2/7(木)
20km 1:18’53 3’56/km
オデッセイリアクト
18km地点で突然4’かかってアレ？ってなったテケトーに走り出して15kmぐらい行こう、と思ってたけどキロ4切るぐらいのペースが普通にキツくて息も上がってた。
止めようか考えながら10km超えてどうにかあと5km…
を繰り返して20kmいけた。先週の30kmとほぼ同じか若干遅いぐらいなんだけどこの余裕の無さ。
難しいすなー。
ところでIBK。
イビキ。
俺は自分でしない人だと思ってたけど、ちょっと前から嫁さんに言われるようになったんだよね。調子悪そうな時とか疲れてそうな時、たまにしてるって。
むしろ自分自身はとてもその音がニガテで、そのために家以外の場所で眠れないことがよくあったりして(会社の研修とか)、電車の中でもおじさんがゴーゴー音させてるのを聞きながら強めのストレスを感じてた。
ところが俺もしてるらしい。
まさか、と思ったけど今日録音したやつ聞かされたwwwww普通にうるせえwwwwwwww
嫁さんに申し訳ない気持ちです😢😢😢
たまに、ということらしいけどどういう条件で発動するのか今のところ不明。横向きに寝るとしないらしいと聞くけど、横向きになると鼻が詰まるので仰向けで寝る派なんだよね。
いろいろ調べてみようと決心した日。
オススメ品
走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。
- 緊急時：自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
- コバトン：埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる
コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。
2022年9月末抽選ではオリジナルグッズなるものに当選していたが10月時点で内容が不明wというわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。
前に使ってたやつ
バックルでベルトを締めるタイプはどうしても緩むそんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。
小さく見えるけど伸縮性があるのでiPhone14 Pro MAXも入る模様
全体的に伸縮性があって、先端のマジックテープを折り返して止めるタイプ前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ（iPhone12 miniだから軽い）もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。
伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。
価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。
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