調子悪いです。
気分を変えて、基本に立ち返って、
短距離練習。
足立SC4.4km往路 19’30
ドリル
100m流し×5
500m walk
500m×1 →1’12″1
懸垂×15(5+5+5)
足立SC4.4km復路 20’00
帰り途中、十字路で曲がってきた、
チャリに乗ったおじさんと一瞬並走しました。
「マラソン頑張ってよ~。(´ー`)」
「あ、どうも。」
「俺もさ~、やってんだよ~。(´ー`)」
「まじっすか。」
「来週21km出るんだよ~。(´ー`)」
「ハーフですね?」
「そうなんだよ~。(´ー`)」
「でも今日は酒飲んじゃったからさ~。(´ー`)」
「うはwww」
「そんじゃね~。(´ー`)」
「頑張ってください!」
そういえば往復の走りでクラクラしなかったです。
僅かながら復調の兆し?
今日、なんだか、イチバンの笑顔。
(´ー`)
イチバンの笑顔
2008.09.24(水)
オススメ品
TRAN ランニングウエストポーチ
走るときには常にスマホを持っている。
競技志向でそういう人は少ないようなイメージがあるし、俺も以前はそうだったけど、今そうでないのには理由がある。
- 緊急時:自分自身や家族に何かあったときすぐに連絡は取れた方が良いよねという話
- コバトン:埼玉県民専用のコバトン健康マイレージアプリで、歩数に応じてプレゼント応募ができる
コバトンアプリは過去に500円Quoカードが何度か当たっている。わりかし当選率が高いのと、野菜詰め合わせなどの魅力的な賞品もあるので歩数を重ねるモチベーションが高い。なお、良くも悪くもスマホ本体の歩数計測にしか対応しておらず、GARMIN等GPSウォッチでの計測データが無視されるので、スマホ本体を持ち歩く必要があるのだ。

というわけでスマホが手放せないのでランニング用のウエストポーチも手放せないわけだが、今まで使ってたやつは以下のような問題点があった。
- 走ってるうちに緩む
- ウェアが擦れて痛む


そんなときに探し当てたのがTRANのウエストポーチ。


前述の問題点はすべてクリアできていて、まったく緩まないのでウェアが擦れる心配も無い。また、スマホが中でブレることも無いのでスマホ自体の重さ(iPhone12 miniだから軽い)もあろうけど身につけてること自体を感じなくなる。快適な歩数稼ぎランニングが捗る。
伸縮性がどれだけもつか、という心配が無くもないけど、購入から2週間経過して週6日使って洗濯してるけど今のところは問題なし。もう少し使いたおしてから追記したい。
価格は変動はあるようだけどだいたい2,000円前後。記事書くぐらいなので大成功だと思っている。オススメ。
コメント2件
うす、抑えつつ、上げてます。
行き帰りのjogでクラクラしなくなって、
一昨日はOFFで、
昨日はもうちょっと走れました。
僅かながらに、上向きかもしれません。
よかったじゃん。ここで、やりすぎるとまた落ちるよ。
1周も速いし、そもそも往復が速いんだよね。