福岡国際マラソンまであと1週間を切りました。 先月のぐんま県民マラソンで失敗＋ケガをしてから、思うように準備ができない。 できないまんま1週間切ってしまった。。。 11/26(木) 帰...「走る準備」の続きを読む

初の神戸上陸作戦。 nkzw氏とさとみっしの結婚式に出席してきました。 新幹線で新神戸に降りてすぐ思ったのは、 海も山も田舎も都会も狭い範囲でそろってる。ステキ。 ...「神戸遠征＋葛飾ふれあい駅伝」の続きを読む

福岡国際マラソンまであと20日。 なんだけどぐんま県民マラソンでやらかした右脚のケガ、というかそれが元で休んだ12日ぐらいの間にものすごい勢いで衰えたwwwキロ4が辛いとかどうなってんのwww ...「あと20日」の続きを読む

やられた(´Д` ) 11/3(火)ぐんま県民マラソン 42.195km 2:49'17 4'00/km       完全に潰れた。 2...「2015 ぐんま県民マラソン撃沈」の続きを読む

マラソンにちゃんと取り組み始めて2年弱ぐらいですかね。 2014年1月末の勝田マラソンで2:40'02という福岡国際マラソンB標準まで2秒足りないネタ記録を叩きw、悔しくて翌冬シーズンに距離を踏むよう...「焦るな焦るな」の続きを読む

まあそんなことはわかってはいたんだけどw ポイント的な練習をした後の回復が異常に遅い。 疲労を取る工夫（ケアとか睡眠とか）をうまくやっていかないと壁にぶち当たる気がする。 ・・・なんだけど、...「おっさん化」の続きを読む

10/18(日)トシフミ練習@駒沢公園 公園10周21.4km 1:18'11 3'39/km 3'50/kmからビルドアップして最後は3'30/kmぐらいで、と聞いてたのにペーラン奉行がとしふみ...「ロング耐性ついてきた？」の続きを読む

10/11(日)いわて北上マラソン 42.195km 2:43'25 3'52/km 練習！と強く言い聞かせて雰囲気に飲まれてスピード上げないことを強くイシキ。 前半は3'50〜4'00/km、...「2015 いわて北上マラソン」の続きを読む

帰りが遅いー。 21:00に退社できればどうにか帰宅ランでごまかせるんだけどな。 10/5(月) 家→南越谷 1.5km レイクタウン→家 4.5km 10/6(火) 家→南越谷 1.5km 南...「ケイゾクの合間」の続きを読む

練習はケイゾクしてこそ！ というわけで今日も頑張ってみました。 10/4(日) RJK練習会@舎人公園 竹ノ塚→舎人公園 2.5km 1000m×7 7分サークル 3'07 3'07...「ケイゾク」の続きを読む

つらお(´Д` ) 今シーズンの中距離は 800m 2'00"66 1500m 4'08"98 しょっぱい感じで終わったけど福岡国際まで時間が無いのでマラソン練習に移行。 今年2月末...「中距離→マラソン移行期」の続きを読む

このサイトの作り直しを始めております。 ランの方はイマイチ。 2015年の中距離シーズンを終えて、12月の福岡国際に向けてマラソン練習を始めたのだけど、なかなか走れない日々と、時間があって...「つくりなおし」の続きを読む

「新婚旅行どこにすっかー」 「サロマでいいんじゃね？」 「えっ」 サロマ湖100kmウルトラマラソン 海外のフルマラソン一緒に走りたいねーなんて話もあったのだが、ボストンマラ...「嗚呼サロマ」の続きを読む

東京マラソン2015  42.195km 2:34'39 総合151位 http://www.tokyo42195.org/2015/news-media/press-release/pdf/r...「東京マラソン2015」の続きを読む

手賀沼が終わってからだいぶおサボりしてたのもあるんだけども。 長すぎる距離の壁に跳ね返されております。 11/7(土) シショウ練習会＠皇居 シショウ・菅ちゃんと初のロング練習。 皇居7...「マラソン大変」の続きを読む

ふへへへへもう3週間空いてしまったwwww 10/25（土）に入籍しましたよ。 市役所には走って行ったww ずっと仲良し、ずっと一緒に走っていられる夫婦を目指そうと思います。 で、翌日...「ケッコン手賀沼エコマラソン」の続きを読む

ひそかに。 とりあえずは最近のFacebookの投稿を移して記事は貯めつつ、オープンに向けて構築がんばる。 10/2(木) 福祉村往路＋α 6km 400m×10 r200m jog ...「再開」の続きを読む

最後に書いた記事が「会社休んだ」で止まっててなんと不吉なサイトｗｗｗというわけで生きてます。忙しかったりやる気が無かったりで書いてなかったけどまあそんなもんだよね。思い出したので書いてみた。10/6 ...「プチ復活」の続きを読む

ふー。某案件のリリースに向けて頑張ってました。北海道マラソンも出勤のため見送り、これまでに無いぐらい毎日集中して、全身全霊をかけて取り組んできた、つもり。なんだけど、終わらず。とうとう今朝、体がついて...「会社休んだ。」の続きを読む

北海道マラソンを無念の棄権。というか土日仕事で道入りすらできず。やむなし。orz得るものが無かったかと問われれば、そんなことは無くて、人生いつでも勉強得るものだらけなんだけれど。やりたくないことはでき...「hkd」の続きを読む