出オチw おっさんと20代の連合軍で勝利を飾りましたよ！ 2/21(木)12.5km 56'25 4'30/km ズームフライ 2/22(金) 福祉村12km 48'55 4'04/km 200m×...「逃亡劇」の続きを読む

スーパーで100円引きを2つゲット。レース本番の補給にピッタリではないか。 これで東京マラソンは勝ったも同然よ。 2/17(日) 福祉村14km jog 2/18(月)6km jog 2/19(火)O...「ごまかす」の続きを読む

先日の足立駅伝、カッコよく撮っていただきましたが5kmのPBより1分以上遅くて悲しかったですwww 2/14(木) 9km jog215m×3 2/15(金) 10km jo...「目処」の続きを読む

心拍数が落ち着いてきてるけど調子が上がりません／(^o^)＼ 2/12(火)6.1km 23'37 3'51/km ペガサス34 残業したため時短メニュー。前日の駅伝で刺激が入ったのかカラダは動いた...「じりじりじり」の続きを読む

※写真に私はいませんw 2/11(月) 足立駅伝冒頭の勇姿はRJKが誇る壮年チーム。 4区までに2位と5分差の貯金を作り、最終5区で長男のスーさん(左から2番目 齢7x)が仕上げる完璧なレース展開&...「おかげ」の続きを読む

最近夜のお茶会が流行っております。 俺は堅あげが好き。嫁さんは湖池屋が好き。 いや基本的に全部うまいけど。 2/8(金)10.6km 52' 4'50/km 200m×3 r200m 32"8 3...「満足の形」の続きを読む

2/7(木)20km 1:18'53 3'56/km オデッセイリアクト [caption id="attachment_2467" width="1242" height="1803"]18km地...「IBK」の続きを読む

東京マラソンのゼッケンきた。 GOGOGOだし大学時代にたくさんお腹をよじれさせてくれた仮面ライダー555(調べたら俳優さんがゴルフクラブで殴られてた)でもあるということでゲン担ぎだけはバッチリだ。...「GOGOGO大作戦」の続きを読む

無事に終了したあとの撮影タイム。 1/31(木)OFF 2/1(金)残業したし週末練習やるし今日もいいかなー と思って帰ってくつろいでたら走りに行けよって言われたwwwww行けよwwwwwwww ...「越谷30k」の続きを読む