黄色軍団あらわる。 チームGAZELLEのウィンドブレーカーを制作。ブツが納品されたので久々に練習会に参加。練習メニューを知らずに行ったらえらいことになった。 12/30(木) GAZE...「jogの賜物」の続きを読む

はいメリクリ。 12/24、25と走るのはやめてバイク。 からの 12/26(日) 20km 1:20'20 4'01/km(4'18→3'52)3.6km jogペガサス3...「あと1ヶ月」の続きを読む

12/19(日) 川崎国際駅伝 7区5km 17'10💀3'12 - 3'28💀 - 3'30💀 - 3'28💀 - 3'29&...「フトモモ酸欠」の続きを読む

故障の記録。 実は先週12/9の墨田練で左足首のよくわからない場所を故障していた。練習中になんとなく痛みは感じてたけど、翌日の15km jogで痛みをはっきり自覚。 走れないほどではない...「ひだりあしくび」の続きを読む

39歳になりましたサンキュー／(^o^)＼ 嫁「たんおめ！芦ノ湖のホテル取ったから行こーぜ！」 俺「がってんだ！」 嫁「小田原で下ろすから箱根駅伝の5区走ってきなよ！楽しいでしょ？...「箱根5区39」の続きを読む

はるやまさんにお呼ばれして上京。 Twitterで繋がってる方々とリアルでお会いできたのと、ヒラケンさん、安喰さん、飯島さん、成田さん、だいぶお久しぶりな方々にも会えた。 たまには上京す...「ジャンバラヤ」の続きを読む

土曜日はただただ泥のように布団の中で過ごすみたいなのが毎週常態化してきている。嫁さんに怒られるでもなく一緒にそうしているので同罪である。一歩も家を出なかった。病人のようだw 写真は一歩も家を出...「マラソンっぽいこと」の続きを読む