年末恒例

年末恒例

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2年前の大晦日に敢行した足立板橋ラン。 センセの一声で今年開催の運びとなりました。朝7:00に荒川虹の広場集合でスタート。RJKのisoda氏が営む板橋の鳥新を往復する約25kmの道のり。あーさむいさ...「年末恒例」の続きを読む
イカに

イカに

この年末年始、いかに走力を維持するかいかに飲み食いを楽しむか相反する2つの事柄ですが、両方たくさんできるのが年末年始です。でも、片方(ていうか後者)に偏りがちなのが年末年始です。いかにこの誘惑に乗りな...「イカに」の続きを読む
胃袋調整

胃袋調整

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さて、ハーフマラソンまであと2日。帰宅すると雨雨雨。傘持って雨天走路に行くも、風があるためほとんど雨を防げない。くっそー(´Д`)20分jogで断念。こんなときは肉でも食ってエネルギーを溜めておくに限...「胃袋調整」の続きを読む
食欲の冬

食欲の冬

ちなみに春も夏も秋も食欲ですw。走った後で気づいたらやきそば3袋完食。ウマいから仕方ない。しかし誰か止めてw。CW-X左膝に穴が空いてしまってたんですが、ワコールに送るとタダで補修してくれるという情報...「食欲の冬」の続きを読む
げんきげんき

げんきげんき

28歳になってすぐに大失敗。アホをやらかして、更にアホの上塗り。いろいろ考えることはあるけれど、俺の使命はどうやら元気でいることのようなので、まずは元気でいます。元気があれば、なんでもできる!アントニ...「げんきげんき」の続きを読む
28

28

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つい2時間ほど前に28歳になりました。27歳と364日目は、初の試みを。汐入公園往路3.2km 15'45550m jog180m坂×5(間180m jog)550m jog 汐入公園復路3.2km ...「28」の続きを読む
明日は、やる。

明日は、やる。

何故なら今日サボったから。(´∀`) 会社の友達に誘惑されるがままに六本木ヒルズのホットドッグの後でバーガーキングで3枚重ね(pdf)なんという豚野郎w。年末の予定が結構埋まってきています。軒並み飲ん...「明日は、やる。」の続きを読む
月例会

月例会

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月例こたにクラブ。今回は御茶ノ水にて開催。新規読者の皆さまのために解説させていただきますと、こたにクラブとはもともと綾瀬の串のこたににて開催されていた、RJK・小岩選抜RC連合による月例の飲み会です。...「月例会」の続きを読む
パートナー祭

パートナー祭

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東京マラソンをどの靴で走ろうか?だいぶ悩みました。短距離出身、現中距離ランナー。跳ねるようなストライド走法。俺のウリであり、弱点です。※跳ねるのはイカンけど。いわゆる「マラソンシューズ」として市販され...「パートナー祭」の続きを読む