ハムゲキツウ

ハムゲキツウ

ハムが凄まじい筋肉痛です。jogしたら死ぬかと思ったwMAXでキロ6ペースみたいなwww土曜日にやったダッシュが原因だと思いますが、筋肉痛のピークが明らかに2日後ですorz汐入公園往路3.2km 18...「ハムゲキツウ」の続きを読む
日光対策

日光対策

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日光杉並木マラソン、出ます。超久々の5kmロードレース。公式で出場する5kmロードは2009年の富里スイカロード以来2年ぶりかと。更に初の遠征になるはずだった3月の湯河原は中止になってしまったので、遠...「日光対策」の続きを読む
箱

あと40分で・・・robo氏から譲り受けた20インチブラウン管がただの箱になります(´Д`)だれか地デジアンテナ譲ってくださいwPC買う予定なので、一緒にテレビ買ったら安くなったりするかしら?聞くとこ...「箱」の続きを読む
ぐるぐる

ぐるぐる

ちょいと退社早め。嬉しい。雨も風も少なめ。そして涼しい。これは走るしかない。汐入公園往路3.2km 13'405300mビルドアップ 18'31 1'57 1'56 1'54 1'52 1'51 1'...「ぐるぐる」の続きを読む
レンシュー

レンシュー

レンキューのあとのレンシュー。やっぱり終電2本前。orz汐入公園往路3.2km 14'00180m坂×3汐入公園復路3.2km+α 14'00なんかTBSでダイヤモンドリーグやってる。世界陸上までには...「レンシュー」の続きを読む
亀仙流

亀仙流

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大手町から綾瀬まで帰宅ラン。iPhoneによると11.7km。意外と近いです。しかししかし暑い。つーか熱い。更に荷物。後で計ったら5kg近くあったwww走りだした直後こそ、慣れない土地を地図見ながら進...「亀仙流」の続きを読む
不戦敗

不戦敗

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7/11 千葉県クラブ対抗 棄権しました。先週の土曜までは練習不足ながらも400×10とかはこなせていたので、それなりに走れる状態ではいましたが、それ以降がトドメでしたorz寝不足が極まって、常に会社...「不戦敗」の続きを読む
いやー

いやー

月曜から4日間まったく走れず!0kmです。こんなの久々や。日曜の千葉県クラブ対抗、出るべきか悩んでます。体調かなり悪し。orz仕事、忙しい!(´Д`) ...「いやー」の続きを読む
ひとくぎり

ひとくぎり

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第2回 足立フレンドリーマラソン公式サイト オープンしました。お問い合わせがヤバいぐらいショボいとか、今時メールアドレス直リンクかよとかのツッコミどころはありますが、競技者注意事項とかQ&Aと...「ひとくぎり」の続きを読む
あと22日

あと22日

気がついたらテレビの左下にそんな字幕表示が出てましたwwww未地デジ化wwwwwwwテレビ買うかアンテナ買うか迷うところですが、引っ越して1週間以上テレビ付けなかった(配線めんどくさかったw)人なので...「あと22日」の続きを読む