最近OSMO ACTIONを使えてなかったのでふと思いついて、いつも走ってる県民健康福祉村ランニングコースのタイムラプスを撮ってみた。普通のランニングコースでは面白くないので、1周約1,830mのう...「県民健康福祉村 不整地ランニングコース」の続きを読む

良い満月だった。Pixel5夜景モードの本領が発揮されるので楽しいw 6/25(金) ブルガリアンスクワット 16kg 15×3ケトルスイング 16kg 20×3 6/26(土) ...「ホンキにならない」の続きを読む

久しぶりにオススメ品追加した。足裏に良いシゲキが入る。 6/23(水) 福祉村 3.5km jog1200m×3 r630m 3'303'50 - 3'53 - 3'504.5km jo...「シゲキのある生活」の続きを読む

ヴェイパーフライ Next% をはじめとして、ロードレースに使えるシューズを合計5足持ってるんだけどレースの中止+故障のおかげで活躍する機会がまったく無い。 ヴェイパーフライ 4%フライニット...「シューズボーナス」の続きを読む

故障してると書くことが無くて更新頻度が落ちるんだけど、書けと言わんばかりに事件が起きた。 2012年に買ったPCが突然死んでしまった。昨日までは使えてたのに、今朝突然ダメになった。 写真...「文鎮」の続きを読む

Twitterではこの人に事あるごとに絡まれてるけど実際に会ったのは1年以上ぶりか。もはや最後に会ったのがいつなのか覚えてないw 5月まとめ 5月は336km 左ハムの付け根を故障...「ジョガー＋」の続きを読む

はま寿司はゆず塩はまちが一番美味しかった。邪道なんだろうか？そんなことない？ そして米の上にイカ天乗ってるのはとてもシュールなwwwおいしいけどさwwwww さて 4/23...「つまらないをたのしく」の続きを読む

フードコートでやりたい放題するの最高です。幸せのハードルは低めな自覚はあるw サムライマックとリンガーハットをキメた。 5/21(金) 福祉村 10km 37'16 3'4...「ペース落とせない病」の続きを読む

4/23の練習で痛めた左ハムの付け根は、5/5のレースで見事に悪化したw それからは強度の高い練習はやめて様子見しながらのjogと、土日は多めに散歩してつないでた。 ゴールデンウィークの...「サンポジョガー」の続きを読む

武居さんに撮影いただきました。感謝感謝！！ さて 今朝はAM5:00に聞こえてくる音で起こされた。 なんの音だろうと考えを巡らせたがやはりどう考えてもドナルドダックのソレ。 ...「カルガモアラーム」の続きを読む

お家の周りで過ごすゴールデンウィークは散歩がブームでした。 散歩するにもランニングシューズは最高の装備だと思う。嫁さんはズームフライFKでキメている。 ウキウキで歩きに出たところ大雨に襲...「サンポGW」の続きを読む

そんな大層なもんでもないんですけどねw 久しぶりにいきなりステーキに行ったらワサビもニンニクも無くなってて、店内のワインボトルも全部片付けられてた。厳しいんだろうなあと思いながら美味しくいただ...「4月振り返りと5/5に向けて」の続きを読む

コサギの冠羽がとてもかわいい。うちではエクステと呼ばれている。かわいい。 でも川が汚い😢 4/23(金) 福祉村 朝5km 23'12 4'35/kmペガサス36 ...「サンシチ」の続きを読む

4/20(火) 朝5km 21'38 4'19/kmペガサス36 夕10km 39'42 3'57/km100mナガシ×34km jogペガサスターボ2 合計19kmは分割とはいえ...「アサカツ」の続きを読む

川沿いは菜の花ボンバー。 4/16(金) 福祉村 3.5km jogドリル100mナガシ×21000m×8 r200m設定3'25 r70"以内3'17 - 3'23 - 3'23 - ...「センパチの進捗」の続きを読む

4/10(土) 川口市春季陸上 4'16"15 組14着68"5 - 69"3 - 68"3 - 50"2ヴィクトリー3 https://youtu.be/ShnJfum6oKM ...「適正なのか」の続きを読む

出張したらお土産をいただいた。ナイフがいらない。おいしい🤤🤤🤤 4/6(火) 福祉村 3.5km jogドリル100mナガシ×2800m×...「気管支寸止め」の続きを読む

4/4(日) しらこばと記録会 5000m 16'51"10 3'22/km3000m通過10'05ぐらいヴィクトリー3 組12着 トラックランモードは軌跡がキレイ いやー、...「感覚どおり」の続きを読む

3/30(火) 墨田フィールド はるやまさんにお誘いいただいて墨田フィールドまで遠征した。昔住んでいた綾瀬ではよく練習していた汐入公園から隅田川を挟んで対岸。300mという珍しいサイズのトラッ...「墨田遠征と3月まとめ」の続きを読む

「昼ワインしたい」 「押忍」 ということで昼から近所の高級イタリアンへ。 昼ワインしたい人 辛味チキンは絶対頼む 帰宅してから団子もキメた ということをしていたら...「優雅な春を過ごす」の続きを読む