あと22日

気がついたらテレビの左下にそんな字幕表示が出てましたwwww未地デジ化wwwwwww

テレビ買うかアンテナ買うか迷うところですが、
引っ越して1週間以上テレビ付けなかった(配線めんどくさかったw)人なので、
意外と22日経っても何もしないかもしれません(´∀`)

さて

怒涛の1週間でした。
打刻記録見たら先週軒並み0:00近いんでやんの。
終電23:59なので意地でも帰ります。

うち、練習できたのが5営業日のうち3日。
ビッグウェーブとか色々呟いてましたけども、
一応生きてます。

昨日練習できなかったので、
今日はひっさびさに朝練。

30分jog。

でも夕方か夜も走るよ。

・仕事持ち帰り
・Oracleのお勉強
・某サイト制作

いろいろ詰まってて泣きそうです。
終わったらしばらく休もうかなorz

終わらないので頑張ります!

よし気合入れるためにコーラ飲む←

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ドクターエア エクサガンハイパー REG-04

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セルフケアをもっと習慣化したい

というのはとても良くわかっているのだけど、自分自身の筋肉が硬すぎるのもあって、セルフマッサージするのも力を入れなきゃいけなくてとっても大変なのである。で、結果セルフケアは疎かになる。

ロールとかバーとかマッサージプレートとか、セルフケア用具も色々持ってるけど、なかなかどうして使用頻度が落ち気味になってきてしまう。めんどくさいのだ。結局故障してからケアしなきゃー・・・みたいなことを繰り返すのである。

めんどくさくない

で、このエクサガンハイパー。一部で流行りのマッサージガンというやつだけど、サイズが小さいし軽い。どこにでも持っていける。このハンディサイズというところが非常に大きいと思っている。

んで小さいボディの割にはパワーもあって狙った部位をガッツリほぐせる。

めんどくさくない、というのが一番のポイントだ。自分の中ではセルフケアツールの決定版的な評価をしている。

うおおおおおおおお

これならセルフケア習慣化・・・できるかな!できるよな!

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