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生きてきた中で

2009.09.26(土) 800m レース コメント6件

日体大。

1’57″90
自己ベスト
千葉県選手権標準記録(1’59″00)突破

キタアアアアァァ(゜∀゜)ァァアアアア
正直、実感湧かない上に
実はあんま走ったときの記憶が無いwww。

アップの時点では体が重くて
なんだかイヤーな感じがしてました。
いざスタート。
前に2,3人いる状態で1週目58秒後半で通過。
ちょっと遅かったかなー
マズイかなー
気持ちがダメモードw。
最後はガムシャラに。
うおおおおおおおおおおおおお

前に人がいたのは覚えてるんですけど、
何位でゴールしたとか、
どれぐらいの差だったかとか、
全然覚えてなくて。
トップが1’56でゴールしたので、
2分は切れたかもー、とは思いましたが、
まさか1’57台とは。

誰が来るとか全然知らなかったんですけど、
知り合いもたくさんいて、
祝福してくれました。
日体大は結果速報が即web上にアップされるらしく、
それを見た数人から祝電をいただきました。

応援してくれた人、
影でニヤニヤしながら見ててくれた人、
一緒に走ってくれた人、
支えてくれた人、
みんなっ、ありがとー!!!(゜∀゜)

生きてきた中で、今が一番速い。
これって、ランナーにとって至福の時。
今まで走ってて良かったと思える時。
まだまだ行けます。
まだまだ行きます。
もっともっと先へ。

来年の千葉県選手権の出場資格を得ました。
まず、目指すは決勝進出。
その次は、6位以内に入って関東選手権進出。
明日から、また。

@柏の葉リレーマラソン’09

柏の葉リレーマラソン走ってきました。
GAZELLEに入ってから3回目、
そして3連覇がかかった今回。
前日に中学の同窓会があったことや、
そもそも柏の葉が実家からの方が断然近いこともあり、
前日夜から実家入り。

やっぱり我が家の三女のbuonaがかわいいわけで。
もう人見知りどころかいつもと違う人が来るとはしゃぎまくっちゃって、
歩けば足の動きに反応して走ってくる、
手を出せばネコパンチ+噛み付きサービス。
痛ぇっつーのw。
早起きの母上と共に起きた三女は、
物置と化しているはずの部屋にいつもと違う気配を感じるわけです。>俺
このときおそらくAM6:00。
6:30に目覚ましをセットしていた俺は、
枕元での妙な物音で目を覚ましました。
小っちゃいのがなんかこっち見てる。
ばっ!!
むがっ!!!
顔に飛び掛ってきてすごい勢いでチューされたwww。
手を出してやるとネコパンチ+噛み付き。
痛、痛い痛いコラw
こうして三女のチューで目覚ましの約30分前に起こされ、
(=_=)こんな顔で出発準備をするハメに。


3連覇。(゜∀゜)
7人チームで1人2kmを1回としてタスキを渡し、42km。
んで最後に1人が400m走って合計42.4kmで争われるこの大会。
事前に決定していた1区走者の怪我による欠場や、
他メンバーの不調。
そんでもって俺自身も先週あんまり走れていないために不安を抱えながらのスタートとなりました。
今年も俺が1区を走ることになりましたが、
去年は最初に前に出てしまったために、最後にガス欠起こして死んでしまった失敗を活かし、
今年は前に出るのは止めるぞー、という決心をしてスタート。
そしたらみんなめっちゃ牽制。
1週76秒で入り、場内アナウンスに「ペースが遅い!」とまで言われる始末。
それでも4週目にだんだんペースが上がり、
5週目でスパート。
去年も1区でトップを取った牛久走友会のY氏が抜け出します。
30歳を超えても5000m14分台を維持する猛者。
東京マラソンのズラランナーを彷彿とさせます。
まだ余裕があったので抜け出したY氏についていき
あわよくば1区トップを取ってやろう(゜∀゜)
と思ってたんですが、Y氏に追いつくも抜けない。
やはり猛者!
とか思いながら走ってたら、
猛者の足の裏にスパイクピンが見えたので諦めましたw。
あとは他のメンバーが頑張ってくれたおかげでモリモリ差がついたので、
安心して2本目、3本目をこなすことができました。
ラストの400mのために・・・と思うと2本目以降をあまり上げられなかった、
というのもありますけど(´∀`)
気持ち的に溜めを作った状態でラスト400mをかっとばし、
最初のゴールテープを切ることができました!!
みんなに感謝です★★★
2000m
1本目 5’55
2本目 6’13
3本目 6’14
400m ’55
400mは去年より1秒上がりました。
スピード練習はしてたから、その賜物かな?
あとは実家帰ってbuonaとちょいと戯れてから、打ち上げ突入!
とか思ってたら、出るのが遅れたのもあるけど、
更に向かう電車で寝過ごしてエラい遅刻したw。

iさんちのyu-kaちゃん。
かわいいいいいいいいい(*´Д`)

本日の戦利品。

うにゃ

うにゃにゃ

この後飛び掛ってきます。

狭いトコがお好き。

@きたくないたー’09orz

2009.08.01(土) 800m レース コメント3件

北区ナイターというよりは帰宅ナイター。
気分的にw。
まあタイトルのとおりでした。orz

2’02″22
組3位、全体で10位ぐらい。
優勝者は同じの組のトップの人。
6月アタマの順大記録会あたりまで逆戻り。
1週目から60秒かかる消極的な走り。
同じ組のトップは、東京選手権で2番だったそうです。1’52台を持つツワモノ。
最初にソレ聞いてビビっちゃったんですね。orz
2分切ったのが6月下旬。
約1ヶ月ちょいですが、
やり方次第でこんなにも走れなくなるもんなんですね、という例。
イチから出直しです。
(´A`)ヴォエア

@ゆめのしま’09

2009.07.20(月) 1500m レース コメント2件

夢の島ナイター走ってきました。

4組目で走ったんですけど、
3組目のトップが4’13″10だったので、総合5位です。
恒例の言い訳からw。
まあ、練習の一環という位置づけで、
前日もガンガン練習をこなした上で臨みました。
3組目のトップを見たとき思ったんです。
大会記録保持者(3’59)だったんですけど、
流しに流して走ってました。
んでタイムを見て、
ああ、このタイムなら大丈夫だ、と。
いざレース。
・・・。
カーブで大回りしてわざわざ抜いたりとか、
めっちゃヘタな走りをしてしまいました。
あとはやはり疲労でしょうかね。
2週目の時点で既に手が痺れてました。(´Д`)
ラストでトップのY氏にはグングン離され、
3位争いをしてたら後ろから1人来てしまい、
結局組4位。
疲労が溜まった状態で4’10を目標にしてましたが、
3秒届かず。
正直、疲労が溜まってるとはいえ、
このタイムはちょっと悪いです。
気にしない、気にしないと言いつつ、
ヘコむw。_| ̄|○
2週間後の北区ナイター。
照準はそこです。
なんとしても800mで1’59を切らねば。
今日のレースは気にしない、気にしないと言い聞かせつつ。
今週まで追い込んで、
来週から軽く。
ちなみに今日は会社バスケ。
気がついたら全員経験者で、
体育の授業レベルの俺にとってはかなりキツい時間でしたが、
後半になるにつれて体力の差が出てきて、
※相手がバテる。
なんとかやっていける感じです。
普段しない動きをたくさんしたので、
きっと明日は筋肉痛でしょうが、
たまにはイイ練習だと思います。
がんばろ。

@千葉県クラブ対抗09

2009.07.13(月) 800m レース コメント2件


予選:2’02″12
決勝:2’00″81
去年と同じく3位でした。
記録は去年より0.7秒落ち。
うーむ。
コンディションの維持が難しいです。
なんにせよ、体調管理も含め、調整失敗したのは自分の責任。
まあ、たとえベストコンディションだったとしても、1位2位とは勝負できなかったと思いますが・・・。
あとは優勝候補の1人が棄権、もう1人が1500m走のために決勝で力を抜いて走った、
ということも重なった上での3位です。
あんまり手放しで喜べない、今日この頃。
レース展開ですが、
2人が棄権。6人でスタート。
1週目、ケツでしたw。
58秒通過で、トップは56秒。速い。
ちょっと焦ってたら、1人が落ちてきて、
ラスト150mで優勝候補1人が流し始めて、
最後1人と接戦の末に抜いて3位。ってな感じ。
2ラウンドがキツいってのもありますが、
多分1本だけでも2分は切れてないと思います。
また鍛錬期にしようと思います。
8月1日の北区ナイターに焦点を当てて、
2週間鍛錬。1週間調整。
がんばる。(`Д´)ノ

@すいかろーど’09

2009.06.30(火) 5km レース コメント7件

富里スイカロードレース走ってきました。
奇跡の3位入賞・表彰台ビーサン踏破を果たした去年。
それに続いて今年も狙ってはいました。
とは言っても、それはあくまでキモチの上で。
練習内容はと言えば、1000mに満たない短い距離オンリー。
大好き(ってワケじゃないけどw)だった1000m×5は、5月以降一度もやらず。
ペース走もほとんどやらず、ってな状況だったので、
距離に対する不安はかなりありました。


5km 16’11
 →3’07 3’05 3’17 3’35 3’06
第4位でした。
「あっ、意外と走れちゃった。」
みたいなw。
1kmごとのうちわけを見ると明らかにおかしいです。
3-4km区間をどれだけサボったのかとw。
スピード練習によって上がった(戻った?)スピードと、
足立SC往復の8.8kmで誤魔化せたかしら~、という感じ。
スタート前。
去年と違い、今年は地元の富里高校がスタート直前に招待選手団として前に並び、
なんだかよくわかんない、金髪、グレーTシャツ着たお笑い芸人×2が前に割り込んできて、
ビデオカメラを構えたスタッフを前になんか喋ってました。
ヲイ(゜Д゜#)
でした。個人的には。
角度的に俺映ってるかもしれんけど。
スタート。
最前列がかなりのスピードで飛び出す。
CJのアニキも猛ダッシュで飛び出しててちょっとウケましたw。
俺はというと、前から5列目ぐらいに並んでたら、3,4列目のペースが若干遅く、
結構もたついてしまいました。
ようやくスピードに乗ってきたかと思った頃には、
既に先頭2人が20mぐらい前に。。。
1km地点でかなり脚が重く、
厳しいレースになる予感がしました。。。
3位集団は4~5人(それとは別に富里高校が3~4人)で形成され、
俺はその後ろを1人で追う形。
3位集団の中にはGAZELLE兼ポポロACのO氏がおり、
考えてみりゃ、O氏とのガチは初でした。
冬の10kmのタイムを聞いているとかなり速かったので、
3位集団に入っているところを見るとやはり、と思いましたが、
負けねえ、という思いも同時にふつふつと。
先頭2人はかなり速く、曲がり角が多くなるともう姿が見えない。
耐える走りを続けていると、
一般選手が1人、富里高校が2~3人落ちてきたので拾っておく。
3km地点アップダウンがかなり多くなり、キツい。
3’10を切っていた1kmのタイムも落ち始めます。
4km地点で最後のキツい上り坂。
スイカロードの名物です。脚が動かない。
ぐぬぬぬ、と耐えて上りきると・・・
あっ、さっきより集団が近い。
3位集団から1人抜け出したのか、4位集団になってましたが、
3~4人の団子が俺の15m前方。
脚はもつか?
肺はもつか?
自分に問いかけながら走って、
去年と同じ、あの場所にたどり着きました。
ラスト500m。
この集団を・・・
抜く!
ターボ全開(`Д´)
ラスト10mで最後に1人抜いて、ゴール。
つかれた _| ̄|○
5位だと思ってたら、前に富里高校が1人いたようなので、4位でした。
タイムは去年より8秒遅くなっちまいましたが、
まあ800mでタイム出せたからいいかと。
むしろ、意外と5000mも走れている状態で、
夏をスピード練習で過ごし、秋・冬で距離練習を積んだらどう変われるか、
ちょっと楽しみです。

10kmで入賞を果たした副部長T氏と。
とみちゃんトロフィーは去年より小さめでしたが、
ぶっちゃけ置く場所考えるとこれぐらいの方がいいw。
まだまだ精進!!

15963

2009.06.27(土) 800m レース コメント12件

ネタはあるんですけど、
ネタは溜まってるんですけど、
これを書かずにいられない。

1’59″63
1分台きたああぁぁ(゜∀゜)ぁぁああ
去年、2’00台を出すこと4~5回。
長かった。
長かったです。
待たせたな、俺w。
去年末には手術をして、
復活したと思ったら膝を痛め。。。(TT
というわけで「アホも休み休み計画」で、
今シーズンは適度な休養を取りつつ、800mに特化した練習をすることに。
平日もトラック練習を取り入れ(つっても2~3回しかやってねえけどw
腹筋、懸垂に加えてバーベルを使ったスクワットや背筋を行い体幹を強化。
それでも、結果は思うようには出ませんでした。
試合に出てもせいぜい2’02止まり。
それどころかラスト150~100mあたりからのガス欠に悩まされ、
クラブの練習会でもスパート勝負で負けてしまう有様。
モチベーションが上がらず、サボったような日もありました。
それでも、誰かと走ったり、
誰かが走った話を聞いたり、
そうこうしてるうちに、やっぱり走んなきゃ面白くないという結論。
んで今日。
出ました。
念願の1分台。
大学4年の夏の終わりに出した1’59″35から、
実に5年ぶりです。
社会人ベスト。
mixiも更新しといたw。
レース展開としては、入りの400mが58秒。
俺は3~4番手だったので、58後半か59ってとこでしょう。
前回の順大記録会で、ラスト100mが相当ヘタレただけに、
やっぱり怖い、という思いはありました。
ラスト200mでも先頭についていく展開で、消極的な走りをしていたら、
後ろから出られてしまい、前の進路をふさがれてしまいました。
ところが、ラスト100mに差し掛かったあたりで先頭が乳酸祭で死亡。
溜めておいた脚を一気に開放し、2秒差をつけてゴール。
アナウンスがタイムを読み上げてくれるんですけど、
これがまたドキドキものでした。
1分50、51、52・・・
間に合え!
間に合え!
間に合えええええええええええ!!!!(´Д`;)
1分59!
ってアナウンスされた瞬間にゴールして、
記録掲示される前に1分台を確信したのでした。
走った後の感触としては、
ラスト200mで前を塞がれてしまったことや、
正直今週不摂生しまくりだったことw
なんかを考えると、まだまだイケるんじゃねーかと思います。
人生ベスト:1’59″35
千葉県選手権参加標準記録:1’59″00
次、1’58台を狙います。
嬉しいです。
ホント嬉しいです。
走ってて良かった。うん。

強調w
明日のスイカロード5kmも爆走★(゜∀゜)

@順大記録会

2009.06.06(土) 800m レース コメント5件

とりあえず結果。

とりあえず名前の読み仮名がスグルになってます。
久々だなその読まれ方w。
んで結果。
2’02″11
200m ’29
400m ’58″6
600m 1’29
・・・とすると、ラスト200mが33秒かかってる計算です。
あーあ。 orz
朝から雨でテンションがかなり落ちてましたが、
800m走れる機会って、日体大記録会が無いことを考えてみるとあんまり無いので、
せっかくだし出ることにしました。
酒々井駅から歩くと遠いんだ、これがw。
更に景色は田んぼオンリー。
寮で暮らしている順大生達に娯楽は無いのだろうか・・・!
という無駄な心配をしながら向かったわけです。
んで。
記録会なので、記録狙いです。
同じ組の大学生諸君がイイ感じに引っ張ってくれることを期待しつつスタートしたんですけど、
何故かオープンコースから先頭にいる俺w。
400m過ぎに1人が前に出ましたが、
500m過ぎに落ちてしまい、そのまま俺先頭。
600mまでは良かったんですけどねえ・・・600mまでは・・・。
1’30を切れてたので、去年の走力があれば多分2分切れてたと思います。
・・・残念ながら700mで脚が硬直。
どんなに頑張っても脚が前に出ません。
目標最低ラインは2’01の前半だったんですけど、(都民陸上は2’02’85だったし)
結局2’02も切れず。
1分台は遠いように感じます。。。
走った感じだと、700mで異様なほど体が動かなくなるので、
今の俺にこのペースは速すぎるのかもしれません。
多分、もうちょっと抑えてスパートに余力を残したほうが、まだタイムが出る気がします。
(そうやって走ると、後で「もっと最初っからペース上げておきゃ良かった」って言い出すんですけどねw)
能力的な課題としてはそんなところで、
あとは、
靴下。
ジーン○メイトとかで売ってるような靴下でいつも走ってるんですけど、
中で滑りますねw。
滑り止めのついた試合用の靴下、買おっと。
去年は1500mを4’08で走って、800mは2’00でした。
先週は1500mを4’09で走ったんですが、800mは2’02です。
まあ、一概に比べられないけど、
今の俺にとって800mの2秒は大きいです。
むしろ先々週はスピードに重点を置いたトラック練習をしてたので、
800mのタイムが上がってこないのはヘコみます。
ヘコみます。。。
少しですが課題は見えたので、
あとは練習。練習。
帰りにラーメン食いたくて歩いてたらこんな看板ありました。

うほっ、丁度よくラーメン屋がっ?!(゜∀゜)
・・・しかし看板に場所は書いてないし、
看板の周りを見渡しても田んぼしかありません。
結局駅前まで行って別のラーメン屋入りました。
印旛村の不思議w。
そうそう、
初めて、
「一緒に」頑張ろう
と言ってくれました。
もう今日のレースなんか気にしないっ(´ー`)

@湘南陸上’09

2009.06.02(火) 1500m レース コメント8件

3年前から、今年で出場4回目。
湘南陸上競技大会で走ってきました。

1本目

2本目その1

2本目その2

+。:.゜ヽ(*´ー`)ノ゜.:。+゜

orz

3本目その1

3本目その2 もう死にそうw。

WRYYYYYYYYYYYYYYYY(゜∀゜)

ぐれいと。

集合。

(´ー`)v
そんな感じで。
100m 12″2
もはやスプリントの力はどこへやら。。。
3年前からほぼ変わらず同タイムですが・・・
せめて11秒台で走りたいなあ。。。
1500m 4’09″4
なんとか4’10切れました。
正直100m走った後で体が震えてしょうがなかったんですけど、
時間が空いてたのをいいことに、思い切って用具倉庫の中で1時間ほど爆睡w。
そしたらなんだかスッキリ(´∀`)
ラップを取ってもらうのを忘れたので正確にはわからないんですが、
400m ’64
800m ’71
1000m通過時 2’49
ってのだけ聞きました。ラスト1週は’62~’63ってとこでしょか。
典型的勝負レースみたいな感じ。
入りがちょい速で、中だるみして、ラスト1週でスパート祭w。
とはいえ、2位は7秒差だったので、去年とは違ってかなりぶっちぎってしまいましたぜ。(゜∀゜)
去年に続いて2連覇達成★★
勝ったどー+。:.゜ヽ(*´∀`)ノ゜.:。+゜
んで最後のスウェーデンリレー。
登録時には俺が最長区間の400mを走る予定でしたが、
1500mの疲労や最近の調子の悪さを考慮して、
当日事前のオーダーではS氏の200m区間と交換する話が有力でした。

1500mで勝って調子に乗った俺。
「400mやらしてください」
とお願いして、ラストの祭に敢えて背水の陣を敷いたのでした。
これで俺が最後に抜かれて負けでもしたら・・・
皆様に土下座ですw。
んでスタートしたスウェーデンリレー。
3走300mのW氏に持ってきていただいた位置は・・・
約5m差の2位。
これは
これはひょっとして?!
追った。
ひたすら追った。
200mを過ぎて、
先頭が
落ちてきた!!(゜∀゜)
ラストの直線に入って
あと
気合
根性
ノリ
全部走りにつぎ込んで抜きました。
ラスト30mではホントに脚が棒みたいに動かなくなって、
やべ工工エエェェ(´Д`)ェェエエ工工
抜いたのに抜き返されるかと思いましたが、
脚を体で持っていくような感じでなんとかトップでゴール!!
もう動けねえw。 orz
表彰台では去年と同じくJOJO立ちでDIOをキメてみましたが、
Tシャツ的にはDIOっていうより仗助ですね。
ぐれいと(゜∀゜)
その後の飲みではお約束のタコでシメ。
アルコールとソフトドリンクのインターバルしてみましたが、
やっぱり顔色を正常に保つのは無理でしたw。
んー、
がんばった。
翌日のRJK合宿ネタはまた後日。
とりあえずクロスカントリーで20km走って三途の川が見えそうになりましたw。

@EKIDEN’09と一族郎党

EKDENカーニバルin荒川でした。
毎回GAZELLEとして出場する恒例大会です。
去年は流山CJとの接戦。
タイムそこそこ、チームとしても勝つことができ、
良い結果でしたが今年はいかに。
・・・
2区5km 17’08
・・・
_| ̄|○
これはひどいw。
長い距離の練習全然やってないし、
そもそも練習自体あんまりできてないし、
と、自分自身のイイワケはこんなもんですが、
気温。
5月アタマにして33度。
これはキツい。
他チームの猛者たちも相当苦しんだようです。
2区を走ってる間に折り返してくる後続の1区の集団の中で1人、
逆側の走路にフラフラ来てしまう人がいたり、
救急車が俺が確認しただけでも2台コース内に入ってきてたり、
担架で運ばれる人がいたり、
ヤバイw。
あとは、距離がイイカゲンらしくて5kmより長いんじゃねーかというウワサ。
まあでも去年より走れてないのは確実ですね。
結果としてチームは9位でした。
悔しいけど、チームとして、個人としての力を考えたら妥当な順位かと。
さて、
同じ大会に出てるとはいえ、
参加人数から考えて偶然にしては会いすぎるY氏w。
といろいろお話をさせていただきまして。
ポイント:
■800mに絞るんなら200m~600mの練習を中心に。
 →やっぱスピード練習ですよ。
■週1回、理想は週2回のスパイク練習。スパイクに耐えられる脚作りを。
 →水曜は朝早く会社行って18:30に颯爽と退社wんで織田かなあ。。。
 →土日なら舎人公園or織田かしら。
■ペース走(ビルドアップ)は3000m~4000mでOK。3’20から入ってラスト1000mをMAXで。
 →実はこれで5000mの走力維持も可能なんじゃないかと。
■筋トレガンガンやっていいんじゃね?
 →もうちょい重いバーベル買おうかな。片方20kgとか。棒の重さ加えて計50kg。
 →ちゃんとしたマットも買わないと下の階からどやされるw。
■あとはどんだけゲロ吐くか
 →気合と根性www。
がんばろ。
EKIDEN後、結果発表等を待たずして、
おばあちゃんの3回忌に行きました。
早いものでおばあちゃんが亡くなってから2年。
久々の一族郎党集合です。
ウチの家族5人が揃うのも今となってはなかなかレアだったんですが
皆変わらず元気そうで良かったです。
ひとつ時間の経過を感じたとすれば、
おじさんがもうすぐ70歳って聞いて、ちょっと弱弱しくなった感があったことでしょうかね。
仕方が無いことではありますが、まだまだ元気でいてほしいものです。
あとは昨日のうちに仕込んでおいた母の日プレゼントを母上に贈呈。
「風呂上りの母は薔薇の香り。これからは優雅を目指そう!」
と感想いただきまして。
贈った甲斐がありました。ポイント高い。(´ー`)
流山に5人で暮らしてた時が懐かしくて、戻りたい気もします。
でもまあそこはそれ。
懐かしくて、戻りたい、と思えるぐらい良い家で育ててくれたんだなと感謝して、
前に進みませう。ヽ(゜∀゜)ノ
さあ練習だw。

@都民陸上’09

2009.05.08(金) 800m レース コメント4件

都民陸上。
足立区代表として800m走ってきました。
イイ響きだw。>代表

2’02″85
去年に引き続き3位でした。。。orz
ちなみに1位の人と2位の人は去年と入れ替わっただけです。
2位のY氏はセンセと知り合いで、去年の都民陸上以降、
スイカロードやナイター陸上、先日の横浜駅伝などなど、
様々なレースでご一緒して、大変お世話になってます。
ていうか学生時代のY氏は800m1’53、1500m3’54の猛者。
俺にとっては神です。
脚くださいw。
さて予選。
ぽつぽつと雨が降り出しました。
組に恵まれ、様子を見つつ走って、最後ちょっとだけスピード出して、2’08。
2組1着通過。
思ったよりタイム悪くて、思ったより疲れた。。。
決勝。
フツーに雨。(´Д`)
前に1人、Y氏、俺、さらにもう1人。
4人集団で飛び出します。
1週目60秒。
天候のせいもあってか、やっぱり前半は消極的な勝負レース。
そのまま4人団子で600mまで突入。
ラスト150m。
Y氏と隣の1人がスパート。
前の1人は落ちてきて、
俺はその1人を抜くもスパートした2人には離され、
1位争いには加われずそのままゴール。。。
なんていうか
言い訳もなんもできませんわ。。。
ラストスパート、底力の差でした。
去年と同じ展開で、
去年よりタイムは1秒落ち。
力が若干落ちているのは明らかです。
天候のせいにはしたくないですな。。
早くがっつり練習したい。それだけっす。
余談で
1位の人と4位の人が知り合いのようで、レース後に話していたところを、
「お疲れ様でした~m(_ _)m」
てな感じで話してみたところ、
2人とも俺のこと知ってるしwww。
「スポーツ祭典で一緒でしたよ。」
「日体大記録会出てましたよね。」
「学食で食べてましたよね」
ファンですかw。
世界は狭いです。
あー勝ちてえ(´Д`)

@足立陸上’09+design

2009.05.02(土) 800m レース コメント3件

足立陸上でした。
今日はちょいと長め。
とりあえず

勝ったどー。(゜∀゜)
2’03″1(’58+’65)と、タイムは悪いです。
前日に突っ込む宣言したわけですが、
朝起きた時にやはりふくらはぎの張りが残っている。。。
加えて、会場の強風(ホームストレート向かい風3m)と、
アップ時の流しで手が痺れたりと、
気持ちがどんどん弱気に・・・(´Д`)
が、
かねてよりこの800mにはキングが参戦表明をしてまして。
hiyoroは専門でやってるんだから当然キングには勝てるよね、的な場の空気と
※勝手に俺が感じてるだけですw
加えてキング自体の無言のプレッシャー。
もしも同じ組で走って負けちゃったらと思うと、
※800m引退を言い渡されますw
心臓がバクバク言いっぱなしだったわけですが
※ノミの心臓ですねw
組分けを見ると
1組目 キング
2組目 hiyoro
うははあははhhh直接対決回避wwww
ちょっとホッとした反面、
なんか空しくなりましたw。
んで1組目
キングが走る。走る。走る。
やっぱイイ走りしてます。
ロスがとっても少ないんですねきっと。
RJKメンバーの読み上げによると2’04。
ちょw
速いじゃねーかwww
そこでキング
「2’04切れば俺に勝てるんだから楽だよねー?(´ー`)」
ああチクショウやっぱアンタ性格悪ぃwwwww。
確かに2’04は去年の俺ならヘコむタイムですが、
2日前の横浜駅伝でヘタレた今の俺には怖いタイム。
スタートは1組に11人入って俺11レーン。
トラックには8レーンしかありませんから、
6、7、8レーンだけ1レーンに2人入る足立陸上仕様。俺外レーンだし。(´Д`)
さて
言い訳はこのぐらいにしてw。
宣言よりも1秒遅かったですが、1週目58秒。
そのままいったらァァァァアアア(`Д´)
・・・
650mでつぶれたw。
ラストの直線の盛大な向かい風を受けて、ペースはもはやjog。
なんとかゴールして上のタイム。
ゴール後は酸欠でひどい頭痛がして、
あんまり動けませんでした。
ううう。。。
58で入って後半65もかかってる。。。
とりあえずスタミナ不足。_| ̄|○
キングには勝ってホッとしたのもつかの間、
直後の5000mでフッツ――――――に15分台で走られたら全然嬉しくないwww。
約800mを走ってから約2時間後、
頭痛は治まりましたが脚がビッキビキ。
でもマイルw。
もう失うものは何もねえええ(゜∀゜)
ラップ52秒。
意外とでたw。
スピード:戻ってきてる
スタミナ:減ってる
つまりそういうこと。
俺はこうしたい。
スピード:上がってる(゜∀゜)
スタミナ:上がってる(゜∀゜)
OK。
練習しよう練習。
その後キングとD氏と焼肉w。
RJK2009のTシャツが焼肉屋の椅子と色がかぶっててオモシロかったという話。


急ぎで作った割には意外と良い出来★
さてここから+design。
今回足立区のユニフォーム+足立区陸上競技協会のロゴ制作依頼をいただいてまして。
RJK会長から足立陸協の会長へデザイン案が渡ったわけですが、
これが絶賛(゜∀゜)
是非お会いしたい、とのことで、
ご挨拶とともに固い握手をさせていただきました。
以下、送ったときの原文ママ。
*************************
足立陸協ロゴは、
◆「足立」の「A」
◆「足立」の「足」
をイメージして作成しています。
*************************


俺としては(2)がオススメ。
陸協会長が(1)を気に入ってしまったようなんですが、
ごめんなさいそれほとんどRJKまんまだからナシにしたいw。
(3)はcoolなカンジですが、女子も着れるように、と考えるとやっぱ(2)かなーと。
ロゴは30分で作った。
でも気に入ってくれたからいいよねw。^^^^^^^^

しゅんきりくじょう’09

2009.04.05(日) 800m レース コメント6件

春季陸上2009行ってきました。
どんだけ走れないんだろうと思ってたんですけど、

勝っちゃったw。
2’03″85
まあ記録は悪いですけど。。。
そもそも記録も順位も全く期待してなかったので、
嬉しいです。
意外と走れた。
この大会の恒例となってますが、
出場者数が多いのに組数は少ないので、
セパレートスタートであるはずの800mもオープンスタートです。
1組に16人とかいるんだもんw。
レース展開としては、
62’→61’のへっぴり腰w。
風が強くバックストレートが追い、ホームストレートが向かいというイヤな感じ。
様子見る気マンマンで5位ぐらいにつけて第2集団で1週目を周ります。
ラスト1週の鐘が鳴ると第2集団の周りが落ちてきて、
一応まだ余裕があったので気持ちスピードアップ。
第2集団を置き去りにして、先頭の2人を追います。
バックストレートに入って追い風。
スイスイ進んでいたところ・・・
1位を走ってる人がですね、
バックストレートでその知り合いらしき集団にガッツポーズで応えてるんですよ。
「オオッ!」
とか声を上げて。。。
・・・マラソンや他のロードレースならいざ知らず
トラックでそんな余裕こきやがって!(というように見えたw
そんなわけで更にスパート。
2位の人が落ちてきたのでラスト200mの直前でかわし、
残り1人。
最終コーナーを抜けるところで捕らえて、
ごっつぁん。(゜∀゜)
ゴール30m手前で脚が動かなくなってキツかったですが・・・
なんとかそのままゴール。
タイムは1週目の時点で良くないことは分かってたんですが、
勝ちはやっぱり嬉しいですな~ヽ(´ー`)ノ
ネタとしてはその1時間後にマイルが控えてたことでしょうかw。
乳酸溜まりまくりの状態でスタート。
WindRun「雛」チームと「卵」チームでガチレース。
俺は雛チームだったんですが、卵チームで急遽欠員が出てしまったので、
T氏の後輩が助っ人として参戦。
この助っ人が強すぎたw。
アンカーでバトンをもらった時点で既に卵チームが前におり、
イヤな予感はしてたんですが、
案の定、
追いつくどころか離されてゴールorz
卵チームずるいw。
乳酸限界。
歩くのもヒィヒィ言うような状態で打ち上げに突入し、
喉の渇きに負けてピーチサワーを一杯ほぼイッキした時点でゲームオーバーw。
グッスリ寝ようと思ったのに、
体の痛みで目が覚めてしまい、早い時間の投稿となりました。
うーむ
気分的にはイイ感じのシーズンイン。
これから頑張っていこー。(゜∀゜)

東京マラソン2009

やってきました東京マラソン。
初フルサブスリー(3時間切り)を密かな野望とし、
しかしフルマラソンに向けての練習は全くせず、
むしろ最近悩まされている膝痛と右大腿関節の痛みが心配で、
微妙な気分で臨みました。
スタートである都庁前に到着すると、
わかってはいたものの人だらけ。
ムスカ大佐も大喜びですw。
スタート地点へ整列すると、
GAZELLEや流山CJ、RJKのメンバーが揃ってました。
和気藹々としながらスタートを待ちます。
スタートセレモニーの時点で既に小雨がパラつき、強風が吹いている状態。
コンディションは・・・正直悪いでしょう。
しかしながら35000人大盛り上がりの中
9:10
スタートです。
フルマラソンサブスリー達成のためには、
1kmあたり4’15のペースで走ればOKです。
ところが号砲が鳴ってからの混雑により、しばらくはスピードが上げられず、
大きなタイムロスが予想されたので、余裕を持ってサブスリーするために、
1kmあたりのペースを4’10と設定し、ひた走ることにしました。
5km地点の飯田橋ではRJKの面々、
10km地点日比谷公園ではGAZELLEのT氏夫妻。
応援団の声援を受けて良いペースを刻みます。
5km地点で初の給水を体験しましたが、
あれが中々どうして難しい。
うまく口に水が入ってくれず、空気と一緒に入ってくるもんだから、
むせるしゲップ出るしw。
15km地点では折り返しのトップランナー達とすれ違い、
RJKメンツに声援を送りました。
逆に俺も力が湧いてきます。
ついでに前を走っていた猫ひろしを抜いたりして、
そんなこんなで20kmまでは1km4’05~4’10のペースで刻み、順調。
しかしフルマラソンはここからでした。
25km過ぎ
脚が重くなります。
それまで1km4’10を切るぐらいで走っていたペースが、
4’10~4’15あたりに落ち始めます。
29km地点でRJKの大応援団からスペシャルドリンクを受け取り、
ここで元気を貰って持ち直す
・・・かに思えたんですが、
30kmを過ぎて、
とうとう脚が動かなくなりました。
1kmのペースは途端に5分台の後半にまで落ち、
さっき抜いた猫ひろしに逆転される始末。
沿道からの「猫ひろしコール」のボリュームが大きくて、
イライラしたw。
とうとう気持ちも切れてしまい、
故障を悪化させるのが怖かったのもあり、
密かな野望は正直ここで諦めてしまいました。
気持ちを切り替えて、
ここからはファンランに移行。
コース後半からは給水に加えて給食も出ます。
バナナ、チョコ、あんぱんetc・・・
「よし、食おう。」
30kmも走り続けていると、
極度の空腹に襲われます。
とりあえず取れるもの全部取って全部食ってやったw。
そしてこの給食
オフィシャルのものだけではなく、沿道の方がキャンディーなどを配ってたりもします。
失敗したのが
クッキー。
口の中の水分が全て奪われ、
次の給水まで約5km地獄を見ましたw。
クッキートラップと命名しよう。
沿道の方、クッキーやめてwww。
てな具合に、
今日のレースを日記になんて書こうかなんて考えながら給食食いまくって走ってたら
両脚の大腿がピキピキしてきたんですね。
攣りかけてるうううう(´Д`)
完全に攣ったら流石に走れません。
ヒヤヒヤしながら走り続けます。
そんなとき
突然沿道から「ひよろ!」
の声で振り向くと、そこには2年前に共に駅伝カーニバルを走ったR氏。
うおおおおこれは心強い。
直後にWindRunの応援もいただいて、
ちょっと元気が出てきてペースを1km5分ジャストぐらいまで持ち直しました。
ゴールのビックサイトに向かいます。
築地を越えて豊洲を越えるあたりで、
高速道路みたいな長い橋を走るので、
一旦沿道の声援が途切れます。
ここにきて更に強い強風と雨も本降りになってきます。
しかしペースはなんとか落とさずに、泣きながらひた走ります。(´Д`)
40km地点を超えて、
流山CJの選手を捕らえます。
「CJファイト!」
と声をかけてそのままのペースで抜きます。
もちろん40km地点の給食バナナもゲットw。
だんだんとゴールが近づいてきます。
自然と周りのペースも上がります。
ゴール1km手前でGAZELLE大応援団とS氏の声援を受けて
あとはゴールへラストスパート。
完走。
終わった。。
疲れた。。。(´Д`)
フル向けの練習を全くしていないので、
30km過ぎの撃沈はまあ当然と言えましょう。
加えて収穫だったのが、
痛めていた右膝や右大腿関節はそれほど悪化しなかったこと。
あとは
フルマラソンはお腹いっぱいなので来年の東京マラソンまで封印ですw。
おつかれさまでした(´∀`)ノ

若衆VS兄貴

足立駅伝、走ってきました。
若衆VS兄貴の熾烈なバトル、
そしてRJK8連覇がかかった運命の日。
晴天に恵まれつつも、
会場となる荒川河川敷は強風が吹き荒れていました。
コースは、各自5km。
スタートしてから2kmで折り返し、
2.5km進んでまた折り返し、
ラスト0.5kmで中継という形。
往路が向かい風で、復路が追い風。
そしてラストはまた向かい風という、厳しいコースになりました。
1区。
若衆からは会長の息子M君に対し、
兄貴からは「速くなるにはまず肝臓から」を公言して憚らないS氏。
S氏がM君に1’25の差を付けて2区へ。
肝臓の強さの差なのか?w
2区。
若衆からは30歳を前に燃えるK氏に対し、
兄貴からは前キャプテンT氏。
高校時代に都大路区間賞という偉大な実績を持つT氏が
2分以上に差を広げて3区へ。
若衆大劣勢。ピンチ。
3区。
若衆からは遂に登場、RJKのエースであるキングに対し、
兄貴からは綾瀬近隣住民のメンテナンスを一手に引き受け、そしてRJK駅伝部長でもあるHセンセ。
RJKのエース。キング。
悔しいけどアンタスゴイよ。
2分以上の差を20秒差にまで詰めて4区へ。
やりすぎだよw。
4区。
若衆からは期待のサラブレッドZ氏に対し、
兄貴からは子沢山家族想い、しかし「ランニングイベント参加は月1回のみ」の制約に泣くA氏。
区間賞を取る!
そう公言していた
Z氏が
Z氏が
やってくれたぜ。
A氏とほぼ並んで、しかしギリギリ抜いて5区へ。
5区。
若衆からは俺と、
兄貴からは最近加入、飲むと俺と張るぐらい顔色が変わるD氏。
5000mで15’30台の記録を持つ猛者。
約1秒先に俺がタスキを貰い、
向かい風の中をスタート。
当然D氏もピッタリ付いてきて、
勝敗を決めるこの5区のバトルが開始されました。
後ろに来たり
隣に来たり
D氏が離れません。
うが(´Д`)
折り返して復路へ。
往路が強烈な向かい風だったので、
復路は風が押してくれるかと思いきや、
風が巻いているのか、
復路になっても風の抵抗を感じます。
そして依然として、D氏の息遣いと足音が聞こえてきます。
しかし俺の前には出てきません。
壁にされている(´Д`)
並走したまま、スタート地点を通り過ぎ、ラスト1km。
ガマン。ガマンだ。耐えるんだ。
ここまで着かれてしまった以上、ラストスパートで勝つ以外に道はありません。
若干俺が先行した状態で、ラスト500mの折り返し。
ここだあああァァァァアアア(`Д´)
ダッシュした。
向かい風?
そんなの関係ねえ。
ダッシュした。
100m過ぎ、
200m過ぎ、
300m過ぎ、
400m過ぎ、
ラスト100m!
アッ――――――――――!!!!
エネルギー切れた(゜∀゜|||)
なんかもう歩いてんのと変わんないぐらいしか脚が動きません。
強い向かい風の中で500mのスパートは無理があった模様。
やべえ。
やべえ。
着いてこられてたら負ける。
うぁぁぁぁぁあああああああああ(´Д`)
ゴールテープが、見えた。
テープの先で、
キングが、待っていた。
ああ、
勝った。。。

エネル源WS(若衆)は、
エネル源AK(兄貴)との戦いに勝利し、
足立駅伝のRJK8連覇を成し遂げました。
やったぜ(゜∀゜)
個人結果はというとですね、
16’32。
RJKの中ではキングの15’35、前キャプテンT氏の16’18に次ぐ、3番目のタイム。
この風の中で15’35ってナニよwww。
以降、4秒差でS氏、Z氏と続いていくわけですが、
T氏には勝ちたかった。。
そしてこの風の中だと、15分台は無理にしても、16分台の1桁は出したかったです。
ていうかキングと1分差だもんよ。。。
状態としては、15’50を出したり、スイカロードで入賞したりした去年の初夏と比べるとまだまだの模様。
もっと練習せにゃ。
駅伝の後は、打ち上げ兼、RJKの遅い新年会。
飲み屋の一部屋借り切って、40人弱で大いに盛り上がりました。
アタマ痛ぇw。

@おくむさし’09

RJKとして奥むさし駅伝に行ってきました。
箱根駅伝で優勝したT洋大学をはじめ、名だたる駅伝部がほぼガチなメンバー構成で参戦する、
非常にレベルの高い、そしてアツい駅伝です。
最初にお礼をば。
去年もそうでしたが、
万全のサポート体制を引いてくれるRJKの会長をはじめ、
サポート陣の皆様方にはいつも感謝感謝であります。
今年はサポートセットとして、
毛布、ティッシュ、ドリンク、糖分補給用菓子、そして宣伝を忘れないRJKノボリw
を袋に詰めて各区間に配布するなど、
それだけで俺、燃えました。
本当にありがとうございました。m(_ _)m
んで、
結果(pdf)
ヒザ痛いし、走れてる感は65%程度の状態で臨んだわけですが・・・
3区4.2km
2008年 15’02 区間26位 5000m換算:17’49
2009年 14’07 区間21位 5000m換算:16’44
山登り区間ですが、
5000m換算で16’44が出ているので、
平地だったら16分1桁ぐらい行ける・・・かなあ?
今の状態なら悪くないと思います。
タイムは去年より55秒上昇。(゜Д゜)
曇天・全て向かい風の去年に比べ、快晴・無風の今年はコンディションが良かった。
・・・というのと、去年は年明けに体調崩して死んでたのも結構大きいのかな、と。
ていうか去年死にすぎw。
「山登り向かい風」のキーワードで若干トラウマになりかけてましたが、
今年は見事にそれを吹き飛ばせました。
順位も落とさず、記憶では1人抜いて、(公式では2人抜いたことになっている・・・w)
無事4区にタスキを繋ぐことができました。
悔やむべきは、
力を出し切れなかったこと。
やっぱりトラックと違ってロードはスパートのタイミングがわかりません。
ラスト1km地点はチェックしておいたのですが、
潰れそうで怖くて、スピードが出し切れず、
最後に中継所が見えてきたときにやっとMAX
んでタスキ渡し終わった後に思ったほど消耗していないという・・・_| ̄|○
結果を見ると、俺のタイムから10秒以内に7人がひしめく接戦だったので、
「潰れてもいいから」
そんな風に腹がくくれてれば、前の7人の順位は抜けていたかも・・・
と思ったり。

去年と同じ構図w。
サポーターT氏の後姿です。

接待されてきました。

晴れていたとはいえ、やっぱり寒かったです。
耳とか足とかが痛いくらい寒いのは久しぶり。。。
そこはさすが秩父です。

約1.5km地点。
ホントに山です。自然がたくさん。
来年もまた3区走りたいなっ、と。

@足立ロード’08

2008.12.09(火) 10km レース コメント2件

足立ロードレース10km。
33’59 2位でした。
1位はRJKのキャプテンで、
3位はHセンセ。
去年と全くおんなじw。
最近全然練習できてなくて、
先週は特にキツかった。
モチベーションはどんどん落ちるし、
走ること自体がツラくてしょうがなかったです。
でもでも
土曜日にがっつり休んだら一気に気持ちが復活して、
まだまだ頑張ろうと思いました。
しかしながら練習不足そのものは否めず、
レースも積極的とはとても言いがたいものでした。
初めからその気が無かったと言えばそれまでだがw。
スタート直後にキャプテンとキングが抜け出て、
それについていかない俺とセンセと高校生グループw。
高校生を前に出させて風よけに使い、
折り返しを過ぎたところで体力を失った高校生が落ちていき、
残る俺とセンセが並走という、
レース展開だけ語るとなんとも黒いオトナレースwww。
まあ外からの見え方は別にして
俺はとにかく楽しんで走ること。
ひたすらに原点回帰。
ムリせずに良いフォームを心がけて走りました。
天気も良くて、キモチ良くて、
途中で目ぇ閉じて走ったりしてました。
荒川河川敷は広いから、ちょっとぐらい目ぇ閉じてても大丈夫なもんです。

10kmの部は1~3位をRJKが独占★

RJK入賞しすぎwww

マブシー。
あー、楽しかった。
今週末は手術前の最後のレース。
日体大5000mでっす。
がんばろ。

@葛飾駅伝’08

葛飾駅伝でした。
久々のRJKイベント。
結果。
4区5km 16’25
 →3’05 3’20 3’22 3’22 3’13
15分台には程遠く。
見事な中だるみ。
ラスト1kmも全然挽回できてないし。
_| ̄|○
でも区間賞でした。
_| ̄|○ _| ̄|○
自分自身の走りに納得がいってないだけに、
逆にヘコみますw。
そんな中
チーム自体は優勝でした。
これは嬉しい。
2区でキングが15’19という鬼タイムをたたき出して、
その時点で勝負あり。
キング自重www。
練習どおりの力が出せません。
・・・というかやっぱり足立SCの5000mはアテにならんとw。
次は12月7日の足立ロード10kmです。
1年ぶり。
Hセンセとガチンコです。
そういえば今日はHセンセからタスキ貰ったんですが
Hセンセが間違えて俺のユニフォームを着るというアクシデントが発生。
当然ゼッケンも俺のだから4区。
そろそろユニフォーム着るかー、と思って戻ってきたところにHセンセが
「俺のユニフォーム着てるだろ!」
いや着てません着てません。
戻ってみると、
他の衣類に埋もれてたHセンセのユニフォーム発見。
焦って着替えて3区のセンセ出発。
俺、何も悪くないw。
日ごろ沢山突っ込まれてるので、
ちょっとやり返してみました。(´∀`)y-~~
楽しかったけど、課題たくさんです。
出直し出直し。

駅伝カーニバル@西東京’08

駅伝カーニバル走ってきました。
23kmロングの部、4区5.3km。
周回コースであるため、他の区間も入り乱れての大混戦レース。
これはまあ毎回お約束なんですが、
今年はショートの部で約1000チーム、ロングの部で約2000チーム。
1区や2区ならまだしも、
3区や4区は周回遅れになったチームの間を縫いながら走ることに。
これはカオスw。
上記のような状況であるため、
タスキもらったときの順位なんぞわかりませんでした。
とにかく持てる力の全部を出して走ること。
走り出すと、すぐ目の前に同じ4区っぽい人がいて、
その人と一緒に並走してました。
最初は、
「へっへっへ、最後まで喰らい付いてラストスパートでちぎってやるぜ(゜∀゜)」
的なことを考えてたんですけど、
3km過ぎに離されて付いていけず、
同時に周回遅れチームの波が前から押し寄せて、
前を走る彼の姿が見えなくなるほどでした。
4km過ぎには腹痛も起こり始め、
結局スパートのスの字も出ずに、前を走る彼には5秒差を付けられてゴール。
_| ̄|○
ヘコんでいたところ、
チームメイトの3人がとっても笑顔で
「3位ですよ3位!!」
へ?
3位入っちゃったの?
うは
こんなヘタレ走りで3位入っちゃってすいませんw。
今回の入賞は全て仲間の走りのおかげです。

表彰式。
GAZELLEとして出場したため、WindRunの皆様からは大ブーイングを浴びました。
コウモリの宿命ですなw。
そのあとWindRunの青空(曇空)宴会に乱入しましたが、
暖かく迎えていただいて嬉しい限り。(´ー`)

西東京大会には今回で3度目の出場ですが、
毎回天気に恵まれません。
晴天の昭和記念公園で走ってみたいですね。
そして次回は優勝を目指す!
あ、タイムですが、5.3km 17’17。
300mで50秒とすると、5000m換算で16’27。
ヘタレー。(゜∀゜)
練習だ練習!(`Д´)

@国立に散る

東京スポーツ祭典@国立競技場。
最近、ケータイの調子が悪くてですね、
ちょっとしたショックでUSIMカードを認識しなくなって、
「USIMカード未挿入」の表示とともに、
全く操作を受け付けなくなるんですよ。
でね、
今日は9:30から1500mだから、朝6:00にアラームセットして、
7:00に出発して、8:00に現地到着する予定だったんですよ。
目が覚めたら7:30
(゜Д゜)???
ウンともスンとも言わなかったケータイを見ると、
「USIMカード未挿入」
ほほう。
自身のアラームのバイブの振動でUSIMカードを認識しなくなったのか。
誰がオマエまで体を張ってネタをかませと(ry
チョッパヤで準備して現地到着が8:40。
アセアセしながらアップをして、
WindRunの皆がいるスタンド陣地に一回戻ろうと
階段を上がってドアを開けたところで
段差。
段の上と下とが全く同じレンガ模様で気づかず、
ぐき。
Σ(゜Д゜|||)
っていうのをですね、
10分ぐらいの間に2回やっちゃった。_| ̄|○
左足の甲の左側が痛い。
・・・ええい、ままよ!
なんとかなるさw。
1500m。

日体大やナイター陸上でご一緒したkawamura氏と、
所属は違う名前ですが、同じくWindRunのkazuyan氏と同じ組。
kazuyan氏にギリギリ勝って、
kawamura氏にはボロ負け。
ナイター陸上での雪辱を逆に晴らされる結果にwww。
タイム内訳は ’65 ’68 ’68 ’50 → 4’11″99
ホントにギリギリ4’12を切って、去年までの俺は超えました。
人生サードベスト。
しかしながらラスト300mで50秒かかってるあたり、
ヘタレ具合が読み取れるかと思います。
※4’08で走った湘南陸上は多分ラスト300mを45秒ぐらいで走ってます
前回の松戸選手権のときよりタイムはマシですが、
納得はいかず。_| ̄|○
足は痛みますが、
走ってるとアドレナリンが出るせいかそれほど痛くなく。
むしろ走った後の歩きが痛い。
まあ見ないことにしてテーピング固定プレイ。
んで800m
フツーに撃沈して、
ショックが大きくて記録見るの忘れたw。
まあ見てた人によると2’03らしいです。
WindRunのtakero-氏との約束の試合。
初のガチバトルだったわけですが、
1週目からT氏が先行して、600mまでは食いついて、
ラスト200mでぶち抜いて勝つんだ!!(`Д´)
・・・という夢を描く間も無く、
1週目を60秒で入って、その時点で既に疲労で手が痺れて俺涙目w。
ラスト200mではぶち抜くどころか逆にぶち離され、
600mを同じ1’30で通過したにも関わらず、
200mで2秒差を付けられるという屈辱の展開。
_| ̄|○
足が痛いのは知らないことにして。
マイル。
初の2走でした。
可も無く不可も無く。
ラップ53秒で1人抜いて帰ってきました。
今の状態と、今回のスケジュールからすれば及第点?
何より、撃沈した2レースの後で楽しく走れたのが収穫ですかね。うん。
その後。
打ち上げで酒飲みながら下トークを必死でエンターテインするも、
心身共に疲弊したところにアルコールパンチを食らっていつもどおりダウン。
帰ってきて、
足を見ると、
左足首が当社比2倍ぐらいに膨れ上がってるううううう(´Д`;)
なんつーか
肉体的にも精神的にも近年稀に見るヘタレっぷりで、
ヘコんでます。
ああ
くそう、
俺より速い人が何でこんな沢山いるんだw。
ていうか何で俺こんなよww。
ううう
今日は
これぐらいに
しといてやらアアァァ(´Д`)ァァアア

_| ̄|○