itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ | ページ 73 / 74 | 800m・1500m・5000mなどのトラックレースやフルマラソンまでの記録向上を目指して練習する30代趣味ランナーのブログです。

これから圏外w

2006.08.04(金)

相変わらず俺は無茶苦茶だと自覚しながらも、
まあ悔い無し。
終バスをギリでゲトしたんで帰って風呂入ってメシ食って寝ます。
明日の目標は
1500:4分14秒74800:2分01秒75
1500は大4で出した今のベストで、800は高3〜大3までのベスト。
大風呂敷プレイ。

今日の風呂は5分までw。
1つよろしく。(´ー`)y-~~

@ひじょうの

2006.08.04(金) コメント2件

日居城野(ひじょうの)運動公園にて下見&練習完了〜(´ー`)
競技場自体は緑に囲まれ、個人使用は無料と、練習環境としてはサイコー!!(°∀°)
近くの花巻東高校や富士大学の人達に交じって練習してました。
俺も学生気分、ていうかもう2、3回ほど学生やらしていただいてよろしかったでしょーかー?(´∀`)
で、肝心の練習ですが失敗ですw。
原因と思われる項目は以下の通り。
・長旅の疲れ・駅から徒歩30分・暑い

・温泉入り過ぎ

orzorzorz

いやもう、アップの段階で激しい動悸と息切れがww。
これで明日800&1500とかいって無理ゲーな感じですが、旅の意義が失われかねないので気合と根性をひり出して漢になってきます。みんな!オラに元気を分けてくr

今日は温泉5分だけにしますw。

ケンガーイ(°∀°)

2006.08.04(金)

えーと
宿、圏外ですwww。さすが3G(サンゲー)ケータイ。
花巻駅からバスに乗って遠ざかるにつれ、1本、また1本と電波の数が減っていき、辺りに民家が見えなくなったあたりでバリ0w。

そんなわけで昨日は岩手めんこいテレビを見つつ、ビールでなくジンジャーエールで晩メシを流し込み、
温 泉 。
2時間近くビバノンノン。(´∀`)なんていうか、やっぱ露天風呂っしょ、みたいな。アツめの温泉に、すぐそばを流れる小川のせせらぎが俺を極楽浄土へと導いてくれるわけですね。

そんな感じで1日目を終了しました。
で今朝、余裕ぶっこいて寝坊して洗濯する機会を逃し、それでも朝風呂は欠かさずw、今はバスに乗って明日の戦場の下見と直前練習をすべく移動中です。
バスで5kmぐらい走らないと電波入らなーい。(´Д`)
あ皆様、朝晩は見知らぬ市外曲番から電話かかってきても拒否しないでくださいね。それ、俺なんでw。

@はなまき

2006.08.03(木)

逆光ですが着きましたよっと。電車のみの時間は計10時間27分42秒ってとこです。概ね予定通りではありますが、宿の無料送迎バスは到着の10分前に走り去っており、市バスで¥750という暴利プレイ(´Д`)まあ社会人パワーで乗り切りますけどw。
そんなわけで漢の闘いはこれからです。(´ー`)y-~~

@いちのせき

2006.08.03(木)

うは、東北の風情に見とれて投稿を忘れてましたw。やっぱり日本は農業の国なんだなと実感しております。あんなだだっ広い田んぼ、どうやって管理してるんでしょーかね??
うあー、実はもう花巻の1駅前まで来てたりw。

@こごた

2006.08.03(木)

ボタン押さないと開かないドアは本気で焦りますw。売店でアイス買って食べたらお気に入りのTシャツに茶色いシミを作りました。(´Д`)
ワンマンかつエンジン駆動の車両で次は一ノ関です。花巻着くの何時だろw。

@せんだい

2006.08.03(木)

人生初の宮城プレイ(°∀°)
…しかしオフラインの駅すぱあとでは時刻表が最新でない可能性が大いにある、と。
仙台着くも、予定時刻発の電車が無いわけですw。
でもって目的地に一番近い一ノ関行きの電車を探すと1時間後。
マジデスカ?(´Д`)

仕方無しにcupper君で駅すぱあとを起動して経路・時刻を再確認すべく、かつひもじい腹を満たすべく小休止の図、でした。
今は小牛田(こごた)行きに乗ってます。

さよなら仙台、君は千葉よりちょっと都会だったね。大きな柏って感じ。

@いわき

2006.08.03(木)

福島キタアアア(°∀°)山が増えてきましたよ!
水戸−いわき間は1駅区間が長くて単線、更に車内放送皆無という放置プレイでしたが基本的に終点まで乗ってりゃいいので無問題でした。
次は仙台ですが、駅すぱあとによると仙台そのまま通り過ぎて14:00前に館腰着とかになってます。
よくわかんないけどまぁなんとかなるさw。それより腹ヘッター(´Д`)

@みと

2006.08.03(木)

水戸です。茨城県の首都w。
それまで田んぼが広がっていたかと思うと急に大きな駅。ここからやっと旅らしく向かい合わせの4座席です。勿論1人で占領。(´∀`)

こうやって記事の投稿はできるんですけど、ちゃんと書かれてるかとか、コメントの確認ができません。お返事が必要な場合は携帯までどうぞ☆
会社の番号は指定着信拒否w
次はいわきで福島プレイ。(°∀°)

@とりで

2006.08.03(木)

駅すぱあとによると、柏から水戸まで1本で行けるっぽく書いてあったのに、取手にて待ちです。
早くもスケジュール狂う予感w。
まあ旅にトラブルはつきものさ。(´∀`)
そもそも宿の送迎バスが17:10に来るのに、俺の到着予定時刻が16:59ってアホですかそうですか。

旅立ちの日に

2006.08.03(木)

しろいひかりのなーかにーやまなみはもえてー

えー、特に意味はありません。ひよろでーすw。

いつもよりちょっと大きめのネタの始まりです。
ヒマさえあれば携帯から更新していきたい次第☆旅はご覧の皆様と共に。(´ー`)

とりあえず生きて帰ってこようかw。
行ってきます。(´∀`)ノ

あと5時間後

2006.08.03(木) コメント1件

出発です。(°∀°)
ちなみにまだ荷物まとまってませんw。

花巻の大会主催者からメールで当日のタイムスケジュールが届きました。
1500m 10:00
800m 11:30

(°∀°|||)
もしも1500が最終組で、800が1組目だったら実質1時間後ぐらいですかね。

誰か、

誰か骨を拾ってくださいw。

準備

2006.08.02(水) コメント2件

明後日に控えた出発準備してます。眠いっす。(´Д`)
大会に出るとなると、
ジャージやらスパイクやらアップシューズやらユニフォームやら…
フツーの旅だけでも荷物重いのに、もっとすごいことに…
更に先日購入したcupper君(命名:ノートPC)までもドラムバッグにぶち込んだら
この重さありえねーっすw。
休み取って何しに行くんだろな、俺ww。

ケータイより

2006.08.01(火)
というわけで会社のT氏に教えていただいたmoblogというシステムを使って、ケータイから投稿してみました。
T氏に感謝☆(´∀`)
今日ですが、朝礼に遅れそうだったので駅まで走ろうと前傾姿勢になった瞬間、
ぴき☆(°∀°)
って音がして首の筋を違えました。首が左右30度ぐらいしか曲げられません。
オチとしては、
会社に着いたら実は朝礼無かったという感じで
よろしかったでしょーかー?
よくねーよw。(´Д`)
まあこれでネット環境の無いところでも気軽に日記が書けてしまうわけですね。
便利な世の中だことー。

スパイク祭

2006.07.30(日)


スパイク買っちゃったw。
最近衝動買いが多発中、
日記サボっててすんません。(´Д`)
買ったのは完全中距離モデル。
今まで使っていた中・長距離仕様のものとは一味違います。
まぁ
ホントに買わなきゃいけないのは
靴紐代わりのベルトを固定する部分が破壊され、
安全ピンで止めているというレアな状態をかろうじて維持しているアップ用シューズの方なのにw。
更に言うと、実は今回買ったスパイクはデザインがあまり気に入ってなくて。
最初に目星を付けてたやつと、買ったやつとで履き比べてみたら
指の付け根以降の安定感が違う!(゜Д゜)
中・長距離モデルはその部分がメッシュなのに対して、
中距離専用モデルだとは皮でしっかりカバーされ、指が中で不必要に動かないです。
そんなわけで
普段はビジュアル志向な俺ですが、デザインよりも機能を重視して購ー入ー。

公式情報はこちら
ついでに迷ってたのはこちら
来年カッコイイ中距離スパイクが出たら俺は多分買いますw。
そんなわけで気合十分、練習に臨むも
運動公園のサッカー軍団ギャラリーがビデオカメラを回しており、
流石に何度も横切るのはマズイと思ったためバックストレートで。
公園往路2.5km jog
150m流し×3
150m×10
150m流し×3
公園復路2.5km jog
と、150三昧。
まあ1本1本頑張ったのでちゃんと疲れました。
長めの距離を速く走る練習があんまりできてないので少々不安ですが
時期的に追い込めるのは今日が限界ですね。
帰ってから、旅費を下ろしてないことに気付いて銀行に行くも閉店。(´Д`)
日曜は19:00で閉まるんですね銀行って。。。
仕方なく帰ろうとしたところ、なんとなく聞こえてた祭囃子。
そういえば昨日・今日と地元の小さな公園で盆踊り大会やってたんですね。
毎年小さい割に大音量で音頭をたれ流すため、
窓を閉めてもフツーに歌詞が聞き取れる若干迷惑プレイw。
まあそれでも流山に住んではや20年、
大体7割ぐらいの確率で現地に出現してた気がします。
で、偶然ではありますが今年も行ってみたんです。
1人ではアレだったのでヒマそーな近所に住むM氏を召喚。
案の定詠唱時間は5分以内で済みましたw。

ノリでかき氷食って唐揚げ食って氷結果汁飲んで

ノリで踊りの輪の中に入ってきました。(←既にタコ顔)
夏は
朝も昼も夜も、夜中も明け方も好きです。
毎日1日中起きていたいぐらい。(´∀`)
俺は
モノを捨てられない人だと最近思いました。
モノは実体のあるなしに関わらず。
捨てなきゃいけない気がするんだけど
捨てちゃいけない気もします。
どっちか迷っていて
でも決定打は無くて結局、何もしない=捨てない。
その結果から学ばなきゃいけないのはわかります。
結果が良かったなら捨てなくて良い。
悪かったなら捨てなきゃいけない。
けど、結果自体が不明確でよくわかんない時はどうしたらいーのかなw。
って感じでちょっとぐるぐるー。(´∀`)
あと4日。

深夜ノ競技場

2006.07.28(金)

どもー、ギョウザとキムチとコメを頬張りつつ、
常に腹12分目、それでいてなお軽やかに走ることを目指すひよろでーす(゜∀゜)
無理?w
会社でテンションの低さにダメ出しされ
でも帰宅すると途端にテンションMAXで練習行ってみたり
チャロン東北スレに出撃予告してその反応を心待ちにしてみたり
旅立ちを前にして最近そんな感じです。(;´∀`)
本日の練習ですがフォームを意識してみました。
一昨年のベストを出した時のレースの動画なんかを見てると思うのですが
走りにロスが多いです。
若い時はパワーだけで走ってましたが
これからは練習量も限られますし
アタマ使って走らなければ記録が出ません。
基本事項として
・脇を締める!
・ガニマタにならない!
・体の上下動を少なく!
・左右にもブレない!
キャリアは長いつもりですが
改めて意識すると意外とできてません。
っていうのを日付変わる直前ぐらいの運動公園の競技場でハァハァ言いながらやってましたw。
俺がオバケとカンチガイされそうですよ’`,、(´∀`) ‘`,、
そうそう3~6日に泊まる宿の露天風呂が混浴とかいうウワサを聞いたんですが別にヤマシイ気持ちはこれっぽっちも持たずあくまでも硬派にむしろ肉体美を見せ付けて黄色い声を上げさせてやるぜアヒャ(゜∀゜)
あと6日w。

カウントダウン

2006.07.27(木) コメント2件

1週間後
旅立ちます。
7日までの宿は決めましたが最終日は未だ未定。
いっそ最終日はオールノープランでもいいかもしれないとか思い始めてますが
路頭に迷って耐えかねて、新幹線使っちゃいそうなので一応宿見ておきますw。
ちなみに初日の目的地である花巻に行くにあたり
茨城回りと栃木回りの2ルートが存在します。
どちらにしろ仙台で合流するわけですが
海か、山か。
考えた結果
山の方が涼しそうであったものの
海・茨城ルートで行きたいと思います。
なぜならば
栃木ルートは武蔵野線の始発が遅いため、
宿のチェックインに間に合わない可能性があるという至ってマトモな、かつ重要な理由w。
茨城ルートにしても、武蔵野線がまだ走ってない時間に
常磐線の新松戸まで1駅歩かなければならないという若干ハードなプレイ。

ちゃんと乗り継ぎ時間調べた方が良さそうですね。
花巻着く前に行き倒れかねないw。
さて
今回の旅にあたって重要な役割を持つ予定のノートPC・VAIO君(仮)ですが
セットアップが難航しております。
残業して、
帰って、
筋トレして、
風呂入って、
メシ食って、
一服。
するとアラ不思議、時計の短針が余裕で1とか2とか指してんの。(´Д`)
まあ今週の土日が勝負です。
だから
みんな、土日に准将遊びに誘ったらダメよ☆
行き倒れるからさ、マジでw。