3日走れずorz今日こそは、と思ったけど無理でした。自分の性格的問題とはいえ、走れないのはツラいです。※やばい時期までやらないOracle Bronze SQLⅠ試験は日曜日15：00。土日は走るよ。...続きを読む

ハムが凄まじい筋肉痛です。jogしたら死ぬかと思ったｗMAXでキロ6ペースみたいなｗｗｗ土曜日にやったダッシュが原因だと思いますが、筋肉痛のピークが明らかに2日後ですorz汐入公園往路3.2km 18...続きを読む

日光杉並木マラソン、出ます。超久々の5kmロードレース。公式で出場する5kmロードは2009年の富里スイカロード以来2年ぶりかと。更に初の遠征になるはずだった3月の湯河原は中止になってしまったので、遠...続きを読む

あと40分で・・・robo氏から譲り受けた20インチブラウン管がただの箱になります（´Д｀）だれか地デジアンテナ譲ってくださいｗPC買う予定なので、一緒にテレビ買ったら安くなったりするかしら？聞くとこ...続きを読む

ちょいと退社早め。嬉しい。雨も風も少なめ。そして涼しい。これは走るしかない。汐入公園往路3.2km 13'405300mビルドアップ 18'31　1'57 1'56 1'54 1'52 1'51 1'...続きを読む

レンキューのあとのレンシュー。やっぱり終電2本前。orz汐入公園往路3.2km 14'00180m坂×3汐入公園復路3.2km＋α 14'00なんかTBSでダイヤモンドリーグやってる。世界陸上までには...続きを読む

3連休が終わっちゃいますね。7/16センセのところでメンテしていただいてから実家へ。そういえばオマエん家行ってなかったね、ということで、父上母上が新居襲撃。母上の捨て台詞は「もっとちゃんと片付けなさい...続きを読む

大手町から綾瀬まで帰宅ラン。iPhoneによると11.7km。意外と近いです。しかししかし暑い。つーか熱い。更に荷物。後で計ったら5kg近くあったｗｗｗ走りだした直後こそ、慣れない土地を地図見ながら進...続きを読む

7/11　千葉県クラブ対抗　棄権しました。先週の土曜までは練習不足ながらも400×10とかはこなせていたので、それなりに走れる状態ではいましたが、それ以降がトドメでしたorz寝不足が極まって、常に会社...続きを読む

月曜から4日間まったく走れず！0kmです。こんなの久々や。日曜の千葉県クラブ対抗、出るべきか悩んでます。体調かなり悪し。orz仕事、忙しい！（´Д｀） ...続きを読む

第2回 足立フレンドリーマラソン公式サイト オープンしました。お問い合わせがヤバいぐらいショボいとか、今時メールアドレス直リンクかよとかのツッコミどころはありますが、競技者注意事項とかQ&Aと...続きを読む

気がついたらテレビの左下にそんな字幕表示が出てましたｗｗｗｗ未地デジ化ｗｗｗｗｗｗｗテレビ買うかアンテナ買うか迷うところですが、引っ越して1週間以上テレビ付けなかった（配線めんどくさかったｗ）人なので...続きを読む