4月 2012 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
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うおう

うおう

はい久々。4/21(土)WindRun練習会@織田F2000m×3(r400m jog) 6'27 6'27 6'271000m 2'48そんなに速くない、けどしんどい(´Д`)1000mも2'50切...続きを読む
ナナメ

ナナメ

4/18(水)汐入公園往路3.2km 14'151km jog100mナガシ×3525m×7(r270m jog) 1'34 r1'30 1'35 r1'41 1'34 ...続きを読む
もうすぐ

もうすぐ

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4/14(土)母上の誕生日を祝いました。Nikeのウインドブレーカーをプレゼント。久々に家族全員が実家に集合!つい最近昇格して、肩書きが"部下のいない管理職"になりました。そんなわけで管理職パワーを開...続きを読む
下りの衝撃

下りの衝撃

4/10(火)土日のやりたい放題と、月曜のこたに0次会で疲れがどっとでたか?足立SC往復jog 8.8kmまったり、というかjog以上のスピード出せず。4/11(水)げっほげっほ。風邪ぶりかえしたor...続きを読む
ジコベスト・・・ヘ

ジコベスト・・・ヘ

4/7(土)春季陸上@駒沢800m 2'02"37 第4位1ヶ月のブランクの割には走れたなあ、というのが感想。トップは0秒台。3位の人にはラスト50mで食われた。異常なほど脚が硬化するような感覚。「今...続きを読む
監督

監督

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3/31(土)訃報。RJKの"監督"。会長の永遠のライバル。トライアスロンのフルで日本で初めて3時間を切った伝説の男。翌日のレースは、みんな監督と共に走る。4/1(日)幸手さくらマラソン10マイル(1...続きを読む