11月 2018 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
itsupinオリジナルランニングTシャツ販売

キロ4をモノにする

久々のインペリアルパレス。 地面ぼっこぼこで坂も多くて転びそうになること数回。拠点はこれまた何年ぶりかわからんけど稲荷湯にして、やっぱ大浴場サイコーだな。あと1人だと気楽にいつまでも入っていられる。...続きを読む

ver30.0

妹が30歳になった。(7月に) 美味しいお肉を食べさせた。 俺が満足した。(美味しくて) [caption id="attachment_2291" width="1080" height="1...続きを読む

マエダオシ

このグラサンは何なのか。それは後ほど。 11/24(土)前日の駅伝5km17'10で正直ヘコんでいた/(^o^)\ 駅伝の他にも結婚式イベントをこなして完全にガタがきていたようでひたすら寝倒してしま...続きを読む

葛飾に散る

コメント2件
昼時の太陽をものともしないミドさんをセンターに荒川でwithB的な感じでお届けします。 めちゃくちゃ眩しかったのにミドさんなんで普通の顔できるのww 11/18(日)6km jog 11/19(月)...続きを読む

リニューアル舎人

餃子の満洲は味噌ラーメン1.5玉と餃子セットで749円! このコストパフォーマンスは素晴らしい\(^o^)/ 11/15(木) OFF 11/16(金) 福祉村3.5km jog 1000m×2 r...続きを読む

ミノホドミノタケ

最近流行りの500m自動ラップ(11/14の記録) 11/12(月)11km jog ペガサス34 11/13(火) 福祉村3.5km jog 200m×5 r200m 1'30 30"9 30"5 ...続きを読む

ジツリョク

11/9(金) 昼 三田製麺所580g 夜 20km 1:21'26 4'04/km 3.5km jog ズームフライ 神田はヘタな時間に外に出ると昼メシを食うのが大変/(^o^)\ 580gまで値...続きを読む

厚底4%

11/5(月)12km 4'55→3'53 215m×3 r215m 1'30 33"2 33"5 31"9 ペガサス33 11/6(火)12km 5'30/km ペガサス34 11/7(水) 奥戸競...続きを読む

ふくしむらねこ

福祉村はノラネコにとっては天国なのではないだろうか。 散歩してるじいちゃんばあちゃんがごはんを与えている場面に何度も遭遇したことがある。 そのせいなのかあの場所において彼らはヒエラルキーの頂点に君...続きを読む

300

フルマラソン当日を境に安静時心拍数が下がってきてるwwwなぜだ/(^o^)\ 42km走って回復?いやそんなまさか。超疲れたわww 10/29(月) 金沢の犀川jog 7.6km 冬にさしかかろ...続きを読む