9月 2008 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
祭の準備

祭の準備

2008.09.30(火)
雨降ってたけど、 あんま調子良くなかったけど、 今週末は祭なので練習。 足立SC往路4.4km 18'30 100m流し×5 足立SC復路4.4km 20'00 腕振りと足の接地を意識で。 手ごた...続きを読む
あぁ。

あぁ。

2008.09.28(日) コメント4件
金曜日の練習。 足立SC往路4.4km 20'00 1000m×1 →2'57 約2900m (500mを5週と4分の3ぐらいw)  →1'31 1'47 1'42 1'41 1'39 1'27 ...続きを読む
*Sunshine*

*Sunshine*

2008.09.27(土) コメント4件
気がついたらですね、 色々ほったらかしたまんま布団の上で寝ててこんな時間。 空が薄明るい・・・_| ̄|○ さて、 久々に描きました。 イラレの操作忘れるぐらいの勢いでしたが、なんとか。 ※画像ク...続きを読む
アンタレス

アンタレス

2008.09.23(火) コメント6件
スカーレットニードル!!!(゜∀゜) 気分ですw。 このネタが分かる方は握手。 本日はひたすら自宅にてだらだらだらだらだr たまにはこんな日があっても良い。(´ー`) 午後、Hセンセに誘われて足立...続きを読む
K眼科

K眼科

2008.09.22(月) コメント4件
実は前々から今日は有給休暇を取っておりまして。 まったりとした1日を過ごそうと思っていましたが、 先日行った実家近くのK眼科で決まった手術により、 手術前の検査として再度K眼科へ行くハメに。(´Д...続きを読む
6と7のあいだ。

6と7のあいだ。

2008.09.18(木) コメント3件
夢を見ました。 「アイツ遅いからもういいよ。」 走れなくなった俺に誰かが言った。 かなりショッキング。 そりゃ目覚まし鳴る前に起きるw。 _| ̄|○ 走ることが俺の中で占める割合は 10のうち10...続きを読む
疑惑

疑惑

2008.09.17(水) コメント5件
練習。 足立SC往路4.4km 20'00 1km jog 1000m×3(間250m jog 1'30以内)  →3'08 3'07 3'08 100m流し×3 足立SC復路4.4km 21'0...続きを読む
改革

改革

2008.09.16(火) コメント3件
練習。 足立SC往路4.4km 20'00 1km jog 1000m×4(間250m jog 1'30以内)  →3'14 3'08 3'09 3'02 100m流し×3 懸垂×21(7+7+7...続きを読む
復活

復活

2008.09.15(月) コメント4件
土曜から1週間ぶりに練習再開して、 足立SCの往復jog8.8kmと流しだけで脱水症状起こして死にかけましたw。 日曜はもうちょいマシ。 足立SC往路 4.4km 20'00 1km jog 10...続きを読む
焼きチキン

焼きチキン

2008.09.11(木)
焼きチキン。 焼くよりお湯かけて食った方がウマかったです。 次はフツーのチキンラーメン買おうw。 22:00までのZANGYOと 首の痛みで本日も練習断念。 明日こそ。 (`Д´)ノ ...続きを読む
ぐぬ…

ぐぬ…

2008.09.10(水) コメント2件
久々に2時間半のZANGYO。 ぶっちゃけ最初は定時退社する気マンマンだったんですが 考えてみたら1日半休んでいたため、担当プロジェクトの進度が今ひとつ。 気づくの遅ぇw。 というわけでちょっと頑...続きを読む
断定

断定

2008.09.09(火) コメント5件
ヘルペース!(゜∀゜) 断定されましたw。 というか、「帯状疱疹」と「単純疱疹」が併発した模様です。 左肩から腕にかけては帯状疱疹。 左右の額とこめかみ部分は単純疱疹。 どっちも似たようなウィルス...続きを読む
えーと

えーと

2008.09.07(日)
帯状疱疹(ヘルペス) 土曜に行ったかかりつけの医者では 断定はされなかったんですが 見れば見るほど症状が似ています。(゜∀゜|||) 体の左右どちらか症状が出ないとか 疲労が溜まってて免疫力が低下...続きを読む
オデノカラダハボドボドダ

オデノカラダハボドボドダ

2008.09.07(日) コメント3件
ウェ――――(0w0)――――イ!!! いや、 ちょっと懐かしく、分かる人には分かるネタ。 まあそんなことはどうでもよくて。 金曜日 発熱かまして会社休みました。 土曜日 熱がおさまったかと思えば ...続きを読む
きもち

きもち

2008.09.03(水) コメント2件
今日から少しの間 ガマン期間。 jogと筋トレのみ許可。 レース予定は 9/21 1500m@松戸選手権 10/4 800m・1500m・4×400mR@東京スポーツ祭典 10/5 5kmロード@...続きを読む
誤報

誤報

2008.09.03(水) コメント4件
連投 寝ようとしたら サイレンの音が。 それも1つじゃない。 いくつものサイレンの音はだんだんと近づいてきて... 家の前で止まった。 ちょ ちょっと待ってくれ俺は犯罪者顔だが実際にはまだやってねえ...続きを読む
まあ落ち着いて

まあ落ち着いて

2008.09.02(火) コメント1件
上半期が終わって、その評価が始まります。 仕事の話ね。 目標に対する達成度合いは60~70%程度。 お世辞にも達成したとは言いがたい感じ。 まあこれを上司に対してなんて言い訳しながら伝えるかなんで...続きを読む