10月 2012 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
itsupinオリジナルランニングTシャツ販売
ヤキンノアト

ヤキンノアト

ヤキンナウのつづき。ここで気をつけなきゃいけないのが、ノリに負けてオヤツをバカスカ食べちゃうこと。深夜の大規模リリースってことで会社には差し入れのオヤツがたくさん。そうか、自分で自分の分だけ持っていけ...続きを読む
ヤキンナウ

ヤキンナウ

夜勤なう。深夜リリース対応ちゅーことで会社です。10/24(水)汐入公園往路3.2km 16'00525m×5(r525m jog) 1'36"0 r2'50 1'31"4 r2'...続きを読む
セットレン

セットレン

10/20(土)ソロ練習会@舎人公園400mレペ×3(10分サークル)58"58 58"91 59"89前週のリベンジを!というわけでやってみたんだけどやっぱり3本が限界らしい。終了直後に超ケツ割れ酸...続きを読む
最長記録

最長記録

日記更新のサボリ期間がですwとりあえず淡々と練習・レース結果をば。10/5(金)障害発生!障害発生!!16:00ぐらいに運営サービスにて発覚。全力投球で翌1:00ごろ収束orz課長が田端までタクシー相...続きを読む
宇宙飛行士

宇宙飛行士

先週末風邪引いてぶっ倒れたw。9/26(水)帰宅ラン15km150m×5これで帰宅ラン15kmを3本連チャン。涼しくて長く走るのもそんなにイヤじゃない。むしろ慣れてきてイイ感じ。長めの距離に慣れつつ、...続きを読む