仕事納めでした。
「走り足りない」
という気持ちをあんまり感じたことがありません。
キツかろうがユルかろうが、
なんとなくいつも満足してました。
「走り足りない」
と感じることができたときに、
もう1つ階段を登ることができる気がする（・∀・）
12/26 筋トレスペシャル4セット
12/27
心を入れ替えて練習開始。
でも時計を某所に置き忘れて時計ナシ。
汐入公園往路3.2km
530m jog
5300mペース走 （ペースわかんねえけどｗ
180m坂×3
汐入公園復路荒川周り4.1km
ニューヨーク履いてかっとばしてきた！重い！
でも久々の汐入はいい気持ちでした。
中高生軍団も溜まっててこちらも久々の汐入クオリティｗ
寒いのに頑張るね君タチ。
俺も彼らも、階段を登るのはいつの日か―――。
故障しつつも距離は結構踏んでた気がするんですが、
体重は2～3kg増加してる模様。
まあ練習してればそのうち勝手に減るさね。
メシは減らさないｗ
ハーフマラソン。
12/17 GAZELLE練習会＋忘年会。
練習会＠柏の葉競技場。
1000m×3 （r600m jog）
→2’57 2’57 2’58
1000mってこんなにキツかったっけか。。。
プロジェクトも終わりましたがソクテイが完治してないので、
今はまだスピード練習は多くはできません。
東大学食グラム・デリで1100円という大台突破して泣けたｗ
そのあと忘年会前に30分jogしといた。
実は今年GAZELLEの練習会には2回しか出ていないらしい！！
hiyoroがこの回数はアリエナイよね！と言われたんだけれども。
柏の葉がもうちょい近かったらなあ・・・と思う今日この頃です。
知らない人がたくさんいて幽霊部員状態になってました。
タメのkodeは貫禄の0回。むしろキモチイイｗ
大会ではGAZELLEで登録してるのでそれなりに貢献はしてるつもりですが、
やっぱり練習会も大事だよねー。
12/18 足立フレンドリーマラソン試走。
WindRunのメンツを召喚して荒川をまったりjogしました。
15kmぐらい？
数人召喚したつもりが最終的に17人とかｗ
まあ楽しくキャッキャウフフな感じでjogできたんではないかと思います。
スッキリと晴れて微風。
当日もこんな感じだったらいいのになー。（´Д｀）
12/19 帰宅ラン大手町→綾瀬 12km
なんだかアタマが痛い。
あんまり中身も詰まってないんですけど、
色々と悩ましい！
ソクテイ治ったらインターバルやろう。それまで封印！
なるべく←
3年か4年ぶりぐらいに大学に行きました。
足底の状態は悪くない！
12/13 六本木一丁目→綾瀬 15km帰宅ラン76’15
信号で大分止まってたから、走ってるときは4’30/kmぐらいか。
とりあえず痛みナシ。（・∀・）
ただ、足首の傾け具合で痛むところはあるので、
まだまだ油断はできぬ。。。
フレンドリーマラソンまではほぼjogでつなぐ予定！
明日は会社の忘年会。
飲み食いほどほどに、走って帰れたらなー、と思うんだけど多分無理ｗ
どーも。
29歳になりました。
リーチです。
おばあちゃんから、「おめでとう。もう30歳だね」ってメールきました。
おめでとうは嬉しいけど違うんだよグランマorz
29だけに今まで以上に肉食って元気でいたいと思います。
しかし実感湧きません。
こんな29歳になっちまって昔の自分に謝りたいｗ。
足底筋膜炎。
一瞬歩くのもツラいぐらいでしたが、
センセのところに2連チャンで通って、なんとかどうにか走れます。
4’30/kmぐらいなら、なんとか。
12/23の足立フレンドリーはどうなるやらわかりませんが、
一応団体戦もエントリーしてるので今の力で頑張りたいと思います。
12/9 筋トレのみ
12/10 荒川芝jog 15km
12/11 ＠健康福祉村 15km ランジ70＋80＋90
12/12 ＠健康福祉村 11km
5：30から朝練。今の時期だとまだ月が高くて暗いｗ
寒かったけど気持ちよく走れました。
いつもヨジラーゴジラーしてるアネゴはすごい。
とりあえず当面はニューヨーク履いてガマンの走り。
靴が重すぎてイヤになるけど、
負担がかからず、負荷がかかる。（同じかなあｗ
初心者向きとは言われてますが脚の強化には結構使えるんじゃないかと思ってます。
今日は振休取って実家でゴロゴロしてます。
猫かわいいよ猫。
そういえば妹に彼氏ができたらしい。
ほっこりしているのを見て俺もほっこりした。
彼氏に会うことがあったら走らせてみようｗ
足底筋膜炎が悪化しましたorz
12/6 終電反省帰宅ラン12km
ここでちょっとおかしいと気づく。
痛みが若干増してる。
12/7 資料作り祭
駅までとか走ってる時にも違和感。
でも強い痛みではなかったので
12/8 アトミ帰りのh氏と合流するために会社から代々木公園へ5kmラン
担々麺食ってご満悦状態で帰路につこうと店を出ると
ソクテイ激痛orz
今歩くのもきっつい。
フレンドリーマラソンまで日が無い。
やばいなー。
ついてない。
んだけどしゃあない！！
ゆっくりやります。（´－｀）y-~~
すまねえ。
まずはすまねえ。
＊
常駐ベンダーさんのtさんとkさん。
2人とも別々の会社。
2人ともスモーカーで飲んべｗ。
2人とも10歳前後俺より年上。
外の世界について色々と聞いてみたかった。
急遽機会があったのでお話聞いてみました。
お酒が入っちゃって結局グチっぽいネタが多くなったけど、
君が今までしてきたことは無駄じゃない。
と言ってもらえたことが嬉しかった。
自分には一体何が出来るのかよくわからなくて、
仕事はしてるんだけど、説明するのが難しい。
難しくて、結局何もしてないように思えてきちゃう。
どうなのそんな社会人7年ちょい。
今の世界でしか生きられないんじゃないかという不安と、
今の世界でそこまで困って無いんだから別にいいんじゃね、という楽観。
でも、果たしてそれでいいんだっけか、とも思う。
2人とも俺が想像しなかった世界を生きてきた人で、
そもそものスペック差を感じずにはいられなかったんだけどｗ
同じ部屋の中で感じてたことは大体似てた（´∀｀）
本日の練習
四ツ谷→飯田橋ダッシュ
途中でtomiokaさんに遭遇。
外の世界も狭いｗ
