1月 2011 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
itsupinオリジナルランニングTシャツ販売
母をたずねて

母をたずねて

コメント2件
マイミクであるかあちゃん←ハンドルネーム拠点である駒沢公園にご招待されたので行ってきました。3人を育てながらフルマラソン3時間10分というツワモノ中のツワモノ。 ご招待と言いつつメシ食う話しかしてなか...続きを読む
てみじか

てみじか

コメント1件
プロジェクトのキックオフ。20数人を前に司会進行ほか。足gkgk。俺にしてはがんばった。汐入公園往路3.2km 13'502200m jog 汐入公園復路3.2km 13'50さむい。足の感覚無し。心...続きを読む
突入

突入

コメント3件
次のプロジェクトが始動しました。4度目のPMです。キツそうだけど、これまでほどイヤな気持ちが無い。これが成長の証?23:30帰宅。寒いし眠いし、走るのイヤだったんですが、日韓戦見てたら気持ちが高ぶって...続きを読む
ガマンとゴホウビ

ガマンとゴホウビ

コメント2件
練馬の総合運動場でyuuセンパイと練習。朝9:30集合。さむい。まじさむい。練馬駅着いた時地面凍ってた。(´Д`)太陽は出てたけど暖かくならないまま練習開始。20分jog3000m(r7')+2000...続きを読む
ツキウゴカスモノ

ツキウゴカスモノ

コメント2件
カタカナで書くとわかりづらいですね!今日こそは早く帰るんだ!と心に決めて気づけば23:00w。心が折れそうになりながらも練習。汐入公園往路3.2km 13'353300m(3'40/km) 汐入公園復...続きを読む
topics

topics

・左足の小指だけじゃなくて人差し指もしもやけになった。・痛痒い。・NO残業デーだけど退社が23:00過ぎてた。・でも、なんかこう、実は得るものがあったりする。・単純に「慣れ」かもしれないけど、・胸張っ...続きを読む
あしおも

あしおも

問題解決!落ち着いたー!!と思ったら結局23:30帰宅。あるある。 or汐入公園往復のみ。合計7km。30分ちょうど。jogだと寒くて仕方ないのでスピードが上がります。とはいえ追い込んでないのにこの脚...続きを読む
スカしてる

スカしてる

コメント2件
走ってはヘコみ、走ってはヘコみ。それでも食べるのはやめません。だってうまいじゃねーかw。 足立SC往路4.4km 18'005000m 3'40/km100m流し×3懸垂5回×3 足立SC復路4.4k...続きを読む
エース

エース

コメント3件
頼りにされている。とても嬉しいことです。"エース"2回、別々の人から言われました。今までそんな風に言われたことは無かったし、2回言われて、はたと気付きました。エースという言葉の重み。言われて嬉しいだけ...続きを読む
タイダノダイショウ2

タイダノダイショウ2

1/15 WindRun練習会@等々力競技場。 多分年明け初、というかフレンドリーマラソン以来、 一ヶ月ぶりぐらいの1000mインターバル。 6分サークルで実施。 2'58 2'58 3'00 3'0...続きを読む
リセット

リセット

年明けてから何回したかわかんないwwwww明日から頑張ります、という意味。仕事の問題が解決しないまま終電を迎えて休み突入。ちょっと落ち込んだ感じの週末です。jogぐらいはしようかな、と思ってたんですが...続きを読む
何年ぶりか

何年ぶりか

汐入公園往路3.2km 13'45ランジ 50+60+70 汐入公園復路+α多分4kmぐらいセンセとキングが宅飲み@整骨院というわけで呼ばれました。到着すると既に峠を超えており、2人とも目がうつろw。...続きを読む
タイダのダイショウ

タイダのダイショウ

コメント4件
体重が増えている。少なく見て3kg(゜∀゜|||)汐入公園往路+α 45分jog180m坂流し×3ランジ50歩×3汐入公園復路+α 20分jog幸い2月までレースはありませんが、俺の本気を見せてやるw...続きを読む
怠惰極マレリ

怠惰極マレリ

1/8実家!なんという甘い響きかw。特にスケジュールを立てない状態で実家に行くと、・三食猫付き・家族・(今の家よりは)広い風呂・マンガこの4連コンボにより漏れ無く帰る機会を失います。ギリギリ走った。流...続きを読む
うぼあ

うぼあ

ちょいと体の調子が悪いです。とりあえず練習。足立SC往路4.4km 17'002kmペース走(3'40/km)懸垂5回×3100m流し×3 足立SC復路4.4km 18'00懸垂は力が少し戻ってきたみ...続きを読む
family

family

元旦。実家に顔を出して猫と妹と戯れてから、久々に流鉄に乗って新松戸でmakkyアニキと飲み。1年以上乗ってなかった気がする。相変わらず健在で元流山市民としては嬉しいです。さてmakkyアニキは俺がGA...続きを読む
ドナルド

ドナルド

コメント2件
箱根駅伝を布団の中で観戦しました。RJKのzume氏の弟さんが早稲田の8区ということで、応援。区間3位の力走に感動しました。持ちタイム以上の力を持っている、という兄の話どおりだと思います。ニューイヤー...続きを読む
2011_junmpin

2011_junmpin

コメント2件
あけましておめでとうございます。年賀状、やっと第一陣の投函を完了しました。(´∀`) 正直、もっと細かいところいろいろやりたかったんですが、 30日に最後の作業を行い、 31日に朝から30km走、と...続きを読む