itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ | 20ページ目 (84ページ中) | 800m・1500m・5000mなどのトラックレースやフルマラソンまでの記録向上を目指して練習する30代趣味ランナーのブログです。

800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

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楽しくなってきた

楽しくなってきた

2012.02.29(水)
走れるようになったので残業時のオヤツ解禁。何も食べずに仕事してるとエネルギー切れ起こして更に仕事が遅くなる!というイイワケのもとにオフィスグリコに走ってしまったorz残業プレイ後の帰宅ラン。六本木一丁...続きを読む
ケイマン諸島

ケイマン諸島

2012.02.28(火)
いろいろと。■東京マラソンEXPOアネゴ出場の付き添いにて。お祭り気分を味わってきました。サングラスのSWANSブースにて嶋原清子さんに遭遇。柔らかい物腰の中に、トップランナーのオーラを感じた。走って...続きを読む
ナガシ

ナガシ

2012.02.24(金) コメント2件
足の指が猛烈にかゆい。しもやけです。水虫ではない。水虫ではない。大事なことなので二度言いました。足の指が見事に赤く腫れている。。。ちょっとだけキレイではない話をすると、会社ではデスクワークですので、靴...続きを読む
飴ちゃん

飴ちゃん

2012.02.23(木)
帰りにラーメン食ってしまった!弁当作ってもこれじゃ意味ない。イイワケはしねえ。腹減ってたんですw今日は失敗だ!飴ちゃん。頑張ってから貰った方が嬉しいんだぜ。頑張る前に貰ってると、それが当たり前になって...続きを読む
評価

評価

2012.02.21(火)
1つ、目標にしていたことが達成できました。しかしながら問題点もあり。いろいろ考えねぇーと。*センセのところでメンテしていただいた後、30分jog。抑えめ。違和感はまだアリ。今週末は東京マラソン。残念な...続きを読む
らんらんるー

らんらんるー

2012.02.21(火) コメント3件
今の気持ちを的確に表現する言葉を考えてたんですが、ふと思いだして噴いた。大学生ぐらいのときに知ったネタなんだけど今も色褪せないなあ。さて足の具合ですが、少しずつ少しずつ快方に向かっている、はずです。き...続きを読む
渇望

渇望

2012.02.18(土) コメント2件
はしりてえなあああああああおおおおおおおおおおおおおい(´Д`)というわけで約1ヶ月経ちましたがまだ走れね。明日治ったら走る!と思っている毎日wま、そのぶん色んな普段やらないことができた気がしないでも...続きを読む
掃除と運転

掃除と運転

2012.02.11(土) コメント3件
走れなくて、他にやれることを少しだけ考えてみた。部屋の掃除した。マンガと本を合わせて100冊以上処分した。ダンボールが5箱ぐらい減った。記憶の彼方にすっ飛んでいた黒歴史まで出てきたのでものすごい勢いで...続きを読む
ホットケーキ

ホットケーキ

2012.02.10(金) コメント6件
焦げたw。まー、こうやって失敗して上手くなっていくんです。走るのも一緒!いいんだ美味いからw。このあと筋トレ。道のりは長い!火加減が難しいんだよ火加減がw ...続きを読む
22日目+ランジマスター

22日目+ランジマスター

2012.02.09(木)
センセメンテランジ*奇跡的に落ち着いて早く帰れてます。こんなときに限って走れないのだけど、治療のための時間と割りきってきっちり帰る。センセのところでメンテしていただきました。故障はぼちぼちしてたけど、...続きを読む
21日目+掃除

21日目+掃除

2012.02.08(水)
完全休養。休養じゃない日も筋トレのみなので大差無いけど。。。来週にはjogぐらいできるようになっていたいですなあ。ホントは今すぐ走り出したいwタメイキ。。。orzさてあんまり掃除が得意ではありません。...続きを読む
20日目+Tシャツ

20日目+Tシャツ

2012.02.08(水)
2/7(月)ねじり腹筋30×3 腹痛ぇw2/8(火)筋トレスペシャル5セット ・カワサキ腹筋 ・デッドリフト20kg 30回 ・スクワット20kg 50回 ・腕立て20回腕立ては途中でスジおかしくなっ...続きを読む
ジュッコロビヒャクオキ

ジュッコロビヒャクオキ

2012.02.07(火)
痛いのに走って悪化して(´A`)ヴァーよく聞く話。ケガを自覚してから19日経ちました。毎日、期待で溢れてます。明日朝起きたらフツーに走れるんじゃね?jogぐらいはもうできるべ?ゆっくり痛くない程度に...続きを読む
ヒコツキンケン

ヒコツキンケン

2012.02.02(木)
何の金券かと。いや腓骨筋腱。炎症を起こしてるのは腓骨筋腱だそうで。相変わらず、歩く時や何かのはずみで右脚に負担がかかると痛みます。日記を読み返すと、確か1/19の帰宅ラン→筋トレスペシャルでふくらはぎ...続きを読む
大阪国際女子マラソン

大阪国際女子マラソン

2012.01.31(火) コメント3件
大阪国際女子マラソン!アネゴのサポーターとして行って参りました。実は人生初の大阪上陸。エスカレーターでは右に並ぶとか、道行く人々の大阪弁とか、新鮮でした。前日入りしていろいろほっつき歩いてたどり着いた...続きを読む
ぺっぱー

ぺっぱー

2012.01.25(水) コメント3件
ピリッと香ばしい。オトナになってから欠かせない!最近ラーニングしたところで言うとナムル。茹モヤシ+ゴマ油+塩+ペッパーこれだけで最強。何が言いたいかって故障です。右アキレス腱が痛ぇんだ。orz1/21...続きを読む
豚中学

豚中学

2012.01.21(土) コメント2件
豚大学なんともステキな響きのお店。特盛1kgとか胸熱です。残念ながら教えてもらっただけで行ったことはなくて。教えてもらったけど行くなって言われたwその豚大学教えてもらう前に豚汁2.5kg作ってたりして...続きを読む
NN★ビルドアップ

NN★ビルドアップ

2012.01.14(土) コメント2件
NaットウのようにNeばり強く★ビルドアップだそうです。RJKジュニア練習会新メニュー。最近RJK内で流行ってたらしいのがアルティメットビルドアップと呼ばれるもので、400mトラック合計30周、120...続きを読む
冷気

冷気

2012.01.13(金)
朝。俺「おっす」O氏「うす」俺「さみーなー」O氏「だなー」俺「そういえばさ」O氏「おう」俺「咳が止まんなくて参っちゃったよー」O氏「食い過ぎじゃねえ?」(゜Д゜)練習withニューヨーク。汐入公園往路...続きを読む