣きながらひた走ります。（´Д｀）




40km地点を超えて、

流山CJの選手を捕らえます。

「CJファイト！」

と声をかけてそのままのペースで抜きます。

もちろん40km地点の給食バナナもゲットｗ。


だんだんとゴールが近づいてきます。

自然と周りのペースも上がります。

ゴール1km手前でGAZELLE大応援団とS氏の声援を受けて




あとはゴールへラストスパート。






完走。


終わった。。


疲れた。。。（´Д｀）



フル向けの練習を全くしていないので、
30km過ぎの撃沈はまあ当然と言えましょう。

加えて収穫だったのが、
痛めていた右膝や右大腿関節はそれほど悪化しなかったこと。


あとは

フルマラソンはお腹いっぱいなので来年の東京マラソンまで封印ですｗ。






おつかれさまでした（´∀｀）ノ
by hiyoro : 2009.03.22 23:07 | comments (7) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠足立ロード'08

ぞす。

足立ロードレース10km。

33'59 2位でした。

1位はRJKのキャプテンで、
3位はHセンセ。

去年と全くおんなじｗ。


最近全然練習できてなくて、
先週は特にキツかった。
モチベーションはどんどん落ちるし、
走ること自体がツラくてしょうがなかったです。

でもでも

土曜日にがっつり休んだら一気に気持ちが復活して、
まだまだ頑張ろうと思いました。



しかしながら練習不足そのものは否めず、
レースも積極的とはとても言いがたいものでした。

初めからその気が無かったと言えばそれまでだがｗ。


スタート直後にキャプテンとキングが抜け出て、
それについていかない俺とセンセと高校生グループｗ。

高校生を前に出させて風よけに使い、
折り返しを過ぎたところで体力を失った高校生が落ちていき、
残る俺とセンセが並走という、

レース展開だけ語るとなんとも黒いオトナレースｗｗｗ。


まあ外からの見え方は別にして
俺はとにかく楽しんで走ること。
ひたすらに原点回帰。

ムリせずに良いフォームを心がけて走りました。
天気も良くて、キモチ良くて、

途中で目ぇ閉じて走ったりしてました。
荒川河川敷は広いから、ちょっとぐらい目ぇ閉じてても大丈夫なもんです。



10kmの部は1～3位をRJKが独占★



RJK入賞しすぎｗｗｗ



マブシー。



あー、楽しかった。



今週末は手術前の最後のレース。
日体大5000mでっす。


がんばろ。
by hiyoro : 2008.12.09 01:07 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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がぜりぃー

ぞす。

千葉県スポーツ祭典。
去年は青葉の森で、
そして1人で走った大会でしたが、

今年はGAZELLEとして、
仲間達と共に参戦です。

先週からほぼjogのみ。
刺激すら入れてません。

捻挫した足をかばって、というよりは、
正直モチベーションがそんなに上がらなかったというのも事実です。

しかしながら

GAZELLE期待の星であるK氏とのガチバトル。
先週の東京スポーツ祭典でふがいない走りを晒してしまいましたが、
せめて先週よりも速く、そしてK氏に少しでも食らい付けるように。

そんな思いで臨みました。


したらさ。











2'00"99





また2'00台ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

＿|￣|○



先週から比べたら3秒も速いんで、（先週は2'03"85）
ここは喜ぶべきなんですが、
2'01台が出たら御の字ぐらいに思ってたので、
ここは喜ぶべきなんですが、


今年で5回目ｗｗｗ。



今大会、千葉県開催ということで、
我が母校（大学）の選手も沢山おりました。
ちゃんと活動してたことに驚きと嬉しさを隠せませんでしたがｗ
先生とも約3年ぶりにお会いできました。
部活の中身が中身だっただけに、色々あったことは否めませんが、
お世話になったことは確かですｗ。

ていう前説を置いてですね、


レース展開。
後輩T君が同じ組。
学年が入れ替わりだったので顔も名前も知らなかったけど、ワクワク。

1週目
なんと引っ張ってるのがT君。
そしてマークすべきK氏は俺の1つ前。
俺は3～4位につけて、ラップが60秒ジャスト。

･･･先週よりラクだ。

そんなことを考えながら2週目に突入。
後輩が残念ながら落ちてきてしまったので、
やむなく抜いてK氏を含む前2人を追う。

2週目バックストレートにて、
後方から数人が仕掛けてきて接触。

まだ、余裕はある。
接触してきた数人を突き放すようにペースを上げる。
K氏と先頭争いをしてた1人がだんだん落ちてきた。

ラスト250m
K氏がスパート。
それについていけないもう1人を抜いて、俺もK氏を追う。

ひょっとして

ひょっとして

これはイケるんじゃね？



うおおおおおおおおおおおおおおおおおおおお　　　←スパート



しかし！

ラスト80mで足が止まるｗ。

危うく後ろの人に抜かれるかと思うぐらい
自分の感覚では足が動いていなかった。

そのままK氏に若干話される形で2位。


うーむ。






レースを終えて。

考えてみりゃ、
GAZELLEがワンツーフィニッシュです。
更に言うと1500mでは新星G氏が4'08のぶっちぎり1位。

千葉にGAZELLEアリ。

これをとても嬉しく思うと共に、
会場アナウンスがですね、

「GAZELLE」

を読めないらしくですね、


最初なんて数秒時が止まった後に

「じーえーぜっといーえるえｒ（ｒｙ」

とかアルファベット直読みｗｗｗ。


せめて無理矢理ローマ字読みぐらいしようよとか思ってたら、
後半では

「がぜりぃー」

と自信満々にアナウンスしていただきました。




皆様。


GAZELLEの読みはですね、


「　が　ぜ　る　」


です。

覚えとけｗ。



そんな感じで笑いを誘うハプニングもありつつ、



何より楽しく走れた。
これが収穫。

負けたけど、
届かない距離じゃない。


頑張ろう。
そう思えた。



あとは、

正直今日のタイムは先週出したかったけど･･･
多分、先週俺って走る前からすごく疲れてた。

繋ぎの練習をほとんどjogだけで臨んだ今回でしたが、
疲労がちゃんと抜けて逆にいい結果になったんだと思います。


まだまだ、自分のことがわかってない。
俺と、対話しなきゃ。





楽しい大会でした。


がぜりぃー。
by hiyoro : 2008.10.13 20:31 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠国立に散る

ぞす。

東京スポーツ祭典＠国立競技場。



最近、ケータイの調子が悪くてですね、
ちょっとしたショックでUSIMカードを認識しなくなって、
「USIMカード未挿入」の表示とともに、
全く操作を受け付けなくなるんですよ。

でね、

今日は9：30から1500mだから、朝6：00にアラームセットして、
7：00に出発して、8：00に現地到着する予定だったんですよ。


目が覚めたら7：30


（゜Д゜）？？？


ウンともスンとも言わなかったケータイを見ると、

「USIMカード未挿入」



ほほう。

自身のアラームのバイブの振動でUSIMカードを認識しなくなったのか。



誰がオマエまで体を張ってネタをかませと（ｒｙ



チョッパヤで準備して現地到着が8：40。

アセアセしながらアップをして、
WindRunの皆がいるスタンド陣地に一回戻ろうと
階段を上がってドアを開けたところで

段差。
段の上と下とが全く同じレンガ模様で気づかず、


ぐき。


Σ（゜Д゜|||）



っていうのをですね、


10分ぐらいの間に2回やっちゃった。＿|￣|○

左足の甲の左側が痛い。



･･･ええい、ままよ！

なんとかなるさｗ。



1500m。



日体大やナイター陸上でご一緒したkawamura氏と、
所属は違う名前ですが、同じくWindRunのkazuyan氏と同じ組。

kazuyan氏にギリギリ勝って、
kawamura氏にはボロ負け。

ナイター陸上での雪辱を逆に晴らされる結果にｗｗｗ。

タイム内訳は　'65 '68 '68 '50 → 4'11"99


ホントにギリギリ4'12を切って、去年までの俺は超えました。
人生サードベスト。

しかしながらラスト300mで50秒かかってるあたり、
ヘタレ具合が読み取れるかと思います。
※4'08で走った湘南陸上は多分ラスト300mを45秒ぐらいで走ってます


前回の松戸選手権のときよりタイムはマシですが、

納得はいかず。＿|￣|○


足は痛みますが、
走ってるとアドレナリンが出るせいかそれほど痛くなく。
むしろ走った後の歩きが痛い。

まあ見ないことにしてテーピング固定プレイ。



んで800m


フツーに撃沈して、

ショックが大きくて記録見るの忘れたｗ。


まあ見てた人によると2'03らしいです。

WindRunのtakero-氏との約束の試合。
初のガチバトルだったわけですが、

1週目からT氏が先行して、600mまでは食いついて、


ラスト200mでぶち抜いて勝つんだ！！（｀Д´）


･･･という夢を描く間も無く、
1週目を60秒で入って、その時点で既に疲労で手が痺れて俺涙目ｗ。

ラスト200mではぶち抜くどころか逆にぶち離され、
600mを同じ1'30で通過したにも関わらず、
200mで2秒差を付けられるという屈辱の展開。


＿|￣|○



足が痛いのは知らないことにして。



マイル。
初の2走でした。

可も無く不可も無く。

ラップ53秒で1人抜いて帰ってきました。
今の状態と、今回のスケジュールからすれば及第点？

何より、撃沈した2レースの後で楽しく走れたのが収穫ですかね。うん。



その後。

打ち上げで酒飲みながら下トークを必死でエンターテインするも、
心身共に疲弊したところにアルコールパンチを食らっていつもどおりダウン。



帰ってきて、
足を見ると、

左足首が当社比2倍ぐらいに膨れ上がってるううううう（´Д｀;）



なんつーか

肉体的にも精神的にも近年稀に見るヘタレっぷりで、


ヘコんでます。


ああ

くそう、


俺より速い人が何でこんな沢山いるんだｗ。


ていうか何で俺こんなよｗｗ。





ううう

今日は

これぐらいに

しといてやらアアァァ（´Д｀）ァァアア




＿|￣|○
by hiyoro : 2008.10.05 00:42 | comments (8) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠まつどせんしゅけん'08

ぞす。

松戸市選手権と、その他いろいろ。

まずは血液検査ですが、

血清鉄：116（50～150で正常）
血色素量（ヘモグロビン）：14.5（13.5以上で正常）

貧血の原因となる値ですがいずれも異常無し。

逆に

総コレステロール：148（150～220で通常）
中性脂肪：39（50～150が通常）

いずれも低い値が出て

「疲れてるか、栄養足りて無いんじゃない？」

（゜Д゜|||）

ダイエット中の方々にケンカを売っているわけではございませんｗ。


正直言うと、貧血であってほしかったのです。
原因がわからないから。
疲れてるだけにしては、タイムが急に落ちすぎだ、と思ったのです。
だから疲れが原因と言われても納得できなくて、
よくわかんないけど走れないなんて、ツラいです。

昨日のWindRun練習会でも、
1000mやらペース走やらやりましたが、タイム設定はそんなにキツくなかったのに
全然体が動かなくて、こなすのがやっとでした。



そんな中で臨んだ、松戸市選手権。




1500m 4'14"8

･･･復活してから昨日までの状態を考えると、
まだマシなタイムな気もしますが、

ベストから考えると6秒落ち。
去年の秋に同じくらいのタイムで走ってたので、

冬・春に積み重ねてきた練習が、
1週間の休みで崩れた形になります。（´Д｀）



加えて、GAZELLEに新規参入のS氏。

800m 1'53、1500m 3'54という、
俺にとっては夢とも言える実績を持つ彼ですが、
3年のブランクを経て、練習を開始して3ヶ月。

8月末の柏の葉リレーマラソンでは、まだ俺の方が速かったんですが

今回、
スパイクでない、マラソンシューズで4'06。

スパイクを履いた俺は4'14。

ハンデ貰って完敗しました＿|￣|○



格の違いを実感しましたが、
身近に目標ができたのは嬉しいです。
ポジティブシンキング。



夕方から小規模GAZELLE飲み。
久々のアルコール撃沈で、
寝ましたｗ。

自覚症状は無いんですが、

「カオが疲れてる」

らしいです。
夏の疲れが出た、のかな。


落ち着いて、再始動。
再来週の東京スポーツ祭典まで、出来る限り。



最後に。

右目の白内障の手術を11月にすることになりそうです。

手術自体は1日で済みますが、
術後2週間は運動禁止のようで･･･

またか＿|￣|○


そうすると、11月のEKIDENカーニバルが手術前の最後のレースですかね。

5km区間濃厚なので、10月の千葉県スポーツ祭典が終わったら、距離上げる方向かなあ。

あとは、2週間どうやって体力が落ちる度合いを最小限に抑えるか考えないとなあ。


くは（´Д｀）
by hiyoro : 2008.09.21 22:27 | comments (0) | 走魂-hashiridamashii- 
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ぼくとーハイライト

ぞす。

RJKのW氏が前日のネタに絡む写真撮ってくれましたのでご紹介。


区長さん。



ついでに区議会議長さん。






居住区の区長がブログのネタ提供してくれるなんてサイコー。（゜∀゜）

これも足立クオリティ。


そんなわけで走りとは全く無関係な部分をハイライトｗ。
by hiyoro : 2008.08.25 16:04 | comments (4) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠ぼくとうごくりくじょー'08

ぞす。

足立区・墨田区・江戸川区・江東区・葛飾区
上記5区対抗の大会です。

この大会、1年ごとに各区持ち回り主催で、
今年は足立区主催。
本来ならば足立区の舎人公園の競技場で行うところでしたが、
8月いっぱい改修工事ということで＠江戸川区競技場。

そして去年に続いて足立区の連覇がかかっておりました。


各区中学・高校・そして一般の選手団が会するわけですが、
足立区の一般選手団は、9割がRJKで占められており、
選手団長＝RJK会長という、
足立区っつーかRJKだろみたいなｗ。



開会式。

足立区主催ということで、
足立区の偉い方がいらっしゃいます。

俺、ビーサンにジャージで足立区プラカード持って、
RJKの一団と共に先頭に突っ立ってたんですけど、

偉いっぽい方がいらっしゃいまして、
俺のビーサンを見て、花のような笑顔で

「あれ、どうしたの？水泳の大会かと思っちゃったわよ？？」

ふと、その方の名札を見ると...




...





クチョオオオォォォ（゜∀゜）ォォォオオオ






足立区長でした。

今回もネタ的な流れを予感させます。

うはｗｗｗｗおｋｗｗｗｗｗｗ。






で、10：00ぐらいに、
400mの正選手が熱でぶっ倒れたことを聞いて、
補欠の少将にお鉢が回ってきました。

800m1本に絞るか？

と聞かれたんですが、
ここは走らずにはいられませんでした。

流れOKですｗ。


400m

54"12

54秒かかっちった（´Д｀）

スタート直後に既に全員においていかれ、
バックストレートでは1人ポツーン（゜∀゜）

･･･と思いきや、徐々に前がヘタレてきたので拾っていって、
最後の直線でそのまま出せれば3位だー！

というところで俺も足が乳酸で持っていかれて死亡ｗ。＿|￣|○


そして終了後の疲労感は凄まじく、
タイムスケジュールではこの1時間半後に800mだったわけですが、
実は装置不良によって400mのスタートは15分ほど遅れ、
実質インターバル約1時間。

54秒かかっちゃったことと、
ヤバイ疲労感で800mに臨まなければならないこととで、
この時点でかなり気持ち的にヘタレ。（´Д｀）


更に
去年に比べて今年はレベルが高い模様。
各区の中学・高校はもとより、
江東区なんかはモントブランの方々にも声をかけたようで。

走る前から各種目ハイレベルな展開だったため、
800mもカンタンには勝てないだろうと思っていたところ、

先日千葉県クラブ対抗でご一緒して惨敗を喫した、
モントブランのW氏がいるじゃねーか。（´Д｀）



挨拶かまして、スタート。



言っておく。

今回、記録は狙ってねえ。

ケガして満足に練習できなかったから、

あくまで勝負にこだわる。


だから、最初っから飛ばす気無かったんです。

記録もどうせそんな出ねーだろーと思ったんです。


そしたらさ

800m


2'00"29

また2'00台（´Д｀）（´Д｀）（´Д｀）

ネタ以外の何者でもねえｗ。


1週目。
高校生1人が飛び出して58秒。
俺とW氏は60秒。

2週目。
後半勝負だ！
っつーことでバックストレート入ってからどんどんピッチを上げて
高校生に迫る。

が、ラスト220m地点でＷ氏に抜かれ、
そのまま最後の直線に入って
W氏は高校生を食って1'58で1位。
俺は高校生抜けず3位。

ゴールした瞬間に放送で「2分」の声。



連覇ならず。

あーあｗ。＿|￣|○



結局、各種目こんな感じで江東区が強くて、
男子の部では江東区に優勝を持っていかれ、
足立区は2位。
でも、女子の部では足立区が1位ということで、
総合優勝足立区！！2連覇！！！（゜∀゜）









まあ収穫としては、

・400mで54秒かかっても、800mで2'00台は出る
・スピード練習すればもっと出る
・更にスタミナ強化もすればもっともっと出る





さ、練習しよか。

来週は柏の葉リレーマラソン！
by hiyoro : 2008.08.24 20:48 | comments (4) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠ちばけんくらぶたいこー'08

ぞす。

千葉県クラブ対抗です。


まあ、見てくれ。


10：20　予選


えっと、予選は2組16人のエントリー。
ぶっちゃけ16人しかエントリーしてないんだから、
予選なんてやらないで決勝タイムレースにしちゃえばいいのにとつくづく思います。

しかしながらこれは予選。
なんとか3位に入って安全に決勝に行きたいところでした。

が

ラスト200mの時点で先頭集団が俺を含め4人。
決勝に自動的に進めるのは3人。

誰か1人を蹴落とさなければいけないわけで。

予選なのでラクに行きたいところだったんですが
予選なのにラスト100mはダッシュするハメに。。。

とか思ってたら、なんとか3位に入れたものの、
予選から2'01が出てしまいました。
16人しかいないのにレベル高いです。（´Д｀）

ちなみに2組目は早い段階で先頭集団が3人に絞られていたため、
全員牽制状態の2'05台でゴール。

くそ、ラクしやがって！ｗ




ウォーミングアップをするだけでダルいわ汗だくだわ、
そんな夏な天気。

しかし負けてはなりません。

本番はこれからです。




15：10　決勝





















また2分切れｎくぁｗせｒｆｔｇｙふじこｌｐ；＠

うはｗｗｗ社会人ベストｗｗｗｗｗｗ

でもあと0.08秒とかいって胸の差ｗｗｗｗｗｗｗ

＿|￣|○

＿|￣|○

＿|￣|○



神様にかなりの焦らしプレイされてますｗ。

レース展開としては、
気持ち的にかなり疲労が溜まってたので、
引っ張ることは考えられず、ついていったら1週目61秒。

予選より遅いスローペースで、そもそもこの時点でイヤな予感がしてました。
クラブ対抗と言うだけに、記録よりも勝ちにこだわるレースになっているな、と。

2週目に入って当然ペースアップ。
これもなんとかついていき、
ラスト150mでスパートかけて1人抜いて...3位でフィニッシュ。


トップが1'58台ということで、
2分切りがいけたかどうかに期待が集まりましたけども...

ダメでした。＿|￣|○（胸の差でｗ）


反して、以下収穫。

1週目が61秒ということは、2週目は59秒。
2週目の方が1週目より速いレースで、2'00台は初です。

ていうか一応またシャカイジンベスト・自己セカンドベスト（゜∀゜）



初めから突っ込んどきゃ良かったかなー、と思いつつ
もう1分台を出せる力は備わってるんだ、と思いつつ


また、頑張ります。



GAZELLE集合！！
競技場閉まってるけどｗ。


by hiyoro : 2008.07.14 00:49 | comments (4) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠ゆめのしまないたー'08

ぞす。

夢の島で夢いっぱい。
走ってきましたナイター陸上。

申し込みはGAZELLE、陣地はWindRunにて。

走る前ですが、途中雷雨で競技が一時中断されました。
夏の通り雨。
意外と好きですが試合中は迷惑千万ｗ。

さて結果。






2位ー（゜∀゜）
セカンドベストー（゜∀゜）

2づくしです。


レース展開で言うと
トップの人が速いのは既に分かってたので、
ついていこうと決めていたんですが...

900m過ぎ時点で俺の前に2人いる状態で、
徐々にトップの人との差が開いていってました。
多分そこで俺の前の1人を抜いて、トップの人に付かなければならなかった。
でもラスト1週までガマンしちゃったんですよねー。

んでもってラスト1週でそんなに体が動かなかった。
トップの人との差はかなり詰めたんですけど、
ラスト150mあたりで

トップの人後ろ見てるー（゜Д゜）

...。

ヤツには余裕がありやがる。。。

まあエントリーリスト見たら5000mにもエントリーしてたので、
1500mは「勝てばいい」という考えだったのでしょうな。


俺が迫ってるのを察知して、
俺が抜けない程度のスピードでそのままゴール...

って印象でした。
推測なんでホントのところは分かりませんが、
まあ彼にとっては結構余裕だったんじゃないかと思います。



いつかギャフンと言わせてやる（´Д｀）






走るネットワークが広がってきてます。
ていうか最近レース行くと知り合いばっかりｗ。

都民陸上、スイカロードで一緒のレースを走ったyoshida氏。
俺の顔を覚えててくれて、声もかけてくれました。
都民陸上では負けてしまいましたが、今日は雪辱を果たしましたよっと。（´ー｀）b

日体大記録会でお声がけいただいたkawamura氏。
俺が顔を認識してなくて申し訳ないです。（´Д｀）
ガチンコ楽しかったです！
1500mの直後に400mに出場したガッツには脱帽っす。
あ、連絡先聞くの忘れました！！ｗ
GAZELLEの掲示板にメールアドレス晒してあるので、良かったらメールください。
練習会で接待、接待！！


あとはGAZELLEのo-ba氏とか、RJKのhayashi先生とか、koyama氏とか。

3足わらじは楽しい楽しいｗ。



明日は千葉県クラブ対抗です。

10：20　800m予選
15：10　800m決勝

空きすぎ。（´Д｀）
by hiyoro : 2008.07.12 23:37 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠とみさとすいかろーど'08

ぞす。

富里スイカロードレース走ってきました。


参加選手と応援の人はタダで富里名産のスイカ食い放題。
給水と共に給スイカまであるというユニークなロードレースです。

しかし交通の便が悪いのです。

朝4：00起きで、徒歩20分の京成堀切菖蒲園まで行って6：30成田着。

この時点で結構死ねますｗ。




まあ、その、なんだ。

結果どうぞ。





3　位（゜∀゜）




表　彰　台　ビ　ー　サ　ン　ｗ（゜∀゜）



賞　品（゜∀゜）


賞品うちわけ：
・賞状
・トロフィー
・とみちゃん（マスコット）トロフィー
・スイカ1玉
・adidasランニングキャップ
・スポーツサングラス
・タオル
・デサントTシャツ
・耳掻きｗ



レース展開：
1位と2位が最初に飛ばして離れ、
6人ぐらいの3位集団につきました。
3km過ぎぐらいから1人落ち、2人落ち、
それでも耐えてついていく。

沿道の声援に助けられながら、
ラスト1km地点にある急勾配の上り坂を駆け上がり、

ここで俺を含めた4人ほどの3位集団から1人が抜け出しました。
正直ここで俺は一度諦めました。
なぜなら、ゴールまであとどれくらいなのかがわからず、
ロングスパートは無理だと思ったからです。

すると、
沿道に立つ大会役員らしきおねーちゃんの声。

「あと500m～」

ここやあああああああああああああああああああああああ


3位との差は約30m。
とりあえず約300m地点まで離されないようにスピードを上げる。

200m地点で差を詰められるようにスピードを上げる。

100m地点で追いつけるようにスピードを上げる。

相手も気づく。

50m地点で追いつく。

最後の角を曲がる。


あと、気合ｗ。



（゜Д゜#）ｵﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙﾙｧ



人生初のトロフィーをいただきました。

いかん。

うれしい。




800mのベスト更新の地盤は固まりました。

次こそは、ですよ。
by hiyoro : 2008.06.22 22:22 | comments (6) | 走魂-hashiridamashii- 
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湘南ハイライトと粉砕ｗ

ぞす。

勝利の日から一夜明けて。

全身筋肉痛で体が痛くて目が覚めたｗ。

RJK練習会です。

足立SCにて、
5000mペース走の後で1000m×5。

死ぬわｗ。


でも頑張ってみました。

ペース走は4チームほどに分かれて行うので、
500mを2'10設定で、体がほぐれる程度に22分ほどかけて。

その後が勝負です。
あんまり走れていないというキング。
3本目までピッタリついてって、
キング曰く

「脚が動かない」

これはひょっとして
キングはバテているのでは？！（゜∀゜）
昨日に引き続き勝利の美酒に酔いしれることができるかもしれないじゃないか。

4本目もピッタリ並走。
ほらね。
俺も結構疲れてはいるけども...
ラスト5本目に勝負して勝つ！

と、意気込んでラスト出発。
500mを過ぎて2週目に入ったところで若干キングが離れる。

...

イケる。

今日はキングに勝つんだああああああああああああ！

というわけでラストスパート、

したんですけど

ラスト100mでピッチの速い足音が聞こえたかと思うと


そのままブッちぎられたｗ。

＿|￣|○



薄くなっちゃってるので一応タイム書くと、

2'44 2'47 2'49 2'46 2'43

5本目まで全部2'50切り。
アベレージも2'46。
練習ベストです。

キングは5本目が2'41。
ラスト100mで2秒差付けられました。＿|￣|○

底力の差が出たって感じです。

だがそれがいいｗ。

自分より上がいるなら、記録も上げやすいはず。まだまだ。


昨日の優勝ムードも
翌日にはキングのえげつない走りで見事に粉砕される運びとなりました。＿|￣|○


湘南陸上ハイライトで心の口直しをｗ。



1500m勝利直後。
死にそうな笑顔が暑苦しい。（゜∀゜）


表彰台でJOJO立ち。
左はスタンドのK氏です。
K氏のスパイクからエメラルドスプラッシュが出たおかげで勝てましたｗ。


集ー合ー。
俺にとっては3足目のわらじであるWindRunなんですが、
良いチームだと思います。
皆ともっと仲良くなっちゃうぜ（゜∀゜）
by hiyoro : 2008.06.16 00:33 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠しょうなｎｇくぇｆｊかｇだｓ

ぞす。


最初に言っておく。

俺はギンギンに興奮していますｗ。


WindRunとして湘南陸上大会に行ってきました。
善行。綾瀬から1時間40分ほど。遠い（´Д｀）

出場種目は

・100m
・1500m
・スウェーデンリレー2走 200m


結果。


100m。去年より0.1秒落ちちゃったｗ。
5000m寄りの練習ばっかやってたから、しょうがないところでしょうか。

でもやっぱり12秒を切るスピードはいつも持っていたいものだなー、とつくづく。

そしてこれからが本番。1500m。
去年の優勝者K氏と同じ組でスタート立ち位置は隣。
持ちタイムでは全く敵わないのはわかってましたが、
ガチガチ意識で頑張って食らい付こうと思ってました。

スタートするとやはりK氏が先頭でしたが、スローペース。
600mを過ぎてもスローペースは変わらず。
OK、わかったよ。ラスト勝負ってことだなベイビー。
この時点で正直記録狙いは諦めてました。

そんなことを考えながら900m通過。
すると2番手の人がK氏をかわして先頭に立つ。
スローペースに痺れを切らしたかのように、後続の人たちもどんどん前に出てくる。

直線に入りインコースを守ってガマン。ガマン。ガマン。
そしてラスト1週の鐘が鳴る。




「ここだあああああああああああああ！！！！！！！！」




飛ばした。


とりあえず飛ばした。


残った力をラスト1週に注ぎ込んだ。












（゜Д゜）？


Σ（゜Д゜）


自己ベスト更新優勝きたあああ（´Д｀）（´A｀）（´Д｀）ああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ


+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜
+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜
+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜


なんつうかですね、

今まで勝ったことが無かったわけじゃないんですけど、
ぶっちゃけ足立区の大会だけ。

今回も決して規模は大きくないけれど
前回の優勝者兼大会記録保持者がいて、
先日の横田駅伝で優勝したチームがいて、

レベルは決して低くはない。
今までの俺のベストは4'13。
そのタイムで勝てるレースではない。


という状況の中で勝てた。


初めての、1位。

初めて、ゴールした後に吼えましたｗ。

「っしゃあ！」

年甲斐も無く。



今日は、
今日だけは、

調子に乗らせてください。
※いつも乗ってるとか言うな


超有名バスケマンガ主人公のセリフを借りて。




「オレ、なんか速くなってきた...！」



ヽ（´ー｀）ノ


その後のスウェーデンリレー。
疲れすぎて無理無理言いながらも、

気合と根性と勝ったテンション。これ重要。

何とか1位で3走にバトンを渡し、
アンカーT氏がオイシイ走りを見せ、組1位でゴール。

総合2位でした。惜しい。





1500mと5000mで自己ベスト更新。

そろそろ、メインの800mも更新しなきゃだぜ？



大会後

WindRun打ち上げでお約束に撃沈するも、
興奮のおかげで撃沈したまま皆とトークトークｗ。
たくさんの人と仲良くなれました。



で、

明日、つうか今日。
10：30からRJK練習会で1000m×5。

死なない程度に頑張ります。
死んだらごめんｗ。



＊＊＊



いろんなこと、

良い方向に。

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

焦らない。


大丈夫だいじょーぶ。


ねる。
by hiyoro : 2008.06.15 01:30 | comments (9) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠よこたえきでん'08

ぞす。

横田駅伝行ってきました。
この駅伝の面白いところは、
なんと言ってもアメリカ空軍の横田基地内を走るというところにあります。
入り口で身分証明書見せないと入れないのね。



「登録しといたから」

半強制的にメンバー入りさせられていたこの駅伝ですがｗ
終わってみれば楽しさ満点。参加して良かったです。
盛り上がり方や応援がアメリカ的で面白い。（´ー｀）

コスプレランナーもダースベイダーやC3PO、ヨーダまで取り揃えたスターウォーズチームがいたり、
これがまたアメリカ的です。関係ないかなｗ。

1チーム4人で1人5kmを走るこの駅伝、
今回RJKは2チームで参加してきました。

結果はというと、
男子30歳以上の部：優勝
男女混合39歳以下の部：3位

俺は男女混合チームの1区としてタスキを繋ぎました。
優勝チームと我がチームとの差が20秒以内であったのがなんとも悔しいところです。

個人記録は手元の時計では15'37。
実際は5kmより200mほど短いらしいので、16分1桁台ってとこでしょうか。

区間順位は多分8～10位あたり。
男女混合の部に限って言えば多分1位。

そもそも調整なんぞなんもしとらんですし、
基地内のコースはヘアピンカーブや舗装が荒くて段差だらけの走りづらいロードであり、
途中3～4回コケそうになりました。
更に3～4kmでハライタを起こしてヒィヒィ言いながら走ってたことを考えると、

こんなもんですかねヽ（´ー｀）ノ

※イイワケ終了


とはいえ、別チームで1区を走ったキングには40秒差を付けられました。

調子悪いんじゃなかったのかｗ。＿|￣|○



そんな感じで久々に写真撮りまくってみました。
カメラ忘れたのでケータイで。



本日の主役。H先生の愛娘ゆき㌧とゆい㌧。
お気に入りの毛布が汚れたと言って泣いているゆき㌧。


泣き止んだｗ。


Yokota Air Base
「オハヨゴザイマーｓ」
米兵の方々が迎えてくれました。


参加賞のYokota仕様Ｔシャツを着て微妙なピース。
Tシャツの大きさと体の小ささとのミスマッチに萌えｗ。


レース後に基地内で売られているホットドッグ・ハンバーガーで腹を満たし、
禍々しい鮮やかな色を放つゲータレードで喉を潤します。
いかにもなジャンク感がYokotaならでは。


優勝したRJKピンクチーム。男子チームなのにピンクなのはRJK仕様です。


トラックの下に入り込んだ2人。
ちなみにこのトラックが表彰台です。


RJKブルーチーム＋2。この子達なくして俺達の入賞はありませんでした。
そしてゲータレードは外せないｗ。


というわけで2人にも表彰。


やっと波長がシンクロしてピース成功。ベストショット。


飲み屋でピース。カワユスのう。。。（´ー｀）


ちょいと色っぽいショット。
若干乱れた髪と流しカメラ目線そして指しゃぶり。
正直これはエロい。将来が楽しみだぜウハハハハハハ。


いやー、子供ってカワイイですね。
※誤解禁止


試合ラッシュを順調に、楽しく消化中です。
来週は湘南陸上。

100m　1500m　スウェーデンリレー200m

ネタ満載です。


しかしながら、3日ほど前の練習で右足親指の関節を痛めております。
今はまだ走るのに支障は無いですが、
今日走って明らかに悪化したｗ。痛いｗｗ。


壊さない程度に頑張って調整して
1500mのベスト（4'13"55）更新を第一目標として

そして何より

楽しんでいこうっ！（゜∀゜）
by hiyoro : 2008.06.08 22:05 | comments (7) | 走魂-hashiridamashii- 
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ヴォェァァ（゜∀゜）ァァアア

ぞす。

日体大記録会5000m！



16分切りきたあああああああ（゜∀゜）

今度はインチキ500m走路じゃなくて公式ですｗ。
公式レース2度目だったわけですが、
前回より50秒上がりましたｗ。


400mごとのラップタイムは以下。（ラストは200m）

73 74 76 78 76 76 79 77 77 79 77 72 31

3000mの通過が9'33ぐらいです。
でもってラスト1000mが3'01。

トップの入れ替わりが激しくてペースが乱れたので、
もう少しイーブン、かつ早いタイムで行けば、
正直なところもうちょいタイムが出たような気がします。

5000mのラスト200mが31秒とかいって、
昨日の800mのラスト200mより速いんですけどｗｗｗ。

まあそれだけカラダに余裕があったってことですな。
次回、また頑張ります。


応援してくれた皆様、
あざーす！！！m(_ _)m

ネットの速報見て、俺がメールする前におめでとうメールくれた皆様、
あざーす！！！m(_ _)m

サブ種目とはいえ、久々のベスト更新で胸が高鳴っております。

そして1つ分かったのは



1000m×5のインターバルですが
800mにあんまり活きてないｗ。

短い距離で乳酸溜めてヒーヒー言いながら走る練習しないといけませんな。



夏はこれから。

まだまだ頑張ります。


日向ぼっこで寝返りうちまくる猫＠日体大駐輪場。

動画にすりゃ良かったですな。（´ー｀）
by hiyoro : 2008.06.01 23:34 | comments (3) | 走魂-hashiridamashii- 
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ヴァー（´Д｀）

ぞす。

本blogを定期的に読んで下さっている皆様には

タイトル見ただけで今日の結果が分かってしまうというお話。

＿|￣|○




1週目、400mの通過は58秒。
ホントは57秒で通過したいところでした。

しかしですね、今日のレース展開を考えると、
58秒ですら今の俺には速過ぎたのかもしれません。

何故かって

600mを過ぎて全く脚が動かなくなり

ラスト100mなんてjogでしたｗ。


ヴァー（´Д｀）


乳酸とのトモダチ度合いがまだまだ足りないようです。

RJKの皆様、
合宿キャンセルしてまで参加した日体大記録会でしたが
ダメでした。＿|￣|○

応援してくれた皆様、
わざわざ見ていただいたのに
ダメでした。＿|￣|○




申し訳ないので自虐ネタを1つ。




この「2'01」というタイムはかなり縁があるようで。

高校の時のベストタイムも2'01
この前の都民陸上も2'01
今回も2'01

そして今を去ること6年前

彼女と別れた直後で傷心のひよろ19歳（当時大尉ぐらいｗ）

とある理由でフラれてしまったわけなんですが
とある事からヨリを戻す機会に恵まれ（？）ました。

ここはもう理屈じゃねえ。
カッコいいとこ見せてもう一度ホレさせるしかねえ。

その時俺が彼女に放ったセリフ：

「今度の試合で1分台出すからさ、そしたらもう一度付き合ってよ！！」




試合当日は

今日のような雨で



記録は

2'01



勝負は

＿|￣|○



どんだけアツいのさ俺ｗ。
いや勝負の結果は記録のせいではないのだけどもｗｗ。

ふと、そんなことを思い出した今日コノゴロ。



いつまでも、留まっているわけにはいきません。
乳酸ともっともっとトモダチになって
とっとと過去の自分を超えなければなりません。



ああ神様、


もう何度かチャンスくれｗ。




明日は5000mです。

気持ち切り替えて15分台いきます。

ダメだったら明日のタイトルもヴァーｗ。
by hiyoro : 2008.05.31 21:35 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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グロウエッグ

ぞす。

練習。

足立SC往路4.4km 18'30
5000m×1　15'50
（1'30 1'34 1'34 1'34 1'36 1'37 1'36 1'36 3'08）ラスト1週押し忘れたｗ
100m流し×3
懸垂15回（5+5+5）
足立SC往路4.4km 21'00


16分切りきたあああああああああ（゜∀゜）

ここで実際に5000mのレースに出たときを想定して皮算用ｗ。

・実際の距離4880m→5000m（+120m）　+20秒
・アップシューズ→レースシューズ　-5秒
・Tシャツ、短パン→ランシャツ、ランパン　-1秒
・1人で走る→集団で走る　-5秒
・他のランナーやウォーカーがいる→邪魔者無し　-2秒
・練習の空気→レースの空気　-2秒
・練習の気合→レースの気合　-5秒

計±0秒

これは

これはイケるんじゃね？！（゜∀゜）



余談ながら
走る前と後の体重。

64.5kg→62.8kg

おもしれえｗ。
多分このあとメシ食って63台ですかね。
5月末までに60台も夢じゃなさそうですが、
そんなに急激に落として大丈夫か不安ですｗ。
まあ、自然に行こう自然に。



＊＊＊


タイトルは某有名RPGのアイテムです。
身に着けた状態で恐竜狩りまくってレベル上げまくるアレ。


10代の頃に思い描いていた25歳の俺は
タマゴの殻を破って、
その頃とは違った立派な「オトナ」になっている予定でした。（過去形）


今どんなんかっつーと
タマゴの殻が破られないまま
タマゴごと微妙に大きくなってる感じｗ。


しかしながら今にして思えば
殻を破るなんてのは滅多に無くて
殻を持ったまま、大きくなり、形を変えていくものなんだなと。

殻＝過去。

殻を活かしたまま、ゆっくりでも大きくなりましょう。
無理矢理破んなくてもいいじゃない。
下手すると中身が流れ出ちゃうしｗ。


ムリヤリ感たっぷりに


グロウエッグ。
by hiyoro : 2008.05.21 22:53 | comments (3) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠EKIDENカーニバル荒川'08

ぞす。

EKIDENカーニバル走ってきました。

マラソンブームもあってか、
年々参加チームが増加の一途をたどるこのEKIDEN。

タスキの中継所ではものすごい数の人で溢れかえり、
ムスカ大佐も大喜びｗ。

更に天気が雨だったこともあって、
大事なレースシューズは泥だらけ（´Д｀）

しかしながら皆で力を合わせてタスキを繋ぐ
EKIDENは楽しいです。



GAZELLE A／総合順位：5　部門別順位：4

表彰対象は3位まで。
ノオオオオオオオオオオオオオオ（´Д｀）

ちなみに部門別3位のチームまでの差は5秒。
ノオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオオ（´Д｀）


あと5秒ってわかってたらもっと頑張ったのに！
というかの名言を使わないわけにはいきません。（´Д｀）


とはいえ

俺個人は4区5kmのアンカーを任され、
ライバルチームである流山CJのエースT氏と戦うハメになり、
内心ドキドキドキドキドキドキドｋ（´Д｀）（´Д｀）（´Д｀）

タスキ貰って走ってたらですね、
2km地点ぐらいで
息使いと足音が聞こえてきたんですよ。

マズい、後続に追いつかれた！

と思って右を向いたら

ぎゃあああああああT氏きたあああああああああああああΣ（´Д｀）

ここでそのまま抜かれてなるものか。
漢の意地です。意地。

そのまま並走してやろうと思ったんですが
同じコースをゆっくりペースで走る別チームの3区、2区の人たちが障害物になり
独自のルートを進むか、T氏の後ろに着くかしかありません。
真後ろは正直リズムがつかめないので独自ルートで人を避けながら突き進むことにしました。

気がつくとデッドヒートを繰り広げるメンバーが1人増えてました。
なんかですね

チャイナ服着てるんですその人ｗ。
しかもピッタリ着いてくるんです。速いんですｗｗ。

みんなで走るEKIDENカーニバル。
特徴の1つとして仮装賞なるものが存在するため
コスチュームプレイにてタスキ繋ぎに興じるチームも少なくありません。

袖が短く、スリットが入っているため脚の動きの邪魔にならない、
そしてインパクトもバッチリのチャイナ。

そのチョイスうめぇｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

とか思いながら一向にペースが落ちていく気配が無いので、同時に焦りもつのりましたｗ。


残り1km手前
GAZELLE大応援団の声援を受けてパワーを貰い、

残り1km
ここでかすかにT氏がスパートをかけはじめたように見え
必死で着く。

残り500m
勝負はこっからじゃあああああああああああ（｀Д´）

泥だらけのコースをなりふり構わず突っ走り
気づくと前を走っていたもう1チームもデッドヒートに加わり
4チーム団子の状態でスパート勝負。


800mランナーとしての意地でスパート勝負を制しました。（゜∀゜）


5秒先のチームを見ている余裕は残念ながら無く
力を出し切ったレースだったように思えます。うん。

レース後にはT氏とガッチリ握手。
チャイナの人とも談笑ｗ。

時計を押し忘れてタイムが計れず、
気になるところではありますが
勝負には勝った、という意味で満足したレースでした。





今日は母の日です。
3キョウダイよりニンテンドーDS＆英語漬けをプレゼント。

EKIDENのため、会うことは叶いませんでしたが
EKIDEN後の打ち上げをしたお店にて、
どんな経緯かわかりませんが（酔って寝てたからｗ）
厚紙とペンを渡されたので一句。



いつまでもお若くいてください。母上。（´ー｀）ノ


あーアタマいてえｗ。
by hiyoro : 2008.05.12 00:57 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠とみんりくじょう'08

ぞす。

都民陸上走ってきました。

800m足立区代表です。

エラそうな響きです。（´∀｀）

そして学生時代以来である予選・決勝の2ラウンド。
予選4組の中で各組1着＋タイム順4着までが決勝進出。
確実に決勝に進むためには、各組で1着にならなければなりません。



ドキドキドキドキドキドキドキドｋ（´Д｀）



予選。
スタートから引っ張って
600m付近まで後続が付いてきて焦り
そして自分でレースを引っ張ることに慣れてないせいか
手がシビれてきました。。。

ラスト直線では後続が離れたので後ろを見つつ、少し余裕を持ってゴール。

2'05


RJK+1のギャラリーに対しては、なんとか面目を保てました。
組に恵まれました。
中には3着までが2'04以内の組もあり...ヒヤヒヤものです。


しかしながら余裕を持ってゴール、したつもりが脚ガクガク。（´Д｀）
アップにしては激しすぎましたｗ。




3時間後

決勝。
疲労は徐々に回復してきたものの、完全とは言えず、ダルさが抜けません。

生気の抜けた顔で皆にからかわれつつ、

軽めにアップして、

いざ。


「5レーン、足立区ひよろ君」


レース前のレーン紹介アナウンス。
セパレートレーンを使う800mまでの特権です。
ちょっとカッコイイ（゜∀゜）

「硬ぇーぞー！」

キングからヤジが飛んだｗｗｗちょっとｗｗｗｗｗ。



んでスタート。
集団の中盤につけて、そのまま。そのまま。

ラスト150m。

前に3人いやがる！（゜Д゜）

決勝に残った時点で各区への得点は確定なのですが、
表彰は3位まで。

こうなったらなんとしても賞状を持ち帰りたいところ。



気合で1人抜くも、根性が足りずに3位でゴール。



メダルがホントに「メダル」なのと（首にかけるヒモがついてない）、
でかでかと書いてある都知事のお名前。
エラそうですｗ。


課題はやっぱり1週目が遅いこと。
60'6で通過して、結果が2'01"78なので、2週目も61台で走れてるわけで。
それなら1週目を58以内で通過して、2週目に気合のウエイトを増やすｗ。これで完璧ｗｗ。


RJKメンツと応援に来ていただいたS氏に感謝。m(_ _)m
ちょっとだけイイところを見せられたかなと。（´ー｀）

来年は優勝だ！！
by hiyoro : 2008.05.06 21:58 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠あだちしゅんきりくじょう'08

ぞす。

凡タイムですが勝ちました。








去年の春は自己ワーストで2位だし、
去年の秋も勝ったし
足立学園のカレも出てなかったですし、
大会自体のレベルは高くない。

勝たなきゃしょうがねぇ！（｀Д´）

ぐらいの勢いでしたが


なんだかんだで勝てるのってやっぱり嬉しいですね。（´ー｀）ゝ

ちなみにキングにも初勝利。
むしろ故障だし不調だしスパイク履いてないし
800mの2時間前に1500m走ってるし
そんな状態のキングに800mで負けるようなら
本気で800m引退を考えねばなりませんｗ。
（去年は負けたんだけどさ　＿|￣|　　　...○）

いや、勝ててよかったｗ。


ちなみにその後キングは5000mにも出て16分切ってました。
どんだけよｗｗｗ。


レース展開としては、
1週目は短距離スパイク履いてた人についてったんですが、
結局60秒かかっちゃってその時点で俺の力的には2分が切れないことが確定。

2週目600m付近で後ろからキングが迫ってくるのがわかりましたが

ここで

追いつかれて

なるものか（゜Д゜）


スパートかけてそのままゴール。


「記録」じゃなくて「勝負」のレースになっちゃいました。
最初っから飛ばして1人旅するのが怖いです。

そんなこと言ってっから記録出ないんだろうけどさｗ。



で

明日は都民陸上＠駒沢です。


予選があります。

去年は2組しかなくて
3着+2で決勝に進めてたみたいだったので

まあ予選は楽勝かなと思ってたんですが

今年は予選4組あるらしく
決勝進出条件は1着+4。

決勝に確実に進むためには
予選を1着でゴールしなければなりません。

ぎゃーす（´Д｀）




焼きビーフンに水入れすぎた。

ぎゃーす（´Д｀）
by hiyoro : 2008.05.04 13:19 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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横浜駅伝ハイライト。

ぞす。

横浜駅伝ハイライトです。
S氏が写真撮ってくれました。ネタ提供に感謝。m(_ _)m


チーム「串のこたに選抜RC」のユニフォーム背面。
これを着たランナーに抜かれるのは正直屈辱だと思いますｗ。


相変わらず姿勢悪い（´Д｀）


男女混合の部3位だったわけですが
全チームがゴールするまではしばらく時間がかかります。
表彰式までの間、青空宴会が始まりました。

運動と、日焼けと、酒。
これがミックスされるとですね


約一名顔色がおかしい人がいるわけです。



「ちょっと奥さーん！」

と言ってるわけではないんですけどねｗ。
キングとWindRunの青空宴会に乱入しました。


Under25に混じってキャッキャしてみた。
RJKもGAZELLEも年上のメンバーが多いためか、
WindRunは若さを感じます。


なんだかんだで今回も楽しく走りました。（゜∀゜）


ちなみに今日
風邪っぽいのは治った、とはいえ若干のダルさは残り
加えて太股外側の筋肉痛が激しく、

思うように体は動きませんでした。（´Д｀）

足立SC往路 4.4km 20'00
1km jog
500m×1　74'0
100m流し×3
500m流し×1
足立SC復路 4.4km 24'00

時間無いけど、
焦らずできるとこまで仕上げよう。（´ー｀）ゝ
by hiyoro : 2008.05.01 00:30 | comments (0) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠よこはまえきでん'08

ぞす。

横浜駅伝に行ってきました。
チームはRJKと大江戸飛脚会の連合軍で
命名：「串のこたに選抜RC」
（※店側未許可ｗ）

横浜駅伝と聞いて
港とか沿岸部を走るのかなー、とか思ってたんですが

着いてみれば鶴見川河川敷。

これは


鶴見川駅伝と言わないか？ｗ



で、体調ですが
二度目。

走ったら治った。（´∀｀）

それに至る要因として、以下のものが該当するかと。

・パブロン
・フリーダム
・アスタビータスポルト
・ユンケル
・ブドウ糖

カゼ薬と栄養剤とその他もろもろ。
ドーピング検査があったらすごい勢いで陽性反応出そうですｗ。

朝はダルくてどうなることかと思ったんですが
アップして
ランスカ＆カツラ姿のS氏（♂）を見たらだんだん元気になってきました。


んでいざ走ってみると
ビクビクしながらも、走れました。
同じぐらいの力の人がずっと並走してたこともあって走りやすかったです。

チーム結果は男女混合チーム3位。

個人結果は手元の時計で

5km 16'23

タスキを貰う前にタイムはスタートさせて、タスキを渡した後で止めたので
公式はもうちょっと速いかと。（未発表）
16'20は切れてるといいなあ。（´ー｀）


ってなわけで体がこの状態にしては、まあまあでしたかね。


写真はまとまり次第後日掲載。

あとは5/3、5/5に向けて集中して調整。
by hiyoro : 2008.04.29 21:51 | comments (4) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠ちばけんきろくかい'08 vol2

ぞす。

2日目は1500m。



タイム的には微妙です。
セカンドベスト...と同じぐらいです。
ベストは4'13"55で
去年は4'14～16あたりをずっとさまよってた感じなので、
3番目か4番目くらい。

1500mは始めたのが遅かった（大学4年デビューｗ）のもあって、
800mと比べるとタイムは遅めです。

冬の間長い距離の練習を積んできたこと
前日の800mをイイ感じで走れてたこと
これらを考慮すると

4'09は出しておきたかった。（´Д｀）


以下、イイワケとレース状況。


寒いんだよｗ。
朝から雨降ってるしさ、気温も低いしさ。
10度近く下がるって、どうよ。

でもってスタート直後
前の人の足引っ掛けてすっ転びそうになりました。
始めてレースで冷や汗かいた（´Д｀）

体制を立て直して気づいてみると
コース内側を走る俺の周りには人だらけ。
前も横も後ろも身動きが取れない状態で
気づくと集団の後方に追いやられてましたｗ。
これがウワサのポケットですねｗｗｗ。

マズイと思って
落ちてきた人を抜きつつ先頭を追いましたが、届かず。


ラップタイムを取ってもらったんですが

67"9　67"9　68"9　49"5

3週目までほぼイーブンで来て、そのときの100m平均タイムが17"1
（1000mの予想通過タイムは2'51）
ラスト300mの100m平均タイムが16"5

ラップから見てもわかるように、力を残した状態でのゴールでした。
最初からもっと突っ込めば、
あと5秒はイケる。
いやあと5.11秒はイケる。

次回、4'09やります。（｀Д´）ノ


試合後

S氏召喚でチャロンとじゃんがら解禁。
チャロンは夢の11連勝。
じゃんがらは麦ちゃん+角肉+替玉×2。

俺、満足ｗｗ。
by hiyoro : 2008.04.14 00:29 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠ちばけんきろくかい'08 vol1



あと0.27ｂｙｓ；おあｇんｓｆｘｍか：ｐぉｃふｖｊｈｃじ



＿|￣|○



+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜


喜ぶべきなのか、ヘコむべきなのかｗ。

800mシャカイジンベストです。

前回より3秒上がりましたｗ。

自己ベストは

2004年9月20日　関東理工系準決勝　1'59"35

あと0.92秒。


次こそは。



明日は1500mです。

寝る。
by hiyoro : 2008.04.12 23:07 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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春季陸上ハイライト

ぞす。

不甲斐ない走りをしてしまった春季陸上から気持ちを切り替えて

今週土日の千葉県記録会を控え

短い時間でもできることをやろうと誓いました。

明日のためのその一：食べる量は腹八分目。

あると食ってしまう、出されると食ってしまう、
腹十二分目まで満たさないと気がすまない性格を改め
ガマンガマンで耐える。




つもりでしたが

RJK＆小岩選抜の定例飲み会「こたにクラブ」に召喚され
飲む気0だったのにのっけからラムネサワーそしてこたにサワー。
ちなみに「こたに」は綾瀬にある飲み屋です。
こたにサワーは一杯100円ｗ。

料理もフツーに頼みまくって腹十二分目。


昨日の決意って一体なんだ。

＿|￣|○


でも皆と語れて楽しかったからいいやｗ。
うん、明日から明日からｗｗ。



そんなわけで
春季陸上。

WindRunのS氏とGAZELLEのM氏に写真をいただいたのでハイライトでお届け。

ちなみに一部18禁ですｗ。



レベル1。
四半世紀を過ぎたオトナなマイルメンバー。



レベル2ｗ。
ウホッ、イイオトコｗｗ。



レベル3ｗｗｗｗｗ。
なんだこのチームｗｗｗｗｗｗｗ。



中央が800m1位のM氏。若さ溢れる21歳に負けました。（´Д｀）



流山CJのS氏と。
お互い不完全燃焼、そしてお互い今週末に燃える。



走る仲間が増えてます。
俺、幸せ。

また頑張ろう。（´ー｀）ゝ


こたにサワーでアタマ痛ぇｗｗｗｗｗ。
by hiyoro : 2008.04.08 01:24 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠しゅんきりくじょう'08

ぞす。

行ってきました。
春季陸上＠駒沢。

800mと4×400mR。
学生時代を思い出すラインナップ。

改めて説明させていただきますと
今回の4×400mRは
学生時代にお世話になったK氏よりお誘いを受けて
WindRunとして出場させていただくことになりました。
更にチームメイトにはマイルリレーを組んだこともあるK氏とW氏。
コレは燃えないわけにいかない。（゜∀゜）

でもって800mはシーズンイン。
これも幸先の良いスタートを切りたいところです。



ところでした。＿|￣|○


同じくWindRunのM氏とデッドヒートの結果、
わずかに及ばず2位。
記録も2'03"61と
自分の中でのホントのギリギリ許せるライン。

いや、ごめん、
レース内容考えたらやっぱ許せないｗ。


1週目

なんだか知らないけど俺が先頭走ってたｗ。

何故？（゜Д゜）
何故？？（゜Д゜）（゜Д゜）

という疑問を感じつつ

2週目で

誰かに付きたかった。

これがそもそもの間違いです。

2週目の初めでスピード落として2人に抜かせた後でついてったんですが
バックストレートでトップがスピード上げたので
2位の人を抜かしてついていこうと思ったら
2位の人が外側に膨らんできてブロックされました。

抜けねえ（´Д｀）

バックストレート終わりで2位の人がバテたので
カーブに差し掛かってたけど仕方ないので外側に膨らみながら抜き
1位のM氏を追って
ラストの直線で抜いてやる！！

と思ったら
M氏が外側に膨らんできて

抜けねえ（´Д｀）

「ブロックをものともしないスパート力」
はそのとき俺には残されていませんでした。

結局0.2秒差（0.4だっけな）で2位。




ここで一句。

＊＊＊

「また2位か。」

妹コメント

俺ヘコむ。

＊＊＊


＿|￣|○



気を取り直してマイル。

疲れたとか
キツいとか

そんなの関係ねぇ。

だってそこには共に走る仲間がいるから。
バトンを繋ぐ仲間がいるから。

要はノリです。（台無しｗ


WindRunから2チーム出場し

Over25チームとUnder25チーム。
25歳ライン。

俺はOver25チームの3走として
まだ四半世紀も生きてないお子様達に
オトナのマイルってやつを見せつけてやらなければいけません。

並ばれたらヒジ打ちも辞さない、勝ちに拘るマイル。

オトナ気無いマイルｗ。


まあ結局走る組が分かれてしまったので、
タイムでのみ競うことになったわけですが

結果、0.5秒差でU-25の勝ち。
オトナ破れる。

＿|￣|○

個人的にも正確に計ってもらったわけではないんですが、54'5ぐらいとのことで
全盛期は51で走ってたことを考えるとヒドイ有様。
前の走者を詰めながらも、

抜けねえ（´Д｀）


800mと共に
ラストにもう1つギアチェンジする力が足りない。

課題が分かったところで
来週の千葉県記録会。

あがくだけ、あがこう。



終了後

WindRunの皆様と飲み。

当然の如く
お約束で

初対面の皆様にタコを露呈。（´∀｀）

楽しかったから、いいんだ、もうｗ。


お声をかけていただいたK氏に感謝。m(_ _)m
WindRunの皆様にも、感謝。感謝。m(_ _)m m(_ _)m



あー、日焼けでカオいてえ。（´Д｀）
by hiyoro : 2008.04.06 22:46 | comments (7) | 走魂-hashiridamashii- 
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ウエにはウエがいる

ぞす。

GAZELLEと流山CJとの合同練習会でした。
柏の葉競技場でやる予定が急遽使えないことになり、
公園内の変則トラックにて。

男子メニューは400m×12（200m jogつなぎ72秒ペース）
と、なかなか変態的。
12本は人生初です。

タイム内訳以下。
72'3　75'8　72'8　73'1　69'4　71'1　71'1　68'2　70'9　69'9　70'0　64'4

ちなみに2本目の75秒と8本目の68秒は俺が引っ張りました。

2本目：「遅すぎ！」
8本目：「速すぎ！」


ヒンシュクを買ったｗ。


先輩O氏の繋がりで、本日登場したのがM氏。（名前うろ覚え・・・イニシャル違うかもｗ）
俺と同い年で、友達の友達でしたｗ。
現役時代には1500mを3'56で走っていた猛者。
シャカイジンになってからもトラックへの拘りを捨てず、
去年も3'57で走ったというので驚き。

「最近全然走ってない...」
と言う割には、インターバルでは潰れる様子は微塵も無く
常に先頭近くで、むしろ皆を引っ張るぐらいの勢い。

んで、タイム見ると分かるんですが
ラストだけ64秒。
M氏とガチンコしました。

M氏が引っ張ってたので、最後に抜きにかかりましたが
イーブンでついていったか、逆に離されたという感じです。

負けた。＿|￣|○


この年になると
1つ違いとか2つ違いとか別に変わらないと思うんですけど

でも
同い年で
シャカイジンで
同じ境遇にある人に負けるってのはやっぱりいつもより悔しいんですよね。

だって言い訳できないんだもんｗ。

悔しさと共に嫉妬もしてしまうのです。
そんなに速く走れる彼が羨ましい。



400のインターバルが終わった後、
女性陣の2000m走に野郎共がSPとして並走。
2000m終了後にそのまま1000mをダッシュ！
...の予定が、2000m走をテキトーに走ってたら先頭に置いていかれ、
1000mのスタートで合流すればいいや、と思ってたら
ミスってそれも置いていかれたｗ。
結局600mほど走って終了。

イイ練習したぜ。（´ー｀）



練習後に数人でメシ食ったんですが
M氏
彼はスゴい。
「走る」という動作を研究していて、

肩甲骨と骨盤は連動している
→肩甲骨を動かせば骨盤も動く
→肩甲骨を動かせばよいので、無理に大きく腕を振る必要は無い
→腕振りはコンパクトにするべきである

などなど、
本などで理論を得るとともに、
それを実践してタイムに反映させてきたのです。

「ただ走るだけ」じゃ速くなれない。

アタマ使って、考えて
それでいてガムシャラに打ち込める者こそが
きっと速いんだと思います。


嫉妬なんかしてるバヤイじゃない。

考えて、盗んで、生かせ！！



バンザイしてるKYが1人ｗ。





あと

ヨドバシで冷蔵庫買いました。

＿|￣|○
by hiyoro : 2008.03.30 01:11 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠とみんえきでん'08

ぞす。

都民駅伝行ってきました。
場所は駒沢公園。
開花宣言された桜はまだ2分咲きぐらい。

さて
16区7市の全23チームにて争われた都民駅伝。
約5.2kmの周回コースで、6人でタスキを繋ぎます。
我がRJKが所属する足立区は9位。
8位入賞を逃す惜しい結果となりました。

しかしながら、
チームの状態を見ると
エースであるキングO氏は怪我でまる2週間全く走れず、
キャプテンS氏はこれまた怪我で欠場。
若手ホープであったK君は先約により荒川区代表としての出場、

そして次期エース（予定）である俺様も、右足人差し指炎症のためここ2週間ほど自重jogのみ。

肩書きが全く自重していない件ｗ。


さておき、
万全とは程遠い、そんな中での9位。
現状では精一杯出し切れたのかなというところです。
いや本気出せばもっとイケたぜ（´ー｀）y-~~というところですｗ。


んで

個人記録ですが
5.2km　17'02

まあ5km換算すると16'20～16'25ってとこでしょうか。
10秒以内に数十人が固まってる感じで、
区間順位も23人中11位と、ごくごく平凡。

元実業団で走ってたらしい人が
5.2km 15'17とか変態的なタイムを叩き出してました。
市民ランナーの定義について小一時間問い詰めたいｗ。

ちなみにまる2週間走っていないキングO氏は5.2km 16'51。
こんだけハンデ貰っても勝てません。＿|￣|○

去年の足立ロードレースからデッドヒートを繰り広げているH氏は
5.2km 17'03で墨東駅伝の3秒差勝ちに続く、1秒差のギリギリ勝ち。

「あと1秒って分かってればもっと頑張ったのに！！」

名言ですｗ。


2週間自重jogのみだったわけですが
足立駅伝・墨東駅伝と大体同程度の力は出せた感じです。
今の状態ではまあまあと言わざるを得ないのですが、

本来ならば5km15分台を出せているぐらいの予定だったので
正直この結果はかなり不満が残ります。

レース自体も2人抜いて3人抜かれ、順位を維持することはできませんでした。（´Д｀）



そんなわけで春の心地よい日差しの中、
今日も駆けてきました。

右足、あんまり痛くなかったです。（腫れてたけどｗ）
逆に左の太股付け根がおかしいです。
再来週は久々のトラックです。

来週金曜までは自重して
土曜にちょっと炎上してきたいと思います。

（｀Д´）ノ
by hiyoro : 2008.03.23 20:16 | comments (0) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠あらかわまらそん'08

ぞす。

時間空いてしまいましたが、
16日に荒川市民マラソンの応援行ってきました。

考えてみれば
フルマラソンをナマで見るのは初めてで
そもそも
応援だけのために大会会場に行くってのも初めて。

常に競技する側であった俺ですが、
今回は別の立場で。


さて荒川市民マラソン。

俺の家の側にある河川敷もコースに含まれていて
家からの最寄り地点がスタート＆ゴールから約12kmの地点。

前日の熱海連行やらなんやらで体力を大幅に減らしていた俺ですが
12km地点からスタート＆ゴールに向かって逆走しながら応援という暴挙ｗ。

しかしながら1万人を超えるランナーが、
荒川沿いを走る図というのはものすごい迫力でありました。

沿道の人々は、知り合いはもとより、
歯を食いしばって走るランナー全員に惜しみない声援を送り、
ランナーは走りをもってそれに応える。


なんだか、それを見てるだけで嬉しくなってきます。（´ー｀）




そんなわけで
応援視点にてお届け。


12km地点にて、GAZELLEのO氏、K氏と流山CJのD氏。
まだまだ余裕があるらしく、知り合いは大体手を振ってくれました。


約10km地点の橋の上から。
途切れないランナー達。全員が同じ場所を目指して、ただひたすらに走ります。


最後尾のランナーを見送って更に逆走。
35km地点にて世界記録ｗ。


微妙なチープさに心を打たれましたｗ。


GAZELLE集合。
3年ぶりに自己ベストを出したO氏は意外と淡々としてました。

なぜなら、
きっと彼にとって通過点、だから。



選手でもないのに、自宅からの走行距離は約14km。
なかなか楽しかったです。

もちろんその後の飲みでは熟睡したわけですがｗ。


フル挑戦は、抽選が当たれば来年の東京マラソンかな、と。
これからトラックシーズンです。

学生時代の、1分台のレースのビデオを見ました。
今年こそ、破ろう。

現在の出場確定レース：

3/23　都民駅伝　5.2km
4/06　春季陸上　800m　4×400mR
4/13　千葉県記録会　800m
4/14　千葉県記録会　1500m
4/29　横浜駅伝　5km
5/11　EKIDENカーニバル


まず、足治さんと。（´Д｀）
by hiyoro : 2008.03.19 00:22 | comments (4) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠ぼくとーえきでん08

ぞす。

3月2日、
墨東5区対抗駅伝＠荒川河川敷。

墨田区・江東区・足立区・江戸川区・葛飾区
各区の代表により争われる駅伝です。

開催場所は毎年各区で持ち回りのため、
今年は葛飾区ということで荒川河川敷にて開催。
葛飾駅伝と全く同じ場所です。

ちなみに来年は足立区開催ですが、
若干上流になるだけで荒川河川敷なのは変わりませんｗ。


最初に押さえておいていただきたいのが

前日の様子。

俺は3区5km。
強い風が吹いていて、これも葛飾駅伝と似たような感じ。
行きが追い風、帰りが向かい風という萎えるコース。



では、いつもどおりアツめな感じでお届け。



前回シノギを削りあったK君からタスキを受け取ります。
よっしゃぁぁぁああああ！！！



うらぁぁぁああああ！！！！！！



ふぬりゃぁぁぁああああ！！！！！！！！



いけぇぇぇええええい！！！！！！！！！！！！
タスキを渡すときに必ずやるのが、

「渡した相手の背中を押す」

自分の最後の力を託す、そんな感じで。


毎回アツい写真を撮ってくれるT氏に超感謝です。m（´Д｀）m


んで、結果はというと

5km 16'36　区間3位

風が強かったので、このタイムは今の実力どおりだろうと思います。
良くもなく、悪くもなく。

区間賞まで12秒。
すいませんｗ。
俺の前走ってる人でした。
最後離されました。
すいませんｗｗ。

まあ3区が一番レベル低くて、
他の区間では風の違いこそあれ、コースは同じ。
15'29とかいう人もいて
上には上がいるもんです。

さー、練習練習。


3/4の練習

足立SC往路 4.4km 16'50ぐらい
1000m×5（間250m jog） 3'03 3'02 3'01 3'02 2'58
100m流し×3
懸垂13回（4+4+5）
足立SC復路 4.4km 24'00ぐらい

1000mのインターバルを短くしてみました。
トラックでやるなら200m jogなので、
それと比べてインターバルが若干長いことと、1000mが若干短いことを考えると
大体3'10で5本カバーするぐらいなのかな、と。

右足の状態はまずまず。
明日はお休み。


寝るぞー。
by hiyoro : 2008.03.05 00:05 | comments (0) | 走魂-hashiridamashii- 
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足立駅伝ハイライト

ぞす。

RJKメンバーの方が写真撮ってくれました。

結構アツめな感じでお届け。


スタート直前。右隣が若手ホープのK君。


「キャッ」


よっしゃァァアアア！！！！


しぶてぇぇぇええええ！！！！！


おらぁぁあああああああ！！！！！！！


行けぇぇぇええええええ！！！！！！！！！


はい、おそまつ。（゜∀゜）
K君に「次は勝つ！」宣言されました。

次も勝つぜ。（｀ー´）ゝ
by hiyoro : 2008.02.13 00:48 | comments (3) | 走魂-hashiridamashii- 
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@あだちえきでん'08

ぞす。

足立駅伝行ってきました。
今年初のRJK公認レースということで（奥むさし駅伝は準公認）
男子6チーム、女子2チームの大所帯。
レース後には新年会がありました。

200mlも飲まないうちに
顔がこの色になるのは仕様です。

走った後にどうして酒が飲めるのかがわかりません。＿|￣|○

...と言いつつキングO氏に乗せられて数年ぶりにイッキ。
夢現（ゆめうつつ）とはこのことですなｗ。



さて、結果。

個人としては1区5km、Bチームの若きホープK君との戦い。
チームとしては去年負けてしまったらしい、足立学園高校との戦いでした。

んで結果としては
5km 16'25 区間2位
チーム総合優勝+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜

人生3度目の5kmだったわけですが
K君との勝負に徹しすぎました。
折り返しが2度あるんですが、
ゴール手前500mの折り返しまで併走して
スパートかけて6秒差付けて勝利。
でも区間賞までには14秒差がありました。

走りの採点ポイントとしては以下のとおり。

・K君に勝つ +20pts
・16'30切る +40pts
・16'20切る +50pts
・16'10切る +70pts
・区間賞取る +30pts

というわけで今回60pts。
結果から言うとこんなもんですが、
走り終わった後の感覚からするとまだまだいけそうです。
区間賞取った他チームの人は16'11。
もともと1500mで4'10を切るぐらいの力を持ってるそうですが
付いて行けたよなー、と。

今回の走順は、アンカーにキングO氏を持ってきていたので
アンカーにタスキが渡った時点で足立学園との差が3秒
あとはキングが流すぐらいの気持ちでまくって勝利。
貫禄ですなあ。。。（゜Д゜）


足立学園と言えば
去年の夏にデッドヒートを繰り広げたS君と再会できました。
今回は3区で区間賞取ってました。
800mから5000mまで、今ではかなわない力の差が付いてしまいました。
高校2年生。春にはインターハイ出場を目指しているそうです。
若いっていーなー（´Д｀）


次回は3/2に墨東5区駅伝。
近隣5区の対抗戦です。
ここでは3区でまた5km。

せめて16'20は切ろう。







そうでなくても最近全っっ然ですが
走って、飲んだ後のチャロンは更に勝てないｗ。
by hiyoro : 2008.02.11 12:15 | comments (6) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠かしわえきでん'08

ここ見たら大体わかるっちゅう話。

1区3.3km 10'21

3000m換算で9'30ってとこでしょうか。
まだまだっす。（´Д｀）

その後飲んだくれながらアツく語り合いました。

練習しよう練習（゜∀゜）


日曜は雪だったのでGAZELLEの更新作業をサクサク。

してたら青梅マラソンが中止になって飲んだくれてたRJKメンツに召喚されて
2日連続の飲んだくれ。（´Д｀）

でも、そこでもアツかったです。


気合は十分。
カロリーも十分。


練習しよう練習（゜∀゜）
by hiyoro : 2008.02.04 02:41 | comments (3) | 走魂-hashiridamashii- 
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おくむさし

ぞす。

奥むさし駅伝、走ってきました。

3区は登りだと聞いてました。
あと、東京よりはちょい寒いかも、と。


スタート地点・集合場所である東飯能駅を出発し、
30分に1本しか来ないような電車に揺られて向かった吾野駅。


付き添いに来てくれたK氏とT氏。
新参者の俺のために、超感謝です。


そして俺が走る3区の中継待合場所、お寺です。


「ちょい寒い」とかじゃねー。

山ん中じゃねーかｗｗｗ。
ていうか雪残ってるしｗｗｗｗ。



暖まらないウォーミングアップ。
凍えながらも何とか体を動かし続け、

いざ、タスキを貰って俺は走り出しました。


走り出しました。


父上、母上、
昨日は接待してくれてどうもありがとうございました。

チキンカツ、ウマかったです。
綾瀬への送迎、嬉しかったです。


息子は秩父の山で散りましたｗ。


＿|￣|○


最初から最後まで脚の感覚がねー。（´Д｀）
体も全然動かねー。

そして登り向かい風のダブルパンチで

糸冬。


結局4～5人に抜かれて
皆の足を引っ張る形になりました。

すいませんすいませんすいまｓ＿|￣|○




ただ

走るだけじゃなくて
結果だけじゃなくて

そこに皆で行ったことや
付き添ってもらったことや
皆でタスキ繋いだことや
走ることについてアツく語ったことや
ワンセグケータイ持ってる人がいて
倒れながらも笑顔で走る福士加代子を見たことや
奈緒子読破したことや


そんなことが重なって
気分は悪くない。

ダメな結果だったときこそ、
もっと次頑張ろうと思えるじゃないですか。

「速くなれるよ。」
って言われた。
もっともっと頑張ろうと思えるじゃないですか。


まあ、
明日からまた走ろう。

会社の宿題が終われば、の話ｗ。
by hiyoro : 2008.01.28 00:24 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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松戸七草と皇居ラン

ぞす。

日曜日は松戸七草マラソン。
1日に風邪引いて以来、全く走ってなかったんですが
今年の初走りが10kmレースってのはかなりの無理ゲーです。

35'56　33位

でも去年より速かったっす。
コースが微妙に変わってたので、距離がアヤしいですけどね。
そしてやはりネットが普及したためか、参加人数がかなり増えてました。
そのため順位は去年より大幅ダウン。

七草マラソンでの目的は、まず走ることそのものを思い出すこと。
5日走らないと忘れますｗ。
なのでペースは上げません。（上げたら死ぬｗ

J大学のオネーチャンが丁度いいペースだったので、
ニヤニヤしながら併走してたんですが、
途中でオネーチャンが落ちて、チームメイトのT氏が上がってきたので今度はT氏と併走。

沿道の応援に手を振りつつ、
余裕しゃくしゃくのつもりで走ってたんですが
気づいたら両足のふくらはぎがビキビキ。

ラストはそのままT氏と併走して、気持ちスピード上げてゴール。
走った後に相当ビキビキきてたので、
素直にjogにすれば良かったかと思いましたが、
今現在では大して痛くないので多分ダイジョウブ。


んで月曜にGAZELLEで集まって皇居ランという強引プレイ。
仕事始め？そんなもん知らんｗ。

結局俺の到着が遅れて1人で走っただけでしたが（´Д｀）

でもまあ皇居ラン、これはなかなか良いです。
大手町で降りて、駅近くの銭湯「稲荷湯」に荷物を置いて出撃。

1週5kmの皇居をまったり2週して帰還。
いつも走ってる河川敷コースに比べると、
車道が近いため若干うるさいんですが
ライトが多いので夜でも安心。
皇居だけに景色がキレイ。
皇居だけにおまわりさんもたくさんいて安心。
そして同じように走ってる人がたくさんいて、なんだか嬉しい。

そんなわけで走るにはいいところ皇居。

デーティングコースとしても良いとみた。（´ー｀）

稲荷湯でビバノンノンした後、
先に練習を終えた皆が待つ飲み屋へ行って
1杯で撃沈して終了。
走ったうえに風呂でのぼせて、更に空腹状態での酒
俺にとってはアブない薬にも等しいです。（゜∀゜）


という流れ。

皇居ランデーティングを夢見て寝ることにしますｗ。
by hiyoro : 2008.01.08 01:02 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠5000めーとる

ぞす。

12月8日は日体大記録会で人生初の5000m。

前日は仕事を早めに切り上げて
デザインチーム陣で末廣亭行ってきました。（あれ？
人生初の落語ということでドキドキワクワクだったわけですが

スゴイ！

の一言。
座布団一枚の上で
話の情景が浮かんでくるような身振り、手振り、口振り。
笑いだけではなくて、涙あり、感動あり。

世界に誇れる日本の文化だと思いました。

ちなみに昨日のトリは古今亭志ん輔。
「おかあさんといっしょ」の「ぶたくんへびくん」を覚えている方も多いんじゃないでしょうか。

当たり前だけどおんなじ声でした。
「ぶたくんへびくん」って言って欲しかったなｗ。

「伝える」には、
あんな方法もあるんですね。
伝える仕事に携わる者として、勉強になりました。


感動の余韻に浸りつつ、皆でラーメン食ってから帰宅。

6日は練習してなかったので
一応体を動かしておかないとヤバイと思い、深夜練習してから寝ました。



＊＊＊



前置きが長くなりましたｗｗｗ。

要は
前日なのに落語やら深夜練習やらであんまり寝てませんとか
前日なのにラーメン大盛り食ってお腹の具合がアレでしたとか
連日のアスファルト練習で足に疲労が溜まり、響くような痛みがきてましたとか

初の5000mに向けて言い訳十分というわけですｗ。


さて結果。


初5000m：16'40"20

まー、なんというか。
先日の足立ロードで10kmが34'05ということで順当なタイムかな、と。

ただ、レース展開としてはラップが速くなったり遅くなったりバラバラな感じで
ラスト2週とラスト1週とでは11秒違ったりｗ。

もーちょいいけそうな感じ、です。


レース時間が離れすぎてて見ずに帰ったんですが
RJKのキングＯ氏は学生時代のベストに迫る14'56だったそうです。
市民ランナーで14分台ってどうよｗ。

ラスト1週のラップタイムは、俺が71に対してO氏67。
勝てる要素が見当たりません。＿|￣|○

言い訳してる場合じゃないなー。（´Д｀）


その後
S氏と久々にチャロン。
S氏は1ヶ月ぶりなのに
週1プレイヤーの俺が足を引っ張る戦犯プレイ。

チャロンは
「久しぶりだなー」
ぐらいの時が一番強いです多分ｗ。

シメはチャロン前にパチンコでアブク銭を手にしていたS氏にじゃんがららーめんをゴチ。
ゴチなのをいいことに調子に乗ってトッピングやら替え玉やらを大量に注文する暴挙。
※替え玉はいつもやってますがｗ

要は懲りてないと。
あ、S氏マジでゴチでした。m(_ _)m



先ほどBig-Aにて。
人生初のミカン詰め放題ｗ。
300円。
総数25個。
1個あたり12円。
まあまあかなｗ。
by hiyoro : 2007.12.09 16:16 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠あだちろーどれーす'07

ぞす。

足立ロードレースに出てきました。
距離は10km。
今年の1月に松戸七草マラソンを走った以来、約1年ぶりの10kmです。

まあ10kmの練習なんて全然してないし
七草の時の記録が36'09だったから
35'30ぐらい出たらいいかなー、なんて思ってたんですけど

結果 ： 34'05　2位

うおー、なんか2分上がったよ俺ｗ。
どうせなら33分台が出てればなー、とは思いましたけどね。

天気は良いし、風もほとんど無い。松戸と比べてコースは平坦。
出場者数も全種目（他に10マイルとか5kmとか）合わせて100人ぐらいで、
周辺住民のまったりレースという感じ。

先に10マイルレースが行われ、RJKのキングO氏がぶっちぎりの優勝。
その約30分後に10kmのスタートだったわけですが

10マイルに出ていたO氏とS氏が何やら意味のわからないことをのたまったのです。


「10kmも走ろっかなー」


（゜Д゜）ﾎﾟｶｰﾝ


10マイル（約16km）走った後に10kmですかお前らｗ。
住む世界の違いを感じつつもレースに臨みました。

レース展開としては、まったり大会ということでRJKメンバーが抜け出し、
俺も先頭集団4名に入りました。

密かに目標にしていたのが
前回の駅伝で10秒差で負けたH氏。
2児のパパでありマラソンは2時間30分台を持つ長距離ランナーです。
ちなみに奥さんもマラソンランナー。
大会やRJKのイベントでは、家族揃って幸せぶりを見せ付ける羨ましい方です。

負けてたまるかｗ。

先頭集団のメンツは
RJKキャプテンのS氏、キングO氏（16km走ってから30分後）、H氏そして俺。
先頭集団にO氏がいるのはホントに意味がわからないｗ。

3km地点まではO氏がひっぱる展開。
マジで意味がわからｎ（ｒｙ

5km地点でキャプテンS氏が抜け出し、
20m後ろにO氏、また20m後ろにH氏、そのまた20m後ろに俺ってな感じ。


「いつもの8.8kmロードの練習を思い出せ。」


ふとそんな思考がアタマをよぎり
とにかくリラックス。
とにかく呼吸を整える。
とにかくロスの少ない走り。
これらを意識してガマンの走り。

するとH氏がだんだん近づいてきたじゃありませんか。
これは勝つしかねえ。
近づいたペースでそのまま行けばフツーに勝てるんじゃね？
とか思ってたんですが
そこはマラソンランナーH氏。

抜いたら抜き返され
抜いたら抜き返され
抜いたら抜きｋ（ｒｙ

粘りすぎｗ。

しかし俺もガマン。超ガマン。

粘りに粘られ9600m地点まで一緒に走ってたんですが
残り400mに来たからには
俺が負けるわけにはいきません。

スパートして勝利。総合2位でした。
1位はキャプテンS氏が32分台の快走。

ちなみにキングO氏は9km地点でワザとスピードを落として4位でゴール。
曰く、

「その気になりゃキャプテンと同じぐらいで走れたよ。」

まじか（´A｀）


デッドヒートを繰り広げたH氏とはレース後にガッチリと握手。

「なんで5kmで俺に負けて10kmで俺に勝つんだよ？」

確かにそうですねｗ。


来週土曜は日体大で人生初の5000m。
今日は10kmでほぼ34分ジャストということで
5000mフラットレースでは17分を切らないわけにはいかなくなりました。

長距離ツライっす。（´Д｀）
でも頑張りまっす。（´Д｀）


10マイルのスタート。
どピンクの靴履いてるのがキングです。


銀メダルゲトー（゜∀゜）


帰ってから耐えかねて昼寝ならぬ夕寝をかましてしまい
17：00～20：30まで爆睡。
今眠くないｗ。
by hiyoro : 2007.12.03 00:32 | comments (0) | 走魂-hashiridamashii- 
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ふれあい＠烈風

ぞす。

葛飾ふれあい駅伝に行ってきました。

駅伝つーか
風に吹かれに行ったという方が正しいですｗ。
走る気を削ぎまくる強風、いや烈風。

そんな中、初の5km区間。
往路は全て追い風とくれば、
復路は全て向かい風。

どうよそれ。
折り返し地点過ぎてからjogですよjog。


タイムは17'33。
「初5kmでこの強風の中にしてはなかなかだ」
とは言われたものの

同区間を走ったキングO氏は15'50。
まあ勝てるとは思っちゃいませんが。

何が、というのはわかりませんが
きっと色々違うんだろうなあ。俺とO氏とは。

結論として
本気で5kmやるなら



要スリム化。（´Д｀;）
そんかわり短距離が走れなくなるという諸刃の剣。
素人にはオススメできｎ（ｒｙ

疲れすぎたので帰ってから銭湯プレイ。
ゆでダコになって余計疲れたｗ。



夜

友人A氏のお友達K氏からふたくちコンロをゲット！（゜∀゜）
ガス違いのひとくちコンロから
2くち+グリル付きの高性能コンロに進化ですよ。


ふたくちコンロwithカレー。

これで煤とも一酸化炭素ともオサラバですｗ。

A氏とK氏に感謝。m(_ _)m
by hiyoro : 2007.11.24 00:18 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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運動会＠1111

ぞす。

足立区秋季大運動会、いや陸上大会に出てきました。
前日EKIDENで3kmダッシュ
そして当日100m・800m・マイルという
学生時代にも負けないハードプレイｗ。

更に土砂降りと小雨とを繰り返す悪天候で
テンションは正直ガタ落ち。（´Д｀）

結果も正直ダメダメで

100m：12"25
800m：2'06"1

スピード落ちすぎ。＿|￣|○
100mは学生時代から0.5秒以上落ちてます。
確かに短ダッシュはまったくやってなかったけど、
ここまで落ちるものなのねえ...。

800mは一応優勝だったんですが
直前にあった中学男子800mで
ダントツトップの子が2'03で走ってて
一般男子800よりも中学男子800の方が速いというオチ。

更に
墨東5区大会でラスト勝負を繰り広げた高校生のS君に再会しました。
話を聞くと、
夏の間に高校の鬼コーチの元で激しい練習を積み
ベストタイム1'57を叩き出して関東大会に出たと言うじゃありませんか。

夏に
「1'57出せれば関東行けるから、それが目標っす」
って言ってたので、まさに有限実行。カコイイ。
それにひきかえ、俺は夏よりも、土のトラックよりも悪い記録ですよ。

なーんか
妙に
気分が沈むなーと思ってたら、

原因はコレでした。
要はS君が羨ましかったんですなｗ。
数ヶ月の間に4秒もベストを縮めて、輝ける関東大会に出場したS君と
夏より後退した俺。

２回しか会ったことないのに
マブダチにおいていかれた感ですよｗ。

しょうがないのはわかってるので、理屈じゃない模様。
まあこれを解消する方法もなんとなくわかるので
それをやるのみってとこですな。


さて
800でレースには一応勝って
場内放送で結果が読み上げられたのと同時に

姉夫婦が登場しました。

遅すぎｗ。

残るはマイルなわけですが
プログラム編成を見ると
何かおかしいんです。

エントリーが2チームしか無いんですｗ。
更に2つとも我がチームRJKｗｗｗ。

こうなりゃ身内だけで無駄に盛り上がってみせます。


ということで姉上に撮ってもらいました。


実況はもちろん姉夫婦。

俺1走で、250m過ぎてガス欠。
気合で競技役員兼任の会長にバトンパス。
役員がマイルに出る大会が未だかつて存在したでしょうかｗ。

あとは赤いTシャツの子と、その子がバトンを渡した相手はお父さん。
親子マイル。これもレア。

色んな意味でレアすぎるマイル。
雨だし、最後だし、RJKしか出てないし、
もう他の学校とかみんな帰り始めてたわけですがｗ


楽しかった！+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜
それだけｗ。
by hiyoro : 2007.11.13 23:32 | comments (1) | 走魂-hashiridamashii- 
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EKIDEN＠1110

ぞす。

11月10日はEKIDENカーニバル西東京大会＠昭和記念公園。
11日もいっぺんに書きたかったんですが、
動画の変換に失敗しまくって萎えてるのでとりあえず10日のみｗ。

というわけで初のEKIDENからなんと1年が経ちました。
そういえば食中毒でヒドイ目に逢ってたんでした。（´Д｀）

まあ今回も前回と同じく3区の3km区間。
直前に食中毒とかにはならなかったんですがｗ、
最近ブームのハライタがやっぱりやってきて、1000m過ぎたあたりで失速。

タイムは計ってなかったので後日判明ってとこですが、どーだろ。
去年とあんまり変わらない気がする。。。

天気も去年と同じような感じで、
降ったり降らなかったりを繰り返し、
基本はどんより。

でもでも、やっぱりチームで走るってのは楽しいのでした。



野郎にも負けずに疾走するGAZELLE・ピンクのエースM氏。


次は晴れてる日に走りたいですな。


イチョウがキレイでした。でもギンナンはキライｗ。
by hiyoro : 2007.11.11 22:17 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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蹴って、跳んで、走った。

ぞす。

怒涛の土日が終わりました。
ついでに月曜も終わりそうなんですけど、
書くのは日曜のこと。

さて結果。

今回は「吉田さん」の名前をお借りしました。（´∀｀）

しかしなんだこのレベルｗ。
確かに去年の優勝者・大会記録保持者がいるのは分かってたんですが、
周りのレベルも格段に上がってます。

俺もとい吉田さんですが
前日のハード調整による筋肉痛で
デフォルトでカラダを引きずっている状態ｗ。



当然先週よりタイムが上がるはずもなく。



後ろの方で抜きつ抜かれつ。
離れすぎてトップが一瞬しか見えないというｗｗ。

まあでも、1'55前後のレベルのレースは初だったので、
良い経験だったと思います。
1週目からあれだけ突っ込まないと、そのタイムは出ない。

聞いた話では
何人か防衛大所属の人がいましたが、
上位に自衛隊の教官なんかもいたらしいですｗ。

教官ツエエエエエエ（´Д｀;）



今日もカラダがビッキビキなんですけど
練習再開。

次は
11月10日　EKIDENカーニバル西東京大会
11月11日　足立区民陸上競技大会


EKIDENの翌日ｗｗｗｗ
by hiyoro : 2007.10.15 23:06 | comments (3) | 走魂-hashiridamashii- 
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ヘタレ走りと同窓会

ぞす。

タイトルまんまです。

まあ聞くより見たほうが早いってことで。




わかりにくいですが
2週目直前にトップに立って
600m手前でガス欠起こしてる人が俺ですｗ。
ゴール直後に
「ああああああ～（´Д｀）」
って感じでアタマを左右に振ってる人が俺ですｗ。


＿|￣|○

結局ゴール手前で競った人も抜けず、0.02秒差で3位でした。

記録的には一応シーズンベストなんですけど
4ヶ月前と比べてほぼ進歩ナシ。
そもそも公式レースは今シーズン2度目だし、そりゃシーズンベスト出るよ、みたいなｗ。

そんな感じで
一緒に走ったK氏

お疲れっした。m(_ _)m

応援兼撮影に来ていただいたR氏、S氏、M氏

無様でホントすいませんでした。＿|￣|○＿|￣|○＿|￣|　　○




救いと言えば

アナウンスがいつもどおり俺の名前を噛んでR氏が爆笑してたとか（動画38秒地点参照）


この賞状貰いに行った時に

役員の方がおもむろにラジカセのスイッチを入れて
簡易ファンファーレと共に賞状を読み上げてくれたりという
まったり大会ならではのムードｗ。

むしろレースよりも表彰だけ撮ってもらえば良かったｗ


あー、
そんなに甘くない。
悔しい。



気分を切り替えて

17：30スタートで高校陸部飲み。
ひよろ幹事とは名ばかりで、
集合場所と時間だけ決めてあとは放置というグダグダプレイｗ。

しかし会は大盛り上がり。
全体では7人と少人数ながらも、高校時代と変わらぬノリが展開されて
あの空間だけタイムスリップしたような感じでした。

嬉しさ半分、午前の悔しさ半分（←全然切り替えられてないｗ
酒がいつもよりも進みます。
別にアルコールって美味しいとは思わないんですけど
気分の高揚というか、カラダがおかしくなるのが面白いというか。

サワー、カクテルを中心に7～8杯は飲んだんじゃないかと思います。
新記録達成ですよ。

...。

こっちで記録出してどうすｒ（略

とにかく

皆さんお元気そうで何より。

次回は年末か年始に
多分またグダグダでｗ。



私信：

カタヒさん

来週、出ますｗ。

メールします。

よろしくお願いします。m(_ _)m
by hiyoro : 2007.10.08 11:11 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠かしわのはりれーまらそん

ぞす。

気が付いたら冷蔵庫と冷凍庫の中身がほとんど無くなってましたｗ。
休日に大会が続くとこんな事態になるんですね。（´Д｀;）

で

結果。

総　合　優　勝　+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜
ラスト400m区間賞受賞　（゜∀゜）

まあ、400mはオマケですけどｗ。
そもそもそんなところで気合入れて走るのは俺ぐらいだったわけでｗｗ。
走り終わった後にそんな賞があることを知って、まさにタナボタ的な感じ。

肝心の2000mと、オマケ400mのタイムは以下。

1本目：6'09
2本目：6'12
3本目：6'18
400m：'56

1本の間が30～40分ぐらい空いてたので、
落とさずにいける、むしろ上げてやる！
というぐらいの意気込みでしたが、
意外と無理でしたｗ。

やっぱり怖がって最初押さえるとタイムが出ませんな。＿|￣|○

最後にタスキを貰うときには、優勝がほぼ確定していたので、
あとはオマケながらもオイシイところをいただこうということで
空気を読まず力の限り飛ばしてみました。

内側を他のチームがずっと走ってたから大回りだし、
スパイク無しだったし、
ていうか2000m×3やった後だったし。
それで'56ならまあまあでしょうか。
ちゃんとやったら'53ぐらいは出る…かな？


そんな感じで、あとはビジュアルでどうぞ。


オイシー　+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜


副部長によるコスチュームプレイ。似合いすぎｗ。


チームガゼル・レッド。
全チームで最初にゴールテープを切った漢達。


チームガゼル・ブルー。
コスプレOKでも走りを愛するキモチは負けない漢達。


チームガゼル・ピンク。
全チーム中唯一女性のみで構成。大会に華を咲かせた女達。


表彰式。柏にGAZELLEあり。


400m区間賞。メロンとグレープフルーツとかりんとう。ついでに前日買ったレースシューズ。
誰かこの賞品の組み合わせの理由を説明してくださいｗ。


GAZELLE集合。



いやあ、

チームっていいなあ。ヽ（´ー｀）ノ
by hiyoro : 2007.08.28 23:50 | comments (7) | 走魂-hashiridamashii- 
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woooo（゜∀゜）oooon


18日は柏の葉でgazelle練習会。
翌日試合のため、消防隊式ブートキャンプは辞退して撮影班ｗ。


19日。着いてみたらグラウンドが土でした。
やむを得ずオールウェザートラック専用スパイクに土用ピン装着の暴挙ｗ。










1週目：'63
2週目：'61
1週目よりも2週目が速いレースは久々です。
いかにお互い牽制しまくってたかｗ。




+。:.゜ヽ(*´∀｀）ノ゜.:。+゜
by hiyoro : 2007.08.19 23:37 | comments (3) | 走魂-hashiridamashii- 
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夢を見ながら＠夢の島07

ぞす。

コンビニで買ったからあげパックとごぼうサラダをつまみながら
1本だけ家に残っていたチューハイを飲んでます。

ビールじゃないだけでそれ以外はまんまオヤジ、
今年で25歳、ひよろです。



土砂降りでした。

本気で行こうかどうか迷ったんですが
参加費を払っていたのを思い出したので行きましたｗ。

1500m＠夢の島。





今回はいつもより言い訳の材料がいっぱいあるぞー（゜∀゜）
とか思ってたら
前回とあんまり変わらないでやんの。

クソ忙しい中
無理矢理にでもちょびちょび走ってたことで
維持は出来ていた模様です。

1年前はカンカン照りの中で4'18
今年は土砂降りの中で4'17
タイムはほとんど変わらず。


RJKやgazelleに入って
どんどんレベルアップしていきたいところでしたが
仕事が忙しいってのはどうにもなりません。（´Д｀）


んー、
まだ夏はこれからなので頑張ります。
by hiyoro : 2007.07.15 02:12 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠湘南大会＆gazelle記録会

ぞす。

ひよろです。
16日、17日と2連戦で力尽きてて更新が遅れました。


16日、湘南陸上競技大会＠神奈川県立体育センター

9：50よりネタレースの100mということでしたが
前日の帰宅が0：00
その前の3日間ほぼ全く動いていないことが嫌で、30分ほど無理矢理調整練習。
でもって就寝2：00
そして起床6：00

眠いです。
我ながらアホです。'`,、（´∀｀） '`,、


さて、今回は1人じゃない。
以前EKIDENでチームを組んだK部長とR氏が参戦してくれました。
やっぱ大会は団体で出る方が楽しいす。（´ー｀）


で、肝心の結果ですが
まずはネタの100m


あー、落ちた落ちたｗ。
手動で12'1だから電動で12'3ってことですよね。
いくらスピード練習してないとはいえ、これは若干ショックでした。

更にこれで準決勝に残っちゃうのはどうよｗ。
準決勝は1500の直前だったので棄権しました。
何しに来たのかわからなくなりますからｗｗ。


写真だけはカッコよくない？（゜∀゜）＠R氏撮影

俺、スタートだけは速くて50mまではトップだったんですが、後半でまくられてこの結果。
昔からそうだったんですけど…なんとかならんかなあ。。。


本命1500m。4'10は壁です。。。＿|￣|○
ラスト400でガス欠起こして先頭からはぐいぐい引き離され、
後ろからまくられはしなかったものの、大差を付けられました。
3位ぐらいまでは別格でしたね。ていうか大会記録更新シスギ。（´Д｀）

100mを撮影してくれたR氏でしたが、

「1500撮るの忘れた。」



ちょｗｗｗｗおまｗｗｗｗｗネタだけ撮ってどうするｗｗｗｗｗｗ




3バカ集合。
オートシャッターってのが更にイケてると思いませんかｗ。


そんなわけで色々ダメでした＿|￣|○

でも、↑の写真撮るぐらいテンションは上がって、楽しかったです。
シメは町田でしゃぶしゃぶ食い放題。食ってストレス発散じゃーい（゜∀゜）

またこのメンツで大会出たいすね。（´ー｀）b



17日、gazelle記録会＠柏の葉

gazelle初の記録会ということで
流山CJからも主メンバーが参戦、大いに盛り上がる記録会となりました。

種目は男子1500m、女子1000m。

gazelleの一員として、CJには負けられない少将でしたが
果たしてその結果や如何に。



レース直前。
今記録会のテーマとして「思い出のウェア」があったんですが
それぞれ高校時代のウェアを装備して撮影。
千葉県第5地区の高校が勢ぞろいです。
平均年齢は25歳超ｗ。
ちなみに俺のウェアは高校1年から今でもずっと同じのを使ってます。



結果はと言うと、
写真の真ん中でハチマキしてポーズ決めてるS松のSさんに
ラストの直線で美味しくまくられて4'18。

＿|￣|○

＿|￣|○＿|￣|○


スパートまで残しておけるスタミナがありません。。。


まあでも、課題は見えました。
というかずっとそうなんですけど
筋持久力。
中間走を、エネルギーを消費せずに維持できる力が足りません。

一緒に走ったTさん曰く、
5000～6000のペース走と、あとはインターバル、とのこと。


…次は負けねえ。（｀Д´）


その後は女子1000mの併走として男子が付き、
3'30ぐらいで1本。

ラストは8人でマイル…ならず、女子が200mの1400mリレー。
更に負けチームには勝ちチームにジュースをおごるペナルティ付き。

先ほどのSさんとアンカー対決となったわけですが
これはマジで負けるわけにはいきません。

元短距離の意地ということで
先行するSさんをラスト100でまくって勝利！（゜∀゜）

1500で負けたのなんてどうでもよくなったぜ　（ぇ


ラストメニュー、と思いきや
練習後の恒例となりかけている、
消防隊員Tさんによる消防式筋トレ大会が開催されました。



なんていうかもう皆超おつかれ。
日焼けで顔が痛いっす。

明日会社休んでいいですかｗ。
by hiyoro : 2007.06.17 21:18 | comments (3) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠にったいだいきょうぎかい

ぞ――――――――す。

ひよろです。


日体大の健志台キャンパスに行ってきました。
さすがは体育大学ということで、キャンパス内にタータンのトラックがありやがる！（゜Д゜）


更に俺好みの青タータン☆

出走は13：00なのに現地に6：30に到着という長丁場でしたが
ほとんど寝てたなんとか耐えていざ800。

昨日も書きましたが、
正直自分の足が動くのかどうか不安でしょうがないって状態でした。
アップでjogしてるときも
流しをしてるときも
前回のレースみたいに
2週目でバテバテになって
スパートどころかjogになっちゃうイメージばっかりが浮かんで

モウイヤー＿|￣|○

だったんですが

とりあえず結果。





2'03"11
去年のシーズンベスト更新キタコレ（゜∀゜）

ていうか前回より7秒上がったんですけどナニコレｗ。
そして久々の組トップ。
キモチEEEEEEEEEEE（゜∀゜）

1週目はやっぱ怖くて、先頭についていきました。
でもって2週目、先頭が落ちてきたのでそのまま抜き
ラスト200で追い上げられたものの、逃げ切ってゴール。

なんていうか

3週間で体を戻せたってことですね。
練習は無駄じゃなかった。（´ー｀）


最終組では1'49台を叩き出した元帥ランナーを目撃。
とにかく走りがキレイ。
そして力強い。
俺もあんな風に走ってみたい。
少将ランナーぐらいにはなりたいｗ。


レース後、
RJK会長の一言。

「秋には2分切れるよ。」


ちょっと自信が付きました。

頑張るっす。


次回は6月16日の湘南で

1500m

…と100m

ｗ
by hiyoro : 2007.05.27 18:35 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠あだちくりくじょうたいかい

ぞす。

足立区の大会で走ってきました。
都民体育大会の足立区予選ということらしいですが。

で

言い訳させてもらっていいっすかねｗ。


3日前、4日前の練習で調子に乗ったせいで
下半身の筋肉痛がかなり残ったままでレースに臨むハメになりました。
アップしてるときも

ああ、足が重い…（´Д｀）

って感じで
そもそもタイム的に期待はしてなかったんですが


1500m 4'21"3

一応前回より3秒上がりました。
4'20切りたかったけど…
まだシーズンは始まったばっかりだし、焦らずにしっかり練習やって上げていこう！！

そう

決意した矢先

1500mから約1時間半後の800m




800m 2'10"0

人生ワースト記録

＿|￣|　　　　　　...((○



一体少将の身に何が起こったのか？！
…って自分で思っちゃうぐらいショックです。

500m過ぎたあたりで燃料切れを起こし
ラストの直線に入ってからはほぼjogとおんなじぐらいのスピードｗ。
疲れが溜まっていたとはいえ

まさか

まさか2'10切れないとは…




さて

ネタはこれだけでは終わりません。













人生ワースト記録で入賞しちゃったｗ。


この記録で入賞は逆にヘコみますｗｗ。
無かったことにしたいのに証拠が残るぢゃねーかｗｗｗ。



1500mに対して800mはやはりマイナーということなんでしょうかね。。。



ああ、



練習します。
練習。



ハワイとか行ってる場合じゃないｗ。



＿|￣|　　　　　　...((○
by hiyoro : 2007.05.03 23:10 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠まつどななくさまらそん

ぞす。
ひらがなで書くと何の事やらわかりませんねｗ。

松戸七草マラソン10kmロード行ってきました。
日付変わっちゃってますけどｗ。
いつもお世話になっている松戸市の競技場の周囲を2週するコースです。

たまに参加させていただいているフットサルサークル「team mine」のY氏、I氏と共に参戦ということで
所属チームはいつもの「走魂」ではなく、team mineから派生したランニングチーム「じばしり」です。

以下、結果。



前回より1分37秒上がりました。
なにこれｗ。

まあ、原因はおそらく

・去年より練習してる
・大会規模の違い（松戸500人・浦安3000人）

ですね。特に後者がｗ。
去年、スタート直後は人が多すぎて、正に牛歩。
今回は最初から自分のペースで走ることができました。

とはいえ、コース内容は浦安が海沿いの平坦なコースなのに対し、
松戸は坂の多い住宅街。アップダウンの激しいランナー泣かせなコースでした。
ていうか坂しか無かった気がするｗ。

心配していた天気は素晴らしき晴天。
風も少なく、気温もかなり高めだったかと。

順位ですが、一般男子の部で9位。多分200～300人中なので、価値ある順位だと思います。
まあ、「高校生の部」が別に存在していて、俺の前に20～30人いるんですけどねｗ。
全体順位は出てませんが、おそらく500人中の40～50位ってとこでしょか。

1人だけ女性にも負けました。実業団っぽかった。くやしー（´Д｀）

そして、



会場にいた通りすがりのおじさまに撮っていただいた1枚。
1人だけ
いかにも「陸上部です。てへ☆（゜∀゜）」
みたいな人がいますが気にしないように。

そして画像の4分の1のスペースを占めるおじさまの指。

…撮り終わった後にチェックしなかった俺も俺ですが
撮ったときに気づいてよおじさまｗ。




ラストは高校生と張り合ってスパートかけて競技場に入ったんですが

晴天の下、タータントラックを駆けるのがとても気持ち良く
やっぱり俺はトラックレースだな、と思ったりして。

その高校生には勝ちましたよ（´ー｀）
10km走ってきたとは思えない勢いのスパートしましたけど（→ペース配分ミスｗ）

でも10km楽しかったです。
この充実感は大きい。

次回は2月の浦安シティマラソン10km。

目標は35分台。
とりあえず今日はオツカレ俺。（´∀｀）
by hiyoro : 2007.01.08 01:35 | comments (1) | 走魂-hashiridamashii- 
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EKIDEN結果報告

ぞす。
今日こそ買い物に出かけようとしましたが
東京国際女子マラソンに心を捉まれ、雨に心を挫かれ、結局ヒキコモリーなひよろです。

土佐礼子スゴイ！尾崎朱美今後が楽しみ！高橋尚子頑張った！（´Д｀）
やっぱマラソンは35km過ぎてからが勝負なのですね。


さて、ヒキコモリーで特に書くことが無いと思いきや、先日走ったEKIDENの詳細結果が出てました。

詳細結果
（↑「チームミクシィ」で検索してくださいまし。）
総出場チーム数978に対して総合順位12位！

みんな、頑張ったもの。。。ヽ（´ー｀）ノ
俺個人はというと、

3区3km：10分34秒

やっぱり10分切れてなかったｗｗｗ。＿|￣|○
…しかし待てよ、1500mを4分10秒台で走るのに、
3000mを10分30秒って、オカシクナイ？
レース4日前に食中毒にかかってた、とはいえｗｗ。

気になって1位から20位ぐらいまでのチームの3区のタイムを見てみたんですが
1位のチームでも9分55秒、俺の区間順位は5位ってとこでした。
まあ、ロードの距離はあんまりアテにならないってことですかね。

全チーム総合しての区間順位は10位前後ってとこでしょか。
とりあえず楽しかったのでOK（゜∀゜）

次は病気にかからないよう、練習ももっとちゃんとやって臨みたいですな。
チームメイトの足を引っ張らないようにｗ。

そういや12月に最後のトラックレースがあるっぽいのでエントリーしなきゃ！（´ー｀）
by hiyoro : 2006.11.19 21:45 | comments (0) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠えきでんかーにばる

ぞす。
ひよろです。
昨日の日記です。

EKIDENカーニバル行ってきました。

場所は立川にある昭和記念公園。
入場料を取られるのがアレですが、
国営というだけあって中に入るとそこはもう別世界。
豊富な緑で覆われ、そこが東京都だとは思えないぐらいです。


無事にメンバー全員が集合し、顔合わせ完了。
偶然にも皆年が近いこともあり、意気投合しつつ会場へ。


雨
かなり降ってきて気分も萎えかけましたが
スタートが近くなるにつれだんだんと弱まり、
反比例してテンションも上がってきましたｗ。


このEKIDEN
カーニバルというだけあって、コスプレもOKです。
というかむしろ推奨されてるぐらいの勢いで、仮装賞なるものも用意されていたり。

スタート直前にはコスプレチームの紹介もあり
盛り上がるコスプレ系チームとそれを見て笑う市民ランナー系チーム

そして若干ノリについていけずリアクションに困っている俺らマジ系チームｗ。


女子高生やナース等の基本はキッチリ押さえ、
新撰組やタイガーマスク、Z戦士などの「そう来たか」系まで幅広く取り揃えておりましたｗ。


で、
気を取り直してスタート。


人がゴミのようｄ（略

我等が1区はエースでありリーダーのK氏。
出場チームは300を超え、
そのほとんどはコスプレor市民ランナー系ではあるものの
上位を狙うマジ系チームのレベルは高く、
かなりの猛者が集うと聞きます。

そんな中、
K氏は1区で5位という素晴らしい走りで襷を繋いでくれました。


中継地点にて気合の繋ぎ。


ぃよ――――――し燃えてきたッ！！

2区・H氏がスタートして俺のテンションもMAX。

食中毒にかかって
ぶっちゃけ辞退も考えました。

でも
ネタにならないし補欠はいないし
それ以上に「チームで走る」ということをやりたかった。
学生や、クラブチームにでも入らない限りそれはありえなかったこと。

だからなんとしてでも治さなきゃと思ってました。

それが叶って、俺は今ここにいる。
体力はかなり落ちてるだろうけど
チームで走るということを
楽しんでやろうじゃないの。（゜∀゜）


襷を

受け取った。


カラダはうまく動かなかった。

ペースもよくわからなかった。

滑ってコケそうになった。

4人抜いた。


気が付くと4区のR氏が見えていた。


襷を

渡した。


「行けえェッ！！」




いや――――――

アツい。

アツいよ。



総合結果は13位。

リーダーK氏は別格の強さを見せ、
陸上競技未経験のH氏も大健闘し、
アンカーR氏も最後に気合で順位を上げてくれました。

皆マジで頑張りました。
即席チームだったけど

超ウレシイ。

4日前死んでただけに余計ウレシイｗ。



レース後は
安楽亭で焼肉パーティー、もとい昼メシｗ。

カンパイはお冷でｗｗ。



合言葉は

「またやろう」



オツカレサマデシタ（´ー｀）ゝ
by hiyoro : 2006.11.12 22:17 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠こくりつきょうぎじょう

ぞす。

行ってきました。初の千駄ヶ谷。

とりあえず結果。


1500m：4'15"51
約80人中10位。


800m：2'03"93
約30人中14位。



うーむ…
1日に2種目やるのは花巻以来なんですが

1500が2秒落ちて800が1秒上がった？？（゜Д゜）
んー、花巻の時は種目間が1時間半で、今回は5時間だったので
単純に疲労のせいなんでしょうかね？？


見てお分かりのとおり800、1500とも入賞はならず。
11月の全国スポーツ祭典への出場の道は絶たれたのでした。（´Д｀）

ですが、得られたことも多々。

1500はトップが4分00秒台。
スパートの前に既に体力を使いきってしまっていて、ついて行けてさえない。
まあ前回がアレでしたが、6日間でなんとかここまで持ってこれました。
急ごしらえ過ぎる調整で、カラダが壊れないか若干心配ではあったものの
そこは気合でカバーｗ。

800は出場数の割にレベルが高く、トップは1分53秒台。
日本選手権でも出る気かとツッコミ入れたくなりましたｗ。
レース自体が今春から数えて3度目になりますが
春に2分08、夏に2分05、そして今回の秋で2分03秒台と伸びてきております。
そーすると次は冬で2分01ぐらいは出る計算に…
ここも気合でカバーｗ。


そんな感じで結局気合ｗｗ。

次回ですが、
11月11日にはEKIDENカーニバルでおそらく3km区間を走ることになります。
でもって12月初旬にトラックの締めとして、松戸で再戦いたします。

現地で俺に向かってかけられる黄色い声を募集中です。



以下、国立競技場的絵。


宴の中へ


アドレナリンが出そうな観客席の色ｗ。


ここが人で埋まってる状態の中で走れたらきっとキモチイイ。


でかい競技場って、もう構造自体が違う。


周りが明るすぎてケータイのスクリーンが見えづらく、失敗。


バックストレートでまったりダウン中。あし。
これを撮影している図を想像してはいけませんｗ。

by hiyoro : 2006.10.15 13:58 | comments (7) | 走魂-hashiridamashii- 
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前夜

明日に迫った千葉県スポーツ祭典陸上＠青葉の森ですが

タイムスケジュールは以下のとおり。


・男子1500m　11：00（2組）
・男子800m　11：45（3組）


改めて言いたいんですが

インターバル45分は無いだろｗ。

岩手の時でさえ1時間半で悶絶してたのに
最近マトモに練習してないうえに45分。

もうね、意味わかんないｗ。


実際体調面からマジメに考えると
少々2種目出場はキビしめです。

まあ、約3年ぶりの青葉の森ですから
記録はどうでも、走ることを楽しんで来ようかと。（´ー｀）

by hiyoro : 2006.10.07 23:37 | comments (0) | 走魂-hashiridamashii- 
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失われたウリ

見てる人が萌え燃えるような走りをするためには

中距離種目の場合

トップに踊り出るスパートであると断言できます。

ここで
「トップに」
というのはかなり重要な要素であり

スパートがいくら速くても

最後尾から4位に上がったー

とかじゃ全然萎えですｗ。


若かりし頃
短距離から中距離に転向するか否か迷っていた頃

短距離であるが故のスパートでもって
1つの伝説を作り上げたあの頃（自分で言うなｗ

…

今、感じるのは決定的にスピードが落ちたこと。

スタミナは少しつきました。

新しいものを取り入れつつ
原点にも返ってみよう。


若干不純なのかもしれませんが

見る人のために走るのも俺は楽しいです。（´∀｀）b

by hiyoro : 2006.09.06 23:54 | comments (2) | 走魂-hashiridamashii- 
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駅伝に、出ます。

意外とマジでｗ。

mixiの某コミュニティで
メンツを募集してたので

ホンの出来心で高3時代の駅伝の記憶がよみがえり、

思わず立候補。
主催のK氏からも是非、ということで参加させていただく運びとなりました。

日程は11月11日（土）、場所は西東京の国営昭和記念公園。
1チーム4人で10km・5km・3km・5kmのように区間が割り当てられてます。

うーむ

高校時代と同じ3km区間がいいなあｗ。
10kmはロードの結果から見て実力的に論外だし
5kmも実はjog以外やったことのない未知の領域です。

あとですね

気付いちゃったんですよ。

これ

とりあえず今後の試合日程を整理してみましょう。


10/8　千葉スポーツ祭典陸上＠青葉の森競技場
10/14　東京スポーツ祭典陸上＠霞ヶ丘（国立）競技場

この2つの大会で6位以内に入ると
全国スポーツ祭典陸上への出場資格を得られるわけですが

もちろん得られる気マンマンです。
そうすると

11/11　EKIDENカーニバル＠国営昭和記念公園
11/12　全国スポーツ祭典陸上＠霞ヶ丘競技場

連　戦　（´Д｀）

あー、嬉しくて泣きそうｗ。　＿|￣|○


シャカイジンらしく


前日と翌日は有給かなｗｗ。

by hiyoro : 2006.09.06 00:06 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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＠松戸選手権

ぞす。

「言い訳は走る前にしておけ」

高校のF、K両先輩の迷名言ですｗ。


深夜2：00前に
寝付けないよ投稿してましたが

あのまま何故か寝られずに
新聞屋の配達の音を聞き
目覚ましが鳴った瞬間に止めました。

布団の中で目を閉じてはいましたが
常に意識はありました。

朝、気分最悪でした。＿|￣|○


しかしながら本日の松戸選手権
高校時代の友人G氏とR氏が応援に来てくれるとのこと。

そして更に競技場にて

中学時代の友人K氏がゲリラ出現！！（゜∀゜）



やばい
テンション上がってきたｗ。

選手1人に対してマネージャー3人という
超絶VIP待遇。

たとえ寝てなかろうが雷雨だろうが
俺に棄権は許されません。

今日の俺の使命はお前等をエンターテインすることだッッ！！

うおおおおおおおおおおお（゜∀゜）


さて結果。



あー

タイム的には意外と悪くないです。
前回出したベストタイムより1秒遅れ。
高校3年生が引退した後の1、2年生がメインの若さ溢れるメンツで
順位も45人中6位。

寝ない状態でこれだけ走れたのはむしろ誉めるべきなのかもしれません。

が

ゴール前で高校生2人にまくられるという逆エンターテインプレイでした。

みんな、

ごめん。

＿|￣|○　＿|￣|○　＿|￣|○

ですが課題は見えました。

走りを見ててもらったことも大きいです。
フォームが悪いとか、ペース配分が悪いとか。
考えてみれば1500はまだ人生5回目、経験が全然足りません。

練習に活かし
次に活かし

そして今度こそ

笑える魅せる癒し系の走りをッッ！！


with高校メンツ



with中学メンツ



高校時代は常にここで試合してました。おもひで。



＊＊＊


来てくれたみんなへ


ホントにありがとう。

次はもうちょい速くなっとくから

懲りずにまた来てねｗ。

by hiyoro : 2006.09.03 23:59 | comments (10) | 走魂-hashiridamashii- 
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目標、次とそのまた次。

ぞす（゜∀゜）ゝ
気付いたら次の試合まであと1週間ちょうどです。

昨日のバスケで体がえらく痛いんですが
追い込み練習の一部ってことでｗ。

ふと、陸上関係のサイトめぐってたら、
大会参加標準記録（pdf）を見つけました。

要はその記録を破ってないとその大会には出られませんよってことで
俺的には「速い人認定」の目安になってます。

で、「県民体育大会（国体予選）」と「県選手権（関東選手権予選）」があって、
俺のメイン種目の標準記録を見てみると

【県民体育大会】
1500 ： 3'59"99

…何故か1500しか書かれてないんですが
国体って800無かったっけ？ｗ
記録的には夢の島とか、岩手で走ったときの優勝者のタイムと同程度ってところです。

…遠いけど、出せたらきっと俺カッコイイｗ。

【県選手権】
800m ： 1'59"00
1500m ： 4'05"00

国体に比べると若干優しめ。
というか800はベストを0.4秒更新すれば出場可能です。

自分の1500のタイムがどんなもんなのかよくわからなかったんですが
これでなんとなく掴めました。
全盛期にはまだ程遠い。大学4年次の1500は初めてゆえに、
今、抜けて当然のタイムだったと。

というわけで当面の目標として、県選手権の標準を目指すことにします。


さて、目標が決まったところで次とそのまた次の大会も決まりました。

10月8日（日）
第42回千葉県スポーツ祭典陸上競技大会 兼第1回中・長距離記録会

10月14日（土）
第43回東京スポーツ祭典陸上競技大会

どちらも都県の祭典陸上ということで、
6位以内に入ると11月の全国祭典の出場資格がもらえるそうです。

え？

出過ぎ？

気にしないｗ。



来週の目標は4'09。

練習行ってきます。（´ー｀）




※准将は一応社会人です。一応。

by hiyoro : 2006.08.27 15:16 | comments (0) | 走魂-hashiridamashii- 
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次回予告

サイトが存在しないので直書きで。

9月3日（日）
松戸市選手権1500m出場予定。

ネタを求める近隣住民（元を含む）は今から予定を空けておけっ！！ｗ（゜∀゜）


ていうかなんで800mが無いのさ…＿|￣|○

by hiyoro : 2006.08.16 01:09 | comments (3) | 走魂-hashiridamashii- 
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北の大地で

北海道っぽいけど、東北です。ひよろです。

漢は言葉少なに語りだす。














というわけで超一級特別指令・岩手花巻単独強行走撃を完了致しました。
結果としましては

1500m：4分13秒55
約40人中3位。かつベスト更新目標達成！

800m：2分05秒09
約20人中2位。目標達成はならず。

どうよこの「岩手」の中にひときわ目立つ「千葉」ｗｗｗ。
ちゃんとした（？）大会でこうやって賞状貰うのは人生初です☆
しかも一度に2枚も。（°∀°）
ちなみにゼッケンはユニフォームにテーピングしてその上にマジックで手書きｗ。

1500に関してはまたも前回より5秒上がりました。
自分で言うのもナンですが、伸びすぎｗ。

800はタイム的には若干物足りないです。
せめて2分03は切りたかった。

まあ炎天下で2種目間のインターバルが1時間半は無理でしたｗ。
俺のように2種目エントリーしてた人もいたんですが、
俺以外の全員がどちらかの種目を棄権。

ペッ、弱虫め。俺がアホみたいじゃないかｗ


走り終わった後があまりキツくなかったのは
体が無意識のうちにセーブをかけてるような気がします。

色々言い訳はあるものの
1500に対して800のこのタイムは、
分析するにスピードが落ちてる、と。
これからの練習内容に反映させていかねば。

そういや1500一緒に走った人に
「千葉から来たんすか？！」
とか声かけられてちょっと仲良くなりましたｗ。
名前聞いてないのですが、多分4位の人。

あとは事前に問い合わせた大会役員のMさんにも挨拶して談笑。
「鈍行で来ました」、みたいなｗ。

んー、

また、来たいな。（´ー｀）




＊＊＊




伝わったような、伝わってないような。

むしろ何を伝えたいのかも自分でよくわかってないｗ。

なんかもっとうまい方法があったのかな。

…っていう状況が多すぎて

オーバーフロー。（´Д｀）

まだまだ、まだまだ、子供だなぅ。

by hiyoro : 2006.08.06 08:20 | comments (5) | 走魂-hashiridamashii- 
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深夜ノ競技場

どもー、ギョウザとキムチとコメを頬張りつつ、
常に腹12分目、それでいてなお軽やかに走ることを目指すひよろでーす（゜∀゜）

無理？ｗ

会社でテンションの低さにダメ出しされ
でも帰宅すると途端にテンションMAXで練習行ってみたり
チャロン東北スレに出撃予告してその反応を心待ちにしてみたり

旅立ちを前にして最近そんな感じです。（;´∀｀）


本日の練習ですがフォームを意識してみました。
一昨年のベストを出した時のレースの動画なんかを見てると思うのですが
走りにロスが多いです。

若い時はパワーだけで走ってましたが
これからは練習量も限られますし
アタマ使って走らなければ記録が出ません。

基本事項として

・脇を締める！
・ガニマタにならない！
・体の上下動を少なく！
・左右にもブレない！

キャリアは長いつもりですが
改めて意識すると意外とできてません。



っていうのを日付変わる直前ぐらいの運動公園の競技場でハァハァ言いながらやってましたｗ。
俺がオバケとカンチガイされそうですよ'`,、（´∀｀） '`,、




そうそう3～6日に泊まる宿の露天風呂が混浴とかいうウワサを聞いたんですが別にヤマシイ気持ちはこれっぽっちも持たずあくまでも硬派にむしろ肉体美を見せ付けて黄色い声を上げさせてやるぜアヒャ（゜∀゜）

あと6日ｗ。

by hiyoro : 2006.07.28 00:23 | comments (0) | 走魂-hashiridamashii- 
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