itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ | ページ 30 / 73 | 800m・1500m・5000mなどのトラックレースやフルマラソンまでの記録向上を目指して練習する30代趣味ランナーのブログです。

PMO

2009.11.20(金) コメント3件

PMO
ぷろじぇくと
まねじめんと
おぶざーば

の略です。
プロジェクトを円滑に進めるための、PMの支援機能として、アドバイスをしてくれます。

プロジェクト責任者であるPMの俺には
開発担当のSEさんが2人付いて
更にPMOが1人付いてます。

そのPMOのお話。

俺の経験が少なく、未熟であるがために、
プロジェクトの遅延をはじめとした問題点は
俺ではなくPMOが責任を問われることが多いです。

今日、大きな遅延が発生して大目玉喰らったんですが、
裏ではPMOがもっと詰められる、そんな状況です。

PMOであるIさんは、パートナーとしてうちに常駐している別会社の方です。
歳は1つ上なだけなのに、SEもPMも、そしてPMOもこなすスーパーマンです。

今日、大目玉喰らった後でIさんに呼ばれて、こう言われました。

「上層部での、私のPMOとしての評価が大きく下がっています。私のアドバイスがひよろさんに逆効果を及ぼす可能性がある(低評価PMOの助言が上層部に信用されない)ため、今後はPMO統括(Iさんの上司)を巻き込む形でアドバイスを得て下さい。」

…って裏事情をわざわざ言ってくれたIさん。
俺は申し訳なさすぎて泣きそうになりました。

言いたいことは

俺にもっと力があったらなあ…。

明日は始発だ!

起きる自信は無い!w

立て、立つんだ!

2009.11.17(火) コメント2件

残業時間オーバーで強制退社、
帰って走ってヤケ食いしてから仕事。
寝て起きて会社行って残業時間オーb(ry
最近この繰り返しです。
仕事の体力を残しておくために、控えめな練習しかできません。
せいぜい30分jogとか、そんなん。
今週末は葛飾駅伝ですが、
とっても残念な結果が待ってそうで悲しいです。
だって全然走ってねえもんorz
今週が終われば…と思うんだけど、
それ、先週もそう思ってたw。
\(^o^)/ヤッテランネー

にちようもしごと★

2009.11.15(日) コメント2件

なんだかかつてない状況な気がしますw。
今までって、俺1人でやってる仕事が終わんなくて徹夜、
ってな状況はあったけども、
本来俺が担当ではない仕事なんだけど、
責任者は俺だし空いてる人が俺しかいないから、
ってんで蓋開けてみたら素晴らしいボリュームで、
本来担当だったはずの人たちは未だに取り掛かれないでいる、
そんな状況。
タイマン対決だったのが初のパーティーバトルに移行して、
その楽しさを実感する間もなくモルボルのくさい息食らって全員えらいことになってるみたいな。
俺なんかよりずっとシステムのことをわかってる、
スーパーマン2人がSEとして付いてくれてるんですが、
その2人をもってしても土曜の朝から晩までかかってなお解決困難な有様。
俺は俺で進捗の責任者なのでアワアワしだしてるんですけど、
それとは別に俺の担当になった仕事もかなり期限が厳しくてさらにアワアワ。
まあ、やる意外に道は無いので、やります。orz
幸いにも、出社はせずに自宅にて作業。
集中力が保つかどうかが心配ですがw。

GAZELLEのkodera氏がシャカイジン初の5000m15分切り。
めっちゃすげえ。
俺から言わせてもらうと彼は変態ですw。
同じチームで、同じ中距離走者(彼は1500m以上が専門ですが)でありながら、
お互いベストな状況で勝負したことがありません。
…と、いうか、
過去何回かあった機会ではいずれも俺が前を走っていましたが、
仕事で全然走れていなかったり、
合宿の直後だったり、
ってのがあって、良い状態の彼を見られることがホントに稀でした。
つーか、見たこと無かった。
んで、
今年はノってる感じに見えたと思ったら、
あっという間に遠くに行かれてしまいました。
つまり何が言いたいかって
正直、勝負したら勝てる気がしねぇw
でも、いつかガチで勝負したいです。
そんなわけで仕事にやられてるバヤイじゃない。
とっとと片付けて復活しやう。
HP尽きたので寝ます。
がんばろっと。

どようしゅっきん★

2009.11.14(土) コメント3件

ぞすorz

まあ、予想通りの展開でした。

jicho「hiyoro君は出社せずに、SEさんに任せなさい。君は残業してはいけない。」

bucho「いや、PMがSEの監督やるのは当然でしょ。ただし残業は月45時間超えないでね。」

ちなみに休日出勤は全て残業扱いです。
日本語でおk。(゜Д゜)

練習記録だけ。

水曜:
仕事持ち帰りで早帰りしてセンセと練習。
足立SC往路4.4km
5000m軽く
100m流し×3
足立SC復路4.4km

木曜:
汐入公園遠回り往路約4km
100m坂流し×3
汐入公園遠回り復路約4km
筋トレ

今日はさすがにoffです。

明日は9:30出社で拘束20:00まで。

せめてお昼はうまいもん食べたい。

(´Д`)

書いてたら綾瀬駅到着。

夜マックでもするか。

飴と鞭

2009.11.11(水) コメント4件

かなり久々にケータイから投稿です。

今帰宅中orz

評価ミーティングがありました。
評価は良かった。
でも
昇給は雀の涙。
そもそも人事制度変更で見なし残業が無くなって給与激減。
更に業績の悪さが響いてボーナスは支給額が半分。

去年より大分年収下がった気がするw。

それでも

評価されると頑張る気になってしまう

俺は扱いやすいと思います。(´∀`)

帰ってちょっとだけでも走りたいな。

家ではカレーが待っている!!(´ー`)

追記。

雨天走路1.6km×4往復
120m流し×3

カレー超絶うまかった。

いつもありがとう。。

なってやらねえ

2009.11.10(火) コメント3件

なんかすんごい怒られた。
内容的に納得のいくものではなかったです。
最初と言ってること違うじゃねーか、てね。
でも多分俺が悪い。
無知なことに加えて、
うまくやる方法を知りません。
PMは広く浅く知ってて、
うまくやるのが仕事。
絶対に負けてなんてやらねえ。
練習、あんまりできなくなりそうです。
今日は明日のために練習カットして早く寝ます。
でも
絶対に遅くなんてならねえ。
増進を続ける食欲との戦いorz
土日は楽しかったです。
少し落ち着いたら
あと覚えてたら書きますw。

明日を乗り切れるか

2009.11.06(金) コメント2件

オーバーなタイトルで
遅くまで残るな、とかいって20:15退社。
プロジェクトは約1日の遅延。
エンジニアの皆様を置き去りにして帰るこの後ろめたさ。
一応、2時間弱ほど定時過ぎてるんですけどもw。
んで、それはそれとして。
早く帰れたのでセンセと練習しました。
汐入公園往路3.2km 16’00
2200m(550m4週)→1’47 1’41 1’41 1’36
120m流し×3
汐入公園復路3.2km 20’00
明日が終われば休みです。(´Д`)
最近苦しいなあw。

時間が早い

2009.11.05(木)

気がつくと定時を過ぎていて、
それでいて仕事は何も終わっていない。
どうしたらいいんだorz
練習。
汐入公園往路3.2km 15’45
5500m 21’30
180m坂×5(正確な距離不明)
汐入公園復路3.2km 20’00
あー、明日も耐えねば。。。

もりあがっていた。

2009.11.03(火) コメント2件

GAZELLE練習会。
と、思ったら、流山CJやウイングACも混ざっての合同練習会。
総勢20名以上はいたかと。
夏以降大会続きでGAZELLEに全然参加できてませんでしたが、
新しいメンバーがたくさん入ったようで。
にぎやかでよきかな。(´-`)
んで練習メニュー。
3000m×3(1セット15分)
 9’33 9’31 9’34
400m×1 63″
200m×3 30″ 29″ 28″
サボりバネで走れた感じ。(´∀`)
CJやウイングの方々は、先週の土日で40km走やったとか合計70km走ったとかの変態ぞろい。
そのせいで彼らが疲れてたから俺も一緒に練習できた、みたいなw。
まあ、今はこんなもんでしょう。
あー、明日仕事だ。
寝よか。

冬がやってきた。

2009.11.03(火)

我が家は木造築40年です。
まじ、さむいw。
22:30退社。
12時間超えがデフォになってきました。
別に望んだわけではないんですが、
残業代だけはいつもより入りそうです。
そのかわり寒くて練習時間が取れなくて
ストレスが溜まりそうです。
早く帰れてお金もらえて
暖かくなってくれないかなあ。
すいませんw。
23:30練習開始。
寒い。
なんか雨も降っとる。。
というわけで雨天走路30分jog。
あと筋トレ。
明日は9:00からGAZELLE練習会。
7:00起き。
ハードwww。
寝ます。orz

充電中。。。

2009.11.01(日) コメント3件

明日はボスが休みなので仕事はちょっと気楽です。
油断はできませんけど。
いろいろあって、本日の練習はこれからです。
でも雨すごい…
仕方ないので雨天走路やね。
トラックの区切りが終わってから、2日に1回ぐらいの練習ペースになってます。
これはマズい。
そんなわけで昨日は22:30練習開始。
今日は23:00練習開始。
キツい練習は全然してません。
いずれも練習場へのjogと、3km走って、250m×5、とかそんなん。
心も体もちょっと充電せねば。
明日が終われば明後日は休みだ!(゜∀゜)

たてなおし

2009.10.30(金) コメント4件

21:30退社だと、まだなんとか維持できる感じです。
22:30から練習開始して、
0:00に帰宅して、
風呂入ってメシ食って1:00
こんなふうにネットしてると1:30とか2:00。
ネット削れば1:00。
頑張りたいけど頑張れないw。
とりあえずキックオフが終わりました。
なんだろう、
そこまで「炎上」て感じじゃなかったです。
数回怒鳴られるぐらいで済んだ。
いや、これがフツーだと思っちゃいけない。
なんだかね、みんなペコペコしてるんです。
怖くて。めんどくさくて。
怖くてペコペコすんのと、
敬意を込めて礼儀正しくすんのと、大分違います。
残念すぎるぐらいに前者。(´Д`)
とりあえず練習。
足立SC往路4.4km 24’00
3000m 10’30
250m×5(間250m jog)
足立SC復路4.4km 18’30
EKIDENカーニバルまであと1週間ちょいでした。
WindRunで出るショートの部は、
反則レベルのチームメイトのおかげで大分期待できそうです。
もちろんその後でGAZELLEで出るロングの部でも爆走します。
頑張りどころ。
だから、
仕事ごときでヒーヒー言ってるバヤイじゃないのさ(´∀`)

明日が来なければいい

2009.10.29(木) コメント3件

タイトルどおりの暗ーい日記。
お仕事の話です。
もう明日なんですけどね。
ノリでPMにされたプロジェクトのキックオフミーティングが朝10:00から。
準備のために今週は帰りが23:00近くがデフォ。
パワハラ全開のボスのために粛々と準備を進めていたわけですが、
前日の今日になってあーだこーだ言い始めて、
上司はオロオロ、
周りの先輩はタメイキ、
俺のテンションは激落ち。
結局ご機嫌治すのに1時間使って、
(治らずに帰ったけど)
さすがに気力ゼロ。
走る気にもなれませんでした。
忙しいことはこれまでにも当然あったんですけど、
なんのためにやってんだろうって思うことは無かった。
これまで恵まれてたんだなー、と思いましたが、
でもこれがアタリマエだとは思いたくない。
甘ったれだと言われればそれまでなんだけど。
忙しくても、気持ちよく仕事して、走りたい。
ゆううつ。

ゴホウビ。

2009.10.27(火) コメント6件

36cafe
テーブルオーダー制のケーキバイキング。
90min 2,500yen
S氏企画にて、野郎4、乙女7という、
かつてない男女比にて出撃。





更にインターバルで薄めのピザを6~7切れほど。
5皿目は正直限界きてましたが、
元は取った。
我が生涯に一片の悔い無しw。

東京スポ祭09

土曜日。
東京スポーツ祭典でした。
去年はアップ中に足を捻挫し、
強行出場するも1500m 4’11、800m 2’03という散々な結果に終わってしまいました。
でもって、出場した大会の中で唯一入賞経験の無い大会。
先週末に追い込んでから、
今週はかなり練習内容を軽くして調整。
今期、1500mは初夏の湘南で4’09に留まってました。
今回は最低ラインとして4’10切り。
しかしながら先日の日体大でkodera氏の4’00を見てしまったので、
なんとしてもそれに近づきたいという思いがありました。
結果。
1500m 4’06″51 第2位 自己ベスト更新(゜∀゜)
これまでの自己ベスト4’08″5(手動)を約2秒更新です。
ラップタイムは69″→67″→以降不明。
総合タイムからすると、ひたすらビルドアップ。
ラストはアンビバレンスの人を追いかけましたが、届かず。
速報掲示が無くて全然タイムが分かりませんでしたが、
場内放送で結果を聞いて驚いた、という感じです。
スローペースで入ってこのタイムだから、
イーブンで押していくレースなら4’05は切れそうかなと。
ウレシー+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
んで約6時間空いて800m。
800m 2’00″63 第1位 00アーティスト健在w
6時間経っても1500mの疲労は抜けず、1週目61″というお約束の消極的コバンザメプレイw。
2週目バックストレート前で1人飛び出したので、追う形で若干上げる。
ラスト120m付近で先頭を抜いてそのままゴール。2週目59″
大会記録保持者が棄権してたおかげで、
凡タイムながら勝てました。
お約束の「00」も忘れませんw。
これもウレシー+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
その約2時間後に4×400mR。
WindRunから3チーム出場。アツい。
しかし既に2種目出場で力石との死闘を終えた俺に、
400mを走りきる力は残されていませんでした。
shunk氏のアツすぎる力走でバトンをいただいたにも関わらず、
200m過ぎて全身の色が失われ、ラスト100mでは完全に灰色w。
jogのような脚の運びでビリゴールorz
でも楽しかったー!(゜∀゜)
これだから陸上辞められません。
とりあえず今回で今期の中距離レースは一区切り。
駅伝と5000mでの自己ベスト更新に向けて、
かつ、来年の千葉県選手権での飛躍に向けて、
ちょっと距離を伸ばした練習と、補強に力を入れていくつもりです。
頑張っちゃうぞー!

PM再び。

2009.10.23(金)

新たなプロジェクトのPM(プロジェクトマネージャー)に選出されました。
選出つっても、
ボスが周りを見渡した時にちょうど俺と目が合ったから、とかそんなノリ。
木曜に言い渡されて週明けキックオフだって。
無理じゃね?
そんなわけで早朝出社して(´A`)ヴォエア
今日だけは早く帰らしてください。orz
ちなみに今日は健康診断もあります。
ただでさえ時間無いのに更に時間が削られる。
無理じゃね?
でも今日は帰るよ。
帰るよ。
マジで。
給料上げてw。

肉が食いたい。

2009.10.21(水) コメント11件

週末に今シーズンの中距離レース区切りの大会である、
東京スポーツ祭典を控え、調整中です。
なんですが、食欲が増進中です。秋ですね。
帰ってくると、以前父上と偶然食べに行った焼肉屋さんからハガキが届いてて、
なんでも食べ放題店に新装開店するとのこと。
おい、なんだか肉食いたいぞ。
しかしいわゆるファミリーバイキングは若干質が悪い。
質より量派な俺ですが、
※以下自主規制

ちょっと前に行ったバイキングでホイホイにかかっている大量のGを見かけてしまいました。
いや飲食店なら仕方ないんだけど、ソレを客の目に届くところに置いとくってどうなのよ。

そんなことがあって以来、あんまり行く気がしなかったり。
※それでも行こうって言われたら多分行くんだけどもw
とにかく
・焼肉orしゃぶしゃぶ
・食べ放題
・テーブルオーダー
上記のキーワードで攻めてみたい。
スポ祭が終わったら解禁だ!
「20kmぐらい走ってから肉食いに行こうぜ」
って言ったら誰か乗ってくれますかね。
RJKのメーリングリストで流すか
GAZELLEの掲示板に書くか
WindRunにスレ立てるか
画策中。
当サイトにおけるコメント欄でも受付中。
え?20kmは短い??
普段から余裕で30km以上を走破する変態ランナーの皆様方は、
発案者のために距離的には若干自重願いますw。

ニュース2つほど。

2009.10.20(火) コメント4件

トピックはあるにはあったんですけど、
あまりに眠すぎて今日はいいかー。
って感じで書かなかったんですが、
夜中にネタ遭遇したのでやむを得ずエントリー。
【ACT1】
800m日本記録更新。
ニュースソースはセンセから。
ありがとうございました。
慶応の横田真人選手が、800mの日本記録を更新したそうです。
1’46″16
まじ、すごい。
一緒に走ってた富士通の口野選手も1’46秒台らしく、こちらもすごい。
確かtakeちゃんの後輩だったような?
世界と戦えてない日本中距離。
頑張って欲しいです。
【ACT2】
AM3:00
なんか外が騒がしくて起きた。
女の人がものすごい勢いでわめいてる。
悲鳴とかではなくて、誰かに言葉をぶつけてる感じ。
ふざけんじゃねえよ、とかそんな感じ。
あまりにうるさくてベランダ出たら、すぐ隣の建物でした。
警察呼んだろかと思ったら、
叫んでるオネェチャンが警察呼んでよ!とわめいてました。
寝れずに様子を伺ってたらお巡りさん到着。
巡「どうしたの?」
男「痴話ゲンカっす。酔っ払っちゃって」
・・・みたいな感じのことが聞こえました。
その後もオネェチャンがわめいてオニィチャンが困った感じの受け答えをしてて
気がついたらAM4:00。
寝不足です。
久々の足立クオリティ。
ふーざーけーんーなーw
orz

デ部再び。

2009.10.18(日) コメント2件

高島平ロードレースの応援行ってきました。
WindRunのみんなと一緒に行ったんですが、
RJKもGAZELLEも何人かいて、俺的にはにぎやかでした。

10km 30’46で走り抜けたtaku氏。
箱根6区経験者で今も走り続ける超ハイスペックランナー。
オマエは疲れを知らんのか!
というぐらい走るから困るw。
んで、帰りに皆で昼メシにケンタッキー入ったんですけど、
食べるのが1年ぶり、
店舗に入るのが数年ぶり、みたいな感じで、
何を食べようか迷った挙句にファミリーパック4ピースクリスピーパックを1人で食すという大暴挙。
肉ウマイ。
肉ウマイ。
肉ウマイ。
・・・
胸焼けorz
んで帰ってからRJKカップルであるkoyama氏・mari氏のRJK披露宴!

お幸せに~+。:.゜ヽ(*´ー`)ノ゜.:。+゜
最近RJKでもイベント時に名札を首から提げるようになりました。
名前の上に肩書きがついて、
以前の肩書きは「スピード狂」だったわけで、
褒められてるのかけなされてるのかわからん感じだったんですが、
ここにきてRJKのキングが素晴らしい肩書きを付けてくれました。

800mは2’00
5000mは16’00
結局褒められてるのかけなされてるのかわかりません。
そんなキング自身は傑作。

餃子が筆頭、RJKでした。
昼は肉、
夜も油モノ中心。
更に今日は走らず。
デ部。