日曜に仕事帰りの嫁さんとデニーズで待ち合わせして贅沢なデザートを堪能するのとても好き🤪🤪 ファミレスの特別感は40手前になっても変わらなかった。うれしいw ...「明るめの不発」の続きを読む

勝海舟の娘さんと同じ名前だということを39年目にして初めて知ったw まあ年配の女性にある程度いた名前なのでそんなもんかなとは思ったけど。 小学校低学年ぐらいまでヘンな名前だなと思ってたけ...「20km不発」の続きを読む

新年明けたら角上魚類というのが我が家の定番になってきた。12/30に21kmやっといたので正月期間はリカバリーに重きを置く、というテイで寿司にお菓子にたくさん食べた。 で、正月休みの最終日 ...「やりきり30まん」の続きを読む

黄色軍団あらわる。 チームGAZELLEのウィンドブレーカーを制作。ブツが納品されたので久々に練習会に参加。練習メニューを知らずに行ったらえらいことになった。 12/30(木) GAZE...「jogの賜物」の続きを読む

はいメリクリ。 12/24、25と走るのはやめてバイク。 からの 12/26(日) 20km 1:20'20 4'01/km(4'18→3'52)3.6km jogペガサス3...「あと1ヶ月」の続きを読む

12/19(日) 川崎国際駅伝 7区5km 17'10💀3'12 - 3'28💀 - 3'30💀 - 3'28💀 - 3'29&...「フトモモ酸欠」の続きを読む

故障の記録。 実は先週12/9の墨田練で左足首のよくわからない場所を故障していた。練習中になんとなく痛みは感じてたけど、翌日の15km jogで痛みをはっきり自覚。 走れないほどではない...「ひだりあしくび」の続きを読む

39歳になりましたサンキュー／(^o^)＼ 嫁「たんおめ！芦ノ湖のホテル取ったから行こーぜ！」 俺「がってんだ！」 嫁「小田原で下ろすから箱根駅伝の5区走ってきなよ！楽しいでしょ？...「箱根5区39」の続きを読む

はるやまさんにお呼ばれして上京。 Twitterで繋がってる方々とリアルでお会いできたのと、ヒラケンさん、安喰さん、飯島さん、成田さん、だいぶお久しぶりな方々にも会えた。 たまには上京す...「ジャンバラヤ」の続きを読む

土曜日はただただ泥のように布団の中で過ごすみたいなのが毎週常態化してきている。嫁さんに怒られるでもなく一緒にそうしているので同罪である。一歩も家を出なかった。病人のようだw 写真は一歩も家を出...「マラソンっぽいこと」の続きを読む

11/26の話なんだけど、金沢のばあちゃん(85)家に姉と妹が遊びに行ってて、メイン練習終わってjogで帰ろうとしたところでLINE通話がきた。俺汗だくw コロナ禍でずっと会えてなくて、色々あ...「11月まとめとべっぷ」の続きを読む

ギザギザのポテチ好き。 11/26(金) 福祉村 3.5km jog100mナガシ×2200m×3 r200m 80"34" - 31" - 31"r400m 2'305.4km 20'...「練習における「コスパ」」の続きを読む

11/23(火) 葛飾ふれあい駅伝 総合4位2区5km 16'583'22 - 3'23 - 3'25 - 3'35 - 3'13アルファフライ 5km 17'00 (公式16'58) ...「ふれあう駅伝」の続きを読む

スマホがiPhone8 Plusから12 miniに変わった。ナイトモードで初めて夜の福祉村を撮れた。 ついで？に皆既月食も。 ベゼルとホームボタンの分だけ大きいけど画面サイズはほぼ同じ...「ナガシ解禁」の続きを読む

ラーメンは定期的に摂取したい食べ物ナンバーワンだよね。 さて、 10/10の1500mでやらかした左ふくらはぎとアキレス腱の境目の炎症が残念ながらおさまらない！ 10/10 150...「このカラダしか持ってない」の続きを読む

1年ぶりぐらいに実家行った。ワガママな守り神は元気そうだった。 10/17(日) 柏の葉リレーマラソン 2000m×4 r30'6'16 - 6'22 - 6'27 - 7'02
...「天使のささやき」の続きを読む

越谷に来てから7年目だけど電線に止まってるコサギは初めて見た。いつも水場でしか見ないからなんだか別の鳥に見える。 10/14(木) 福祉村 3.5km jogドリル100mナガシ×240...「満足しないことに満足する」の続きを読む

10/10(日) 足立秋季陸上 1500m 4'13"42 総合3位 シーズンベスト68"1 - 66"4 - 68"8 - 50"1ドラゴンフライ 1500m 4'13"42 ( 6...「ドキドキを制する」の続きを読む

久々に高級イタリアン行ったのだが辛味チキンが材料費高騰で5本から4本に減っていた。更に高級になってしまったのは残念であるが応援もしたいしそもそもウマいので頼んだw 10/5(火) 福祉村 ...「いい塩梅で」の続きを読む

10/3(日) みかも山公園 16.7km 2:05'36ペガサス38 嫁さんプロデュースのため現地に着くまで目的地は知らなかったw 栃木県佐野市のみかも山公園に行ってきた...「みかも山公園ランニングツアー」の続きを読む