GAZELLE練習会＠手賀沼。 5km×2（25分サークル） 　→16'42 16'40 2本目、何度途中で止めようと思ったか。。。 1本目の終わりの時点で既にその兆候は現れていたんですが、 右足...続きを読む

仕事。 プロジェクトのPMさんが、1週間お休みしました。 月曜に体調不良でお休みメール。 まあ、つい先日大きなリリースがあったばっかり。 夜間対応も多かったし、しゃーないわな、って感じでしたが 火...続きを読む

練習。 汐入公園往路3.2km 15'00 1km jog 100m流し×2 550m×2（r550m jog） 　→1'23　1'31 遠回りjog30分で帰還。 今日は何時に帰ろうが、汐入でレ...続きを読む

先日、「せめて1時間早く帰りたい」と書きました。 なんだけど 21：00にゃ退社できるかもと期待してたときに 結局22：00退社で帰宅が23：00、 いつもより1時間早いぜヒャッハー（゜∀゜） な...続きを読む

夜間リリース対応。 朝の4：00～6：00あたりが高さのピークです。 何もしてないのにうへへへへh とか笑えてくるから怖いｗ 7：00ぐらいに朝メシ食ってからはひたすらVS睡魔。 低さのピークがず...続きを読む

前日に練習なり遊びなりで疲れて 翌日が休日で予定が無い日 そんな日ほど自分がダメ野郎だと思わされる日はありませんｗ。 ほとんど何もせずに休日が終わろうとしています。 っつーか 終わりましたｗ。 練...続きを読む

今週は大変でした。。。 月曜のリリース確認に始まり、 火曜から金曜まで、ほぼ毎日帰りが0：00前後。 月・水・木と練習したのは頑張った。 ほとんどjogとか流しのみだけど。。。 しかしながら毎朝フ...続きを読む

RJK練習会。 最近のマラソンブームの影響と、 春の日差しの影響とで、 足立SCが一般のジョガーとウォーカーで混み合っています。 そんなわけで恒例のインターバルメニューをやむなく変更して、ペース走...続きを読む

18：30　障害修正完了 12日のリリースを迎えられそうです。 orz ダッシュでミッドタウンへ。 やはり桜は良いのう。 明日はRJK練習会。 本気出す。 ...続きを読む

12日未明にリリース予定の物件。 これのために休日出勤してたわけですが、 13：00からの会議で 「これはちゃんとテストも全部終わったから、リリースして大丈夫だね」 っていうOKの判定をいただいた...続きを読む

休日出勤中です。ざけんなー（´Д｀） 更に寝坊したｗ。 やはり仕事が炎上していると、生活すべてに影響します。 やりたいこともできないし、 マトモな判断もできなくなってしまう。 なんとかならんかなと...続きを読む

足立SC往路4.4km 16'20 足立SC復路4.4km 14'50 意地のコースレコード。 帰ると笑顔とごはん。 あざすあざす。（´人｀）（´人｀） ...続きを読む

誰か助けてーｗ 昨日、今日走れませんでした。 一昨日はjogのみ。 ねむい。 ...続きを読む

基本的に4/3（土）の話。 午前中から昼にかけて、GAZELLE練習会＋花見＠柏の葉公園。 流山CJのshige氏やmacky氏も混じって練習しました。 先週5日間、月曜に風邪引いてほぼ全く走って...続きを読む

3/28 佐倉朝日健康マラソンに出場してきました。 WindRunの皆と行動を共にし、 皆はフルや10kmに出場する中、 俺1人で3kmの部ｗ。 まあ3kmてのは1500mに生きる距...続きを読む

本当に悲しい話。 昨日。 ホントに昨日なのかなって思うぐらい。 ホントにあったのかなって思うぐらい。 会社で、俺の席の斜め後ろで、急にMさんが倒れて、救急車で運ばれて、 今朝、亡くなりました。 脳梗...続きを読む