ケガ アーカイブ | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
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10/3(土)の朝から左足のアキレス腱が痛い。前日の21kmの後半、少し違和感はあった。 で、翌日の今日10/4(日)も痛いのでどうやら故障のようだ。記録しておく。 患部をつまむ、押すと...続きを読む