停滞中

停滞中

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月曜から状況がひどくてどーにもなりません。やっとこ日記が書けるぐらいにはなったというか。でもこの時間かよw みたいな。退社は23:00以降がデフォだったので、走る余裕全くなし。動いただけヨシ、みたいな...「停滞中」の続きを読む
フルパワー

フルパワー

日曜はishiiちゃんの披露宴に出席。 美味しい料理と幸せのおすそ分けをいただく。 夜も色々あって、雨降って地固まる!! これで今週はいただきだぜ(゜∀゜)と思ってたんですが、早出して15時間勤務の...「フルパワー」の続きを読む
きんにくつー

きんにくつー

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金曜日にやった汐入公園での練習が原因かと思いますが、大腿前部の筋肉痛がヤヴァイ。階段降りるのが一苦労orz走るだけの練習で筋肉痛になると、ちょっとヘコみます。そんだけ脚ができてないんだなー、と。まあヘ...「きんにくつー」の続きを読む
慣れる

慣れる

スピード練習は慣れるまでが大変。慣れたら楽しいもんです。5/11雨。雨天走路30分jog5/12雨。遅帰り。筋トレのみ。腹筋スペシャルデッドリフト×30スクワット×50腕立て×15上記各3セット5/1...「慣れる」の続きを読む
ちょっと早帰り

ちょっと早帰り

21:00退社!youtubeで陸上動画観始めると止まらない自分がいます。勘弁w。末續慎吾や為末大の世界陸上とか、ウサイン・ボルトの世界記録とか、エルゲルージ1500mの800m通過が1'52とかww...「ちょっと早帰り」の続きを読む
社会復帰

社会復帰

実は10連休でした。 昨日から10日ぶりに出社。 まじきついw 日曜日にレース終わって帰ってから テレビでサザエさんが始まったときの切なさww メール受信で数時間かかることが目に見えてたので、 前日...「社会復帰」の続きを読む
現実

現実

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足立区民陸上、もとい、震災の影響で足立区が援助してくれないらしいので、 正しくは「足立選手権」らしいですが。 結果。 800m 2'04"0 4位 上位3人は去年も一緒に走ったメンバー。 ...「現実」の続きを読む
びびり

びびり

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今日はセンセと調整練習。汐入公園往路+α 約4km jog180m流し×3汐入公園復路+α 約4km jog今日も脚は重かった。。。疲れてるのか?練習が足りないのか?相変わらず答えが出ません。いっそ都...「びびり」の続きを読む
もがk

もがk

落ち着け俺w昨日のレペ練後に姉上邸でお泊り。2ヶ月ぶりに再会したritsuは、ハイハイしまくるわテーブルに手をかけて立ち上がるわ、目に付いたあらゆるものを口に入れるわ・・・。進化しまくり。翌日は実家へ...「もがk」の続きを読む
もがいて

もがいて

舎人公園をほぼ1人占め!!!14:00練習開始。竹ノ塚駅→舎人公園 2.8km 12'0010分jogドリル100m流し×4(アップシューズ2・スパイク2)400m×3(200m jogゆっくり) →...「もがいて」の続きを読む
もがく

もがく

どーにも走れてる感がありません。800mを走る想像をしてみるんですが、感触的に春季陸上の状態が抜けません。1週目で結構いっぱいいっぱいになっちゃって、2週目まるで勝負できずにTHE END・・・orz...「もがく」の続きを読む