4月 2020 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ

計算ドリル

2020.04.14(火)
Stay home. お風呂最高です。 4/14(火) 6.3km 26'15 4'09/km ズームフライ3 前回の日記が4/2、それから痛みがゼロになったかというとそんな...続きを読む

どうどうどう

2020.04.02(木)
4/1(水) 長野県某所 10.1km 45'31 4'30/km ズームフライ3 某湖で朝練。標高1200m、朝5:30だったけどそれほど寒くなく、幸い雪もほとんど残っていなか...続きを読む