㍉ニアム2.0

コーンフレークを食べて
病院行って薬貰って
練習。

公園往路2.5km jog
公園外周×3 4.5km jog
公園復路2.5km jog

で、

友人H氏にお誘いを受けて

OpenSky2.0
というイベントに行ってきました。
(公式URLが落ちてたのでニュース記事です)

ナウシカのメーヴェを再現しようというヒマ人夢溢れるプロジェクト。
模型から無人飛行、そして有人飛行(滑走?)まで、今までの経過を展示会としてまとめてありました。

こういうイベントの経験があまり無いのと、
H氏のお友達が他に8人いらっしゃり、初対面の方々が多いのとで、
かなりテンパっていたのですが、

H氏の観光ガイドを彷彿とさせる仕切り(w)のおかげで
時が経つにつれ打ち解けられるようになりました。

展示会を後にして向かった先はもうやんカレー

前回メガ㌧を制覇していた俺ですが

もはやここで取れる選択肢は

1つしか存在しなかった。

㍉ニアム盛。
ライス量1kg超
仲間への取り分け不可
お残し不可
違反者は罰金500円のペナルティー付
そんな感じの最強メニュー。

果たして俺は完食できるのか?!


before

ごめん、花火ついてるwwwww
流石は最強メニュー。
別テーブルの知らない人が
「写真撮ってもいいですか??」ってwwwww
ちょwwwww見せモンじゃねえwwwwww


after

完 食 (゜∀゜)ゝ
さすがに腹が重いですが、まあ何とか。

いやしかし初対面で㍉ニアム完食というこのインパクト、どうよ?w

かなりやっちまった感は否めない

でも色んな方々と知り合いになれたのは、俺にとってはとても大きなことです。
大事にしたいですね。(´ー`)

さて、

明日は15kmは走らないとなーw。


あれ?w

コメント6件

  • YAMA
    2007/02/11(日) 02:40

    ミレニアム盛り撃破で階級アップ!w

  • Siryu
    2007/02/11(日) 18:25

    少将キタコレw

  • はや
    2007/02/11(日) 22:03

    昨日はありがとうございました。今日は大丈夫でしたか?
    ミレニアム盛り完食、まさかやってくれるとは思いませんでした。
    さすがひよろ少将。また遊んでね。

  • こよひ
    2007/02/11(日) 23:45

    少尉 (ノ∀`)

  • 2007/02/12(月) 11:13

    >YAMA㌧
    タイミング良すぎですw。
    >Siryu㌧
    いや、ほんとキタコレw。
    >はや㌧
    こちらこそありがとうございました!
    13日は昼外食、夜飲みという暴飲暴食っぷりで全然平気でしたw。
    あの場で出会った皆様への掴みはOKでしょうか??w
    >こよひさん
    少将ですw。
    でも、ごめんなさい、HNが初めて見る方なのでどなたなのか分かってません。。
    気づいたら是非とも正体を教えていただけると助かります~。(´Д`)

  • 2007/02/12(月) 12:10

    >こよひさん
    ひょっとして、逆読み??Σ(゜Д゜)

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IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

IRONMAN CLUB ピラティスポール IMC-54

対腰痛アイテム

ピラティスポール(ストレッチポール)は、自分にとって腰痛の治療アイテムである。

ダッシュやバウンディングなどの負荷が高めの運動をした翌日なんかに腰痛を発症することが多くて、かつてやっとの思いで獲得した福岡国際マラソンの資格も、この腰痛が始まりで棄権せざるをえなかったときもあった。

今でも腰痛はおきるけど、このポールがあれば大丈夫。

ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!
ヒザを上下に動かして仙骨まわりを伸ばす!!

長く同じ姿勢を続けて仙骨まわりが固まると痛みが出るので、可能な限り頻繁にポールに乗る。頻繁に乗る。

乗ったら両膝を曲げて両カカトを合わせるような形にして、その状態でヒザを上下に動かす。これにより仙骨まわりの筋肉(なのか関節なのか)をストレッチしていく。

両ヒザを床に向けて動かしたタイミングで仙骨が前に押し出されるような感覚で繰り返す。

と、いい感じになった。

だいぶ前から持ってるんだけど記事にするのを忘れてて、

  • 2021年2月23日:バウンディングする
  • 2021年2月24日:朝腰痛発症→朝・昼・夜に3分ずつポール乗る
  • 2021年2月25日:痛みほぼ消失

ちょうどこんなことがあったので書いた。

腰痛にはピラティスポール(ストレッチポール)!!

※個人的にはストレッチポールと呼んでるんだけどAmazon上の商品名がピラティスポールなのでやむを得ず併記

※記載の内容は個人の感想ですw

Twitterでフォローしている方が「腰痛」というワードを出した瞬間にこのページのURLをリプするBOTになるぐらいにはオススメしている。

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