7月 2008 | itsupin | 800mからフルマラソンまで走るランナーのブログ
ぬふおおおおお

ぬふおおおおお

2008.07.31(木)
歩くのも痛い(´Д`) H整骨院でメンテしてもらって 冷やして寝る。 更に明日は7:00出社。 ヴォエア(´A`) 気持ちだけは、燃やし続けていこふ。 ...続きを読む
うあああああ

うあああああ

2008.07.31(木) コメント2件
足が痛くて走れません(´A`) 左足の人差し指の付け根が痛いっす。 ズキュ――――(゜∀゜)――――ン って感じの痛み。 地面が蹴れません。 足立SC行ってインターバルやろうとしたら2本目でリタイア...続きを読む
きまぐれ

きまぐれ

2008.07.29(火) コメント4件
きまぐれな天気。 帰った途端に夏の雷雨。 雷鳴が轟くと揺れる我が家。 姉上に引越しを勧められましたw。 1時間待てば行けたのですが 気持ち的にゆっくりしたかったので、練習サボり。 ダイエットは明日...続きを読む
85%

85%

2008.07.28(月) コメント2件
体調85%。 自重しようと思ったのに、 足立SCで走ってる人をみたらついついもっと走りたくなって 500mやっちゃって、その後だりいいいいいいいいい(´Д`) 相変わらず無駄に酸素減らしてます。 ...続きを読む
crazyyyyyyyy

crazyyyyyyyy

2008.07.28(月) コメント2件
本日はRJK夏の祭典、クレイジーランニング。 昨日も書きましたけども一応。 1週約500mの走路を、1週3分ペース(1km6分ペース)で80週、 つまり40km走るという、 まさにクレイジー。 同...続きを読む
生存報告

生存報告

2008.07.27(日)
金曜日。 朝から既に体に異変を感じ、 出社すると前回書いた「体の芯の痛み」がますますひどくなり 更に寒気もしてきて たまらず早退。 ママンから帰還命令が発令され、実家に帰還。 今日まで寝込んでおり...続きを読む
古いニンジン

古いニンジン

2008.07.25(金) コメント2件
多分、昨日から既に始まっていて。 冷蔵庫に保管されていた古いニンジンを、 肉と炒めて食べました。 ...オナカイタイ。 ......チョーシワルイ。 体の芯が軽くズキズキと痛いです。 これ夏風邪?...続きを読む
ベジータ

ベジータ

2008.07.23(水)
昼。 webのニュース見ながら野菜ジュース飲んでたんです。 呼ばれて振り返って、 受け答えして、 振り返ったまま、ストローがささった状態の野菜ジュースを持つと ファイナル フラァァ―――――――ッ...続きを読む
よーし

よーし

2008.07.21(月) コメント2件
ものづくり。 ちょいと進みました。 9月中には完成させたいなー。 練習。 足立SC往路4.4km 18'00 1km jog 100m流し×3 500m×1 70"8 懸垂×18(6+6+6) 足...続きを読む
初恋に散る

初恋に散る

2008.07.19(土) コメント10件
WindRun練習会@織田フィールドでした。 練習会の開始は毎回14:30です。 真夏のこの時間は危険だと思うんですが俺だけですかねw。 そんな不安をよそに、 兼ねてより開催予定であった乳酸祭。 ...続きを読む
circulation

circulation

2008.07.19(土) コメント2件
S氏とチャロン&麺会合。 約1ヶ月ぶりのレバーは、もはや俺の体の一部ではなく、 少佐S氏の活躍のみで勝ちを拾う少将、 その姿形はまさに前線を退いた退役軍人一歩手前。 開始数秒でフルボッコにされる少...続きを読む
なつばて

なつばて

2008.07.17(木)
暑いっすね。 練習。 足立SC4.4km 往路 19'00 1km jog 1000m×2(間250m jog 1'30以内)  →2'53 2'59 1km jog 懸垂×18(6+6+6) 足...続きを読む
creative

creative

2008.07.16(水)
いつまで続くかわからないですが 週1回、こんな日にしようと思いました。 「つくる日」 つくりたいつくりたいと思いつつ まとまった時間が取れないというか 取ろうと思えば取れる時間を無駄に使ってしまう...続きを読む
ふくらはぎ

ふくらはぎ

2008.07.16(水) コメント2件
ぽーにょぽーにょぽにょさかなのこ。 洗脳されそうな でもやっぱり宮崎アニメの中では大佐が好きw。 ジャンクなオフを終えて、練習再開です。 足立SC 4.4km往路 17'45 2kmまったり 懸垂...続きを読む
おふ。

おふ。

2008.07.14(月) コメント3件
激闘を終えてオフです。 hayashi先生からjogのお誘いいただいたんですが 結局残業プレイで21:45退社。 やむなく、というかまあ、カラダを労わってオフにしました。 カラダオフなら胃袋もオフ...続きを読む
stimulation

stimulation

2008.07.11(金) コメント2件
研修@熱海から帰還しました。(゜Д゜)ゝ 研修プログラムは2日間で計12時間。 1日6時間ほぼぶっ通し(´Д`) 更に事前に配布された日程表によると 夕食懇親会 19:30~21:30 二次会 2...続きを読む
ラムネ

ラムネ

2008.07.10(木) コメント2件
強制ノー残業デー。 松戸から新松戸まで25分jog。 A氏とE氏のプチ同窓会に乱入。 明日から熱海研修。 日本選手権の動画見てたらこんな時間。 走りたい。 甘い味と、 ちょっぴり震えちゃうような歯...続きを読む
ホシニネガイヲ。

ホシニネガイヲ。

2008.07.08(火)
そろそろ我が家が灼熱地獄となる季節です。 ドアを開けると外より暑く感じた今日この頃。 木造アパート築37年目に生息、 汗だくで朝5:00ぐらいに目が覚めるw。 今日は七夕ですね。 日記書いてる今は...続きを読む