歩くのも痛い（´Д｀） H整骨院でメンテしてもらって 冷やして寝る。 更に明日は7：00出社。 ｳﾞｫｴｱ（´Ａ｀） 気持ちだけは、燃やし続けていこふ。 ...「ぬふおおおおお」の続きを読む

足が痛くて走れません（´Ａ｀） 左足の人差し指の付け根が痛いっす。 ズキュ――――（゜∀゜）――――ン って感じの痛み。 地面が蹴れません。 足立SC行ってインターバルやろうとしたら2本目でリタイア...「うあああああ」の続きを読む

きまぐれな天気。 帰った途端に夏の雷雨。 雷鳴が轟くと揺れる我が家。 姉上に引越しを勧められましたｗ。 1時間待てば行けたのですが 気持ち的にゆっくりしたかったので、練習サボり。 ダイエットは明日...「きまぐれ」の続きを読む

体調85％。 自重しようと思ったのに、 足立SCで走ってる人をみたらついついもっと走りたくなって 500mやっちゃって、その後だりいいいいいいいいい（´Д｀） 相変わらず無駄に酸素減らしてます。 ...「85％」の続きを読む

本日はRJK夏の祭典、クレイジーランニング。 昨日も書きましたけども一応。 1週約500mの走路を、1週3分ペース（1km6分ペース）で80週、 つまり40km走るという、 まさにクレイジー。 同...「crazyyyyyyyy」の続きを読む

金曜日。 朝から既に体に異変を感じ、 出社すると前回書いた「体の芯の痛み」がますますひどくなり 更に寒気もしてきて たまらず早退。 ママンから帰還命令が発令され、実家に帰還。 今日まで寝込んでおり...「生存報告」の続きを読む

多分、昨日から既に始まっていて。 冷蔵庫に保管されていた古いニンジンを、 肉と炒めて食べました。 ...オナカイタイ。 ......チョーシワルイ。 体の芯が軽くズキズキと痛いです。 これ夏風邪？...「古いニンジン」の続きを読む

昼。 webのニュース見ながら野菜ジュース飲んでたんです。 呼ばれて振り返って、 受け答えして、 振り返ったまま、ストローがささった状態の野菜ジュースを持つと ファイナル フラァァ―――――――ッ...「ベジータ」の続きを読む

ものづくり。 ちょいと進みました。 9月中には完成させたいなー。 練習。 足立SC往路4.4km 18'00 1km jog 100m流し×3 500m×1　70"8 懸垂×18（6+6+6） 足...「よーし」の続きを読む

WindRun練習会＠織田フィールドでした。 練習会の開始は毎回14：30です。 真夏のこの時間は危険だと思うんですが俺だけですかねｗ。 そんな不安をよそに、 兼ねてより開催予定であった乳酸祭。 ...「初恋に散る」の続きを読む

S氏とチャロン＆麺会合。 約1ヶ月ぶりのレバーは、もはや俺の体の一部ではなく、 少佐S氏の活躍のみで勝ちを拾う少将、 その姿形はまさに前線を退いた退役軍人一歩手前。 開始数秒でフルボッコにされる少...「circulation」の続きを読む

暑いっすね。 練習。 足立SC4.4km 往路 19'00 1km jog 1000m×2（間250m jog 1'30以内） 　→2'53 2'59 1km jog 懸垂×18（6+6+6） 足...「なつばて」の続きを読む

いつまで続くかわからないですが 週1回、こんな日にしようと思いました。 「つくる日」 つくりたいつくりたいと思いつつ まとまった時間が取れないというか 取ろうと思えば取れる時間を無駄に使ってしまう...「creative」の続きを読む

ぽーにょぽーにょぽにょさかなのこ。 洗脳されそうな でもやっぱり宮崎アニメの中では大佐が好きｗ。 ジャンクなオフを終えて、練習再開です。 足立SC 4.4km往路 17'45 2kmまったり 懸垂...「ふくらはぎ」の続きを読む

激闘を終えてオフです。 hayashi先生からjogのお誘いいただいたんですが 結局残業プレイで21：45退社。 やむなく、というかまあ、カラダを労わってオフにしました。 カラダオフなら胃袋もオフ...「おふ。」の続きを読む

千葉県クラブ対抗です。 まあ、見てくれ。 10：20　予選 えっと、予選は2組16人のエントリー。 ぶっちゃけ16人しかエントリーしてないんだから、 予選なんてやらないで決勝タイムレースにしちゃ...「＠ちばけんくらぶたいこー’08」の続きを読む

夢の島で夢いっぱい。 走ってきましたナイター陸上。 申し込みはGAZELLE、陣地はWindRunにて。 走る前ですが、途中雷雨で競技が一時中断されました。 夏の通り雨。 意外と好きですが試合中は...「＠ゆめのしまないたー’08」の続きを読む

研修＠熱海から帰還しました。（゜Д゜）ゝ 研修プログラムは2日間で計12時間。 1日6時間ほぼぶっ通し（´Д｀） 更に事前に配布された日程表によると 夕食懇親会　19：30～21：30 二次会　2...「stimulation」の続きを読む

強制ノー残業デー。 松戸から新松戸まで25分jog。 A氏とE氏のプチ同窓会に乱入。 明日から熱海研修。 日本選手権の動画見てたらこんな時間。 走りたい。 甘い味と、 ちょっぴり震えちゃうような歯...「ラムネ」の続きを読む

そろそろ我が家が灼熱地獄となる季節です。 ドアを開けると外より暑く感じた今日この頃。 木造アパート築37年目に生息、 汗だくで朝5：00ぐらいに目が覚めるｗ。 今日は七夕ですね。 日記書いてる今は...「ホシニネガイヲ。」の続きを読む