7：00
鬼教官と化したセンセの呼び出しによりjogスタート。
8：30終了。
ペースはキロ5’40程度。まるっきり体が動きません。
それでもキョリ測調べで13.7km。
もう今日の練習終わりでヨクネ？
10：30
軽く廃人と化した体に鞭打ってRJK練習会＠舎人公園。
廃人と言いつつ、なんだかんだで体は動く。
jog＋ドリルで約2km
トラックでペース走 キロ3’57 4800m
800m×5（7分サークル）
→2’21 2’19 2’16 2’13 2’09
つなぎのjog400mを含めると 6000m
ダウン 400m
トータルで25km弱。
最後の方は距離の踏み方間違ってる気がするけど、
まあそこは俺らしさってことでｗ。
がんばった。
帰ってメシ食って風呂入って洗濯して、
もろもろ終わったのが今。
これ書き終わったら昼寝、いや夕寝します。
起きたら本気出す。
想像しただけで涙が…（´Д｀）
でも、やっておかないとですね。。。
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通常のマウスだとデスクの端に到達したときにわざわざ本体を持ち上げて移動させるのが煩わしい
というところから始まった俺のトラックボール生活。気づけば10年以上のトラックボールユーザー。使う場所を選ばないトラックボール最高である。
何年も使っているM570の1台がとうとう故障してしまったので後継機を買うか上位モデルを買うか悩んだ結果、毎日使うものだし・・・と上位モデルに手を出してみた。
ボールの感度も回しやすさも問題なく、ストレスフリーで操作できる。MX Ergoのウリの1つである20°の傾斜角度。これも絶妙で腕のねじりが軽減される。
正面から見るとわかるが金属のプレートが付いていてボディ側の磁石でくっつくようになっている。このプレートがいい感じの重量もあって、動かす必要の無いトラックボールをよりどっしりとさせている。
プレートは取り外せるし取り外すと軽くなるので持ち歩きにも便利かな、と思ったけど、取り外した状態だと本体が安定せずグラグラしてしまう。チョイ重だが持ち歩くときはプレートも一緒に。まあそもそもトラックボールは持ち歩くことはあまり考慮されていないものだろう。
乾電池式からバッテリー式に変わっているので、バッテリーの持ち具合が少し心配になるところだが、それは長く使ってみてからまた追記していきたい。
また、このマウス1台でPC複数台にまたがって操作できるらしいのだが、今はPCが1台体制なので増えたときに追記する。
12月後半にキロ５分の40km走やりますが～。
引っ張ってあげましょうかぁ(笑)
それかキロ6分半の3時間LSDとか。
30km走くらいは何度かやっておかないとレースで故障してトラックに影響が出たらタイヘンですよ。