9月 2018 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
itsupinオリジナルランニングTシャツ販売

Tシャツつくった

9/24(月)から坐骨神経痛のような痛みが出ていて、ちょっと走るのをお休み。 走れることは走れるんだけど4'30/km程度がいっぱい。ナガシぐらいのスピードになると腿が上がるんだけど、そのときに股関...続きを読む

サンコン

イッコン/(^o^)\ ニコン/(^o^)\ サンコーン\(^o^)/ 以前額にできてしまったハレモノ3つの跡を指して嫁が笑うクッソwwwwwwwww というわけで出来事がサンコン。 1. ズ...続きを読む

ラストチョウセイ

グルメ券をどこで使うかということで東京駅の大丸をフラフラしてついついいつものクセでブッフェ形式のお店に吸い込まれそうになるところを必死にガマンしてイタリアンで鴨食べた。 いつ何時もご褒美を忘れてはな...続きを読む

_(:3」∠)_

災いは忘れた頃にやってくる。 少しでも忘れないために書く。 走っててコケた。 右肩の打撲 左手薬指の捻挫 右膝擦り傷 頭頂部打撲 まさに _(:3」∠)_ こんな体制でコケた...続きを読む

AFDナイター 1500m 4’12″8

中高生はテストやら新人戦やらイベントが重なって去年よりも出場人数大幅減、17:20に最終種目という本大会。 ナイターとはw まあ1500mはあんまり関係ないやな。朝起きたらザーザー、会場着いても小...続きを読む

ライトニングプラズm

なんか前にもこのタイトルで記事書いた気がするんだけど好きなんだよ聖闘士星矢。世代だから許してほしい。 レース翌日だけど今週末も1500mなのでポイント練習を投入。 9/9(日) 3.5km jog...続きを読む

17歳に戻って

日曜も予定が無ければ泥のようにオフトゥンとお友達。活動開始は14:00。 平日にうまく寝られる技術を身につけたい。何か色々試してみなければなー。 9/2(日) 綾瀬川 4.3km 4'20/km ...続きを読む

黄色ブドウ宴会

蜂窩織炎(ほうかしきえん)になってしまったー。 先週末の柏の葉リレーマラソンで左足の親指の皮がズル剥けてしまった。こりゃマズイと思って細心の注意を払って毎日抗生剤塗ってガーゼで覆ってたんだけど、 ...続きを読む